"Agar vazn yo'qotmoqchimisiz? Menga savol bering! " Chloe Kardashian uning vaznining yo'qolib borishi haqida gapirmasdan unga gapirib berishga qaror qildi. Qiz o'z muxlislariga 18 kilogrammga tushib, mukammal jismoniy shakldagi qanday bo'lishini aytdi!
32 yoshli yulduz televidenie haqiqatiga haftada uch marta fitness bilan shug'ullanadi va qo'shimcha ravishda, ratsional ratsionga amal qiladi. "Oddiy parhez" bo'yicha bosh konsultant - doktor Gogli, bir vaqtlar uning akasi Kim Kardashianga maslahat bergan.
Yulduz yaqinidagi sovutgichda nima bor?
Qisqichbaqa sifatida Chloe paketlardagi organik mevalarni afzal ko'radi - bu mahsulotlarni ular bilan olish oson va eng kam kaloriyani o'z ichiga olishi uchun smoothies, olma yoki banan.
Qizni va sabzavotni unutmang. Uning eng sevimlisi - ko'katlar, qalampir va sabzi. Va protein oziq-ovqat haqida nima deb o'ylaysiz? Chloe konserva tonzasini, tuxumni, tovuqni va baliqni afzal ko'radi. To'g'ri, tovuq bilan u doimo terisini chiqaradi va u eng kam yog'li navlarni - baliq, losos, qora moyli baliqlarni tanlaydi.
Haqiqiy shou qatnashchilarining eng yoqimli oshxonasi zaytun va badam yog'lari. Va non o'rniga, u quruq non non tanlash tavsiya qiladi.
Shuningdek, o'qing- U allaqachon tug'ilganmi? Chloe Kardashian homiladorlik haqida xabar berganidan keyin birinchi marta linzaga tushdi
- Chloe Kardashian nihoyat rasman homiladorligini tasdiqladi
- Chloe Kardashian birinchi kunning muvaffaqiyati sirini ochib berdi
Ko'rib turganingizdek, parhez juda murakkab emas, lekin samarali. Chloe Kardashianning fotosuratini hisobga olsak, uning vazni yo'qolganiga amin bo'lishingiz mumkin!
| | | |
| | | |
