Biz kino sanoati va moda biznesidagi eng go'zal ayollarning go'zallik sirlarini bir necha marta siz bilan baham ko'ramiz, ularni qattiq nazorat qilish va mashaqqatli mashg'ulotlarni bajarish qiyin emas - bu juda chiroyli ish bo'lishi mumkinmi? Hollivudning asl go'zalliklari qanday sirlarni saqlab qolmoqda? Supermodel Al-MakPherson 53 yoshda hayratlanarli ko'rinadi va erkaklaridan yarim yoshdan boshlab suhbatlashishdan zavq oladi, bu esa yoshlarni himoya qilishning sir-asrorlarining samaradorligining jiddiy ko'rsatkichidir!
Yaqinda supermodel "Gloss Get" saytida sog'lom turmush tarzi haqida hayot tarzi ustunining muallifi bo'ldi. Oxirgi maqolalarning birida u ichkilikka qarshi rejimni va "jon va tanani" oziqlantiradigan ideal ichimliklar, yoshlar va sog'lig'ini teriga va sochlarga saqlab turishga e'tibor qaratdi. Lekin bu nafaqat yangi maqolaga qiziqish uyg'otdi! McPherson partiyalarda spirtli ichimliklar bilan qanday munosabatda bo'lishni bilmaslik sirlarini va mehmonlarning "qoralangan" ko'rinishini jalb qilmaydigan sirini aytib berdi va bularning hammasi kofeinni suv va tabiiy sharbatlar foydasiga rad qilishdan boshlandi:
«Tashqi ko'rinishingiz birinchi navbatda o'zingizni nazorat qilishdir. Ichimlik rejimini va suv muvozanatini buzsam, zudlik bilan charchagandim, bosh og'rig'im va xiralik. Yoshligimda, ko'pchilik kabi, ertalab er-xotin espresso kosasiz yashay olmadim. Ammo endi tushundimki, kofein tananing ishini to'sib qo'yadi va oziq-ovqatlarni oziq-ovqatlardan to'liq qondirishga yo'l qo'ymaydi, chunki kunni stakan issiq suv bilan boshlash yaxshiroqdir. Bundan tashqari, kun davomida doimo men bilan birga bir shisha suvli filtrni olib yuraman, ishda tanaffuslar paytida yangi ziravorlar bilan ziravorlar bilan chaynalgan choy o'simliklarini, masalan, zerdeçal va korianderni sotib olaman ".
Al-MakPherson o'simliklar infuziyalari, toza suv va yangi siqilgan sharbatlarga ustunlik berib, yoshlarni asrashga yordam bergan:
"Men o'zimning ichimliklar dietasini keskin o'zgartirgandan so'ng, darhol tashqi ko'rinish va teri holatimdagi dramatik o'zgarishlarni payqab qoldim, pigmentatsiya nuqtalari g'oyib bo'ldi, oshqozon-ichak trakti yaxshi ishlay boshladi, tildan biqin g'oyib bo'ldi".
Modeli dastlab shifokor bilan maslahatlashdi va uning nazorati ostida u asta-sekin uning turmush tarzini o'zgartirdi:
"Doktorim darhol qahva berishni to'xtovsiz charchash va bo'shashmaslik, uyqusizlik hissi bilan kurashishga yordam beradi, deb aytdi. Maslahatlashuv paytida, u kofeinning organizmni kislotalashiga sababchi ekanligini aytdi. Agar mamnun bo'lishni istasam, choy-lattaga afzallik berish yaxshidir - bu ideal alternativ. Tuproq zanjabilini, kardamomni, bir no'xat qalampirini, bir oz shakarni va turkchaga 1/3 chashka suzilgan suvni qo'shib beraman - uni qaynatib olib, sutga quyib oling va ichimliklar to'rt daqiqa davomida kichik olovga cho'kkalsin. "
Ko'p aktrisalar va modellar singari, Al spirtli ichimliklarni iste'mol qilishda tanlangan. McPherson partiyalarda spirtli ichimliklar bilan shug'ullanishdan qanday qochish kerakligini va mehmonlardan "qarashni"
"Men uzoq vaqt davomida spirtli ichimdan bosh tortdim, hatto partiyalar va bayramlar uchun istisno qilmayman. Meni stakan bilan ko'rsangiz, ehtimol, zanjabil va yalpiz barglari bilan alkogolsiz mojito bor. Shampan o'rniga shishada - zanjabil olasi, gazlangan suv, shakar va zanjabilning mazali kombinatsiyasi. Har bir partiya bu sharobga ega bo'lishi kerak, chunki ko'p alkogolli mexnat uchun asos! "
- 53 yoshli Al Maksperson muxlislarni ideal forma bilan hayratga soldi
- Oltinchi o'n yillikni almashtirish uchun El MacPherson mayo bilan suratga tushdi
- Jeffrey Soferdan ajrashganidan so'ng, Al-Makperson hech narsadan qochib qutula olmaydi
Al-MakPherson spirtli ichimliklarni ichmasligiga qaramasdan, uydagi mini-barda erkak do'stlar uchun do'stlar va aroq uchun har doim shampan shampani bor:
"Mening do'stlarim spirtli ichimdan chiqib ketishlarini talab qilmayman, deb o'ylayman, bu ahmoqdir. Men doimo Avstraliyadagi alkogolsiz vinolar, shunchaki kuchli ichimliklar, erkaklar uchun qizlar va aroq uchun shampan. Garchi hozirgi vaqtda kuzatishlarimga ko'ra, ko'pchilik jinni afzal ko'rgan. Men o'zimni uyda yashaydigan kokos suti yoki bodom sutini ichishdan baxtiyorman, bu men o'zimning har ikki kunda o'zim qilaman! "