Homiladorlik paytida qahva ichish - bu sog'lom bola tug'ilishida ko'plab boshqa masalalar. Kofe ichimligining ko'pi kunlik va odatiy holga aylangan, chunki homiladorlik paytida ham iste'mol qilinadi. Kelajakda onalar qahramonlari hatto tasavvur qilmaydigan juda ko'p "butler" mavjud.
Qahvani tez-tez va keng tarqalishiga sabab samaradorlik va kayfiyatni yaxshilash qobiliyatidir. Bir chashka qahva ichib, 20-40 daqiqadan so'ng sizda yuqori qon bosimi bilan ma'naviy yuksalish mavjud. Ehtimol, ko'pchilik kofein ichidagi ushbu xushbo'y ichimlikning asosiy tahlikasini taxmin qilishadi. Ushbu modda asab tizimiga ajoyib ta'sir ko'rsatadi. Bu, ayniqsa, kutayotgan onalar uchun keraksizdir. Lekin, biz barcha itlarga qahvaxondan boshqa narsalarga ruxsat bermaymiz, chunki choy, shokolad, kola, kakao va energetik ichimliklar kofeinadan kam emas.
Homiladorlik paytida qahvalarda asosiy xavf qanday?
Qanday qilib qahva homiladorlikka ta'sir qiladi, shifokorlar hali ham muhokamada.
- Kofe uterusni ohangga olib boradi va shuning uchun erta davrda yoki erta tug'ilishni tushirishga olib kelishi mumkin.
- Bundan tashqari, erta platsenta abstsessi mavjud.
- Barcha dahshatli voqealarga biz qon bosimini oshiramiz.
- Nima uchun homiladorlik paytida qahvalarda bu ichimlikning diuretik ta'siri hali tushuntirilmaydi. Homilador ayollar fiziologik sabablarga ko'ra va tez-tez tualetga boradilar. Katta yuk ostida bo'lgan buyraklarga ish qo'shish kerak emas. Bundan tashqari, sut bilan qahva ichish tananing suvsizlanishiga olib keladi, bu erda faqat kaltsiy emas, balki bu holatdagi foydali foydali qazilmalar (temir, kaliy, magniy, natriy, fosfor) yuviladi. Bundan tashqari, nafaqat bularni ko'rsatibgina qolmay, balki bu moddalarni to'g'ri ovqatlantirmaydi.
- Kelajakda onaga qahva ichishi tavsiya etilmaydi, chunki ortiqcha qo'zg'alish uyquga, ruhiy holatga va hatto homilador ayolning ichki organlari va tizimlarining ishlashiga salbiy ta'sir qiladi.
- Qahva iste'mol qilish tananing reproduktiv funktsiyasiga ta'sir qiladi. Ko'p miqdorda bu ichimlikdan foydalanish kontsentratsiyadagi qiyinchiliklarni keltirib chiqaradi. Shunday qilib, kuniga 3 stakan qahvaxon kontratseptivlar uchun munosib o'rin egallaydi.
- Boshqa xavfli emas, ammo qahvalarda homiladorlik davrida istalmagan narsa tuyadi oldini olishdir. Agar krem va shakar qo'shilsa, lekin oziqlantiruvchi ichimlik bo'lmasa, bu oziqlantiruvchi homilador ayolni kerakli "oddiy" ovqatdan xalos etishiga olib kelishi mumkin.
- Qahva ham xavfli, chunki chaqaloqni yo'ldosh orqali ichkariga kirib, uni buzadi. Bundan tashqari, qahva ta'siri ostida platsentaga olib keladigan tomirlar tor bo'ladi. Shuning uchun chaqaloq etarlicha kislorodga ega emas va xomilalik gipoksiya rivojlanishi mumkin.
- Bundan tashqari, ular homiladorlik vaqtida qahva iste'mol qilish orqali, kelajakdagi bolada qandli diabet imkoniyatlarini oshiradi deb hisoblashadi.
Homiladorlikning qaysi haftalari va oylarida, ayniqsa, qahva ichish kerak emasligini aytish qiyin. Ba'zi olimlar, dastlabki trimestrda qahva ichmaslik kerakligi haqida ogohlantiradilar, boshqalar esa 20 hafta va undan keyin ogohlantiradilar. Uchinchi trimestr ayniqsa xavfli ekanligi haqida ilmiy tadqiqotlar bor, chunki u tug'ilmagan bolaning asab tizimi kofeinga juda sezgir.
Bunday zararli moddalar har kuni uch yoki undan ortiq stakan qahva ichishi mumkinligiga ishoniladi. Ammo, qarshilik ko'rsatishga harakat qiling va hech narsadan ichmang.
Va hozirgi kofe qanday zarar etkazishi mumkin?
Homiladorlik paytida eriydigan qahvalarda oshqozonga zarar yetishi mumkin. Aksariyat hollarda uning iste'moli oshqozon-ichak traktining shilliq qavatida yaxshi ishlamaydigan moddalar tufayli ko'kragining ko'rinishini keltirib chiqaradi. Hidroklorik kislotaning oshqozon sekretsiyasi 5 barobar, tuprik bezlari sekretsiyasi esa 2 barobar oshiriladi. Ammo tabiiy qahvalarda kofein, alkil-5-gidroksitriptamid va N-metilpiridin kabi ogohlantirishlar mavjud bo'lib, ular homiladorlik davrida uch marta kombinatsiyalashda juda xavfli bo'lishi mumkin.
Homiladorlik davrida kafeinsiz qahvani ichish qanchalik xavfli?
Yanılsama, "kofeinsisiz" postScript'i haqiqatda haqiqiy emasligi bilan tanishtiradi. Ushbu ichimlikda kofein mavjud, ammo oddiy kofe kabi miqdorda emas. Kafeinsiz qahvalarda ateroskleroz xavfini sezilarli darajada oshiradi deb hisoblashadi. Shuning uchun, kafeinsiz qahva zarari
Ichish yoki ichmaslik kerakmi?
Ma'lumotni olgach, har bir ayol homiladorlik vaqtida qahva ichish yoki tanlash imkoniyatini tanlashga haqlidir. Avvaliga siz qahvalarda giyohvandlik, qanchalik tez-tez va qaysi qal'a ichishni afzal ko'raman. Hammasi yaxshi darajada nazorat ostida va hozirda o'lchov homiladorlikdan oldingi kabi emas.
Albatta, eng yaxshi echim siz uchun juda foydali va kerakli "suyuqliklar" bilan qahva o'rnini bosishdir. Bu tabiiy o'simlik va meva sharbatlari va kompot, mevali ichimliklar, ichimlik suvi bo'lishi mumkin.