Keling, chet eldagi bolalar uchun qaysi mazali va ba'zan g'alati nonushta qilishlarini ko'rib chiqaylik.
"Fuu, jo'xori uni!" Va "Yana irmik pyuresi!" - bu odatda bolaning sog'lom ovqatlanishni talab qiladigan oilada ertalabdan boshlanadi. Idishlarni bezatishga yoki ularni mazali, pishiriqni, mevalarni va hatto shokoladni qo'shib qo'yish uchun hech qanday urinishlar, hech bo'lmaganda, bir necha qoshiq foydali no'xotdan eyish uchun kichik gurmelerni ishontirishga urinmang. Ammo boshqa mamlakatlarda ertalabki bolalar butun qaynatilgan kartoshka bilan to'la va tuzlangan bodringlarni iste'mol qiladilar va shikoyat qilmaydilar. Xullas, jo'xori va mangoning xushbo'y hidiga o'xshash idishga o'xshash biror o'zgarishlarni davolash mumkinmi?
1. Yaponiya
Ertalab Tokiodan bir bola ovqat eyishardi:
- miso sho'rva;
- guruch, soya sosli va xom tuxum bilan tajribali;
- sabzi, do'lma ildizlari va lotus yogurtli yog'da qovurilgan;
- quritilgan baliq va soya sousi bilan qovurilgan yashil qalampir;
- uzum va yangi armut;
- sut;
- shirin alkogolsiz sharob maryini (guruchdan).
Yapon qiz uchun boshqa nonushta opsiyasi:
- omlet bilan losos (panjara);
- miso sho'rva;
- qovoq (qovoq), qizarib pishgan va soya sousi;
- bug'langan guruch;
- natto - fermentlangan soya;
- tuzlangan bodring.
2. AQSh
Amerikaliklar bolalar uchun ertalabki ovqatlarni tayyorlashda kamroq ijodkorlardir. Standart menyu:
- jo'xori donalari sutli (oddiy yoki shokoladli);
- mevalar yoki quritilgan mevalar, yong'oqlar.
3. Turkiya
Istanbuldan kelgan bolalar bayramona stolga o'xshaydi. Bolada bunday imkoniyatlardan xohlagan ovqatlarni tanlash mumkin:
- qovurilgan tuxumni achchiq sucuk bilan (soujuk);
- bir nechta pishloq turlarini;
- non va rulolar;
- sabzavotlar (bodring, pomidor, oq turp, qizil qalampir pate);
- qattiq qaynatilgan tuxum;
- yog 'va asalli qaymoq (kaimak);
- Uzum siropi bekmez;
- zaytun, zaytun;
- Susam joylashtirish (tahin);
- findiq bilan halva;
- apelsin sharbati.
Bundan tashqari, turk bolalari uchun ham toza ovqatlar ham bor:
- qattiq qovurilgan tuxum;
- non;
- pomidor;
- zaytun, zaytun;
- pishloqlar;
- gilos aralashmasi;
- asaldagi yog ';
- shokolad pastasi.
4. Kanada
Eng muloyim bolalar oziq-ovqatda oddiy bo'lib, Kanada bolalarining klassik nonushtalari punk yoki qalin pankek. Ular tomonidan boshqariladi:
- chinor siropi;
- asal;
- murabbo;
- neft;
- shokolad pastasi.
Islandiya
Kichik Vikinglar bolalikdan eng to'yimli va sog'lom taomlarga o'rgatiladi. Ularning ertalabki rati:
- sut ichidagi jo'xori jo'xori va jigarrang shakar bilan;
- mevalar;
- yogurt;
- bir qoshiq baliq yog'i;
- apelsin sharbati.
6. Fransiya
Yosh frantsuzning kahvaltısı, albatta, yangi va qattiq eyiladiganlarni ham o'z ichiga oladi:
- yog 'va murabbo bilan bog';
- jo'xori donalari sutli;
- kivi mevalari;
- Yangi siqilgan apelsin suvi.
7. Gollandiya
Men Gollandiyada barcha bolalar bilan yashashni xohlayman, chunki ertalab ular sandviç beradilar, bolalar bilan sevimli - sariyog 'va shirin kukun bilan non. Bu lazzatni bir stakan sut bilan ichish mumkin.
8. Braziliya
Ko'p onalarga hayron qolasiz, ammo karnaval mamlakatda bolalar toza ichimliklar rad etilmaydi. Shunday qilib, yosh bolalar uchun Braziliya kahvaltısı uchun imkoniyatlar quyidagilardir:
- non va yog ';
- sutli qahva;
- pishloq;
- jambon;
- shokolad suti.
Ovqatlanishning boshqa to'plamlari:
- sariyog 'bilan shirin tuxum;
- jo'xori donalari sutli;
- banan pirojnoe;
- shokolad suti.
Tashqi ko'rinishiga ko'ra, qahva ichishga ruxsat berilmagan kishilar nonushta qilishdan juda mamnun emas.
9. Malavi
Afrikalik respublikada aholining yarmidan ko'prog'i kambag'allik chizig'idan pastda yashaydi, shuning uchun bolalar eb-ichishda umuman befarqlik qiladilar. Ular odatda quyidagicha:
- Misr unini, sarimsoqni, piyozni va issiq qalampirni sinab ko'ring, qovurilgan qovurilgan qovurilgan qovurilgan qovurilgan qovjirab qoldiq;
- qaynatilgan qovoq va kartoshka;
- soya, yerfirma va jo'xori uni pyuresi;
- shakar bilan gibitskush gullarning kontsentratsiyasi.
Va u hali ham ajoyib nonushta edi. Kam ta'minlangan insonlar bolani boqmoqda:
- kartoshka shaklida qaynatilgan;
- chikondamoyo (shirin jo'xori non);
- shakar bilan qora choy.
10. Rossiya
Biroq, sutda pishirilgan yog' va mevalar bilan bizning semolina pyuresi, hatto tirnoqsiz, juda ham mazali ko'rinishga ega bo'ldi.