Yullar har kimga ma'lum va semiz pyuresi eng foydali oziq-ovqat mahsulotlaridan biri hisoblanadi. Yulov suvi qanday davolanish uchun ishlatilishini ko'rib chiqing va qanday qilib u tayyorlanishi mumkin.
Yulaf ichimligining turlari
Osteogen vosita turli yo'llar bilan tayyorlanadi:
- Yulaf ezib tashlash. Aslida, u bir xil suyuq jo'xori pyuresi bo'lib, undagi xususiyatlardan farq qilmaydi.
- Chig'atiqsiz yulaflar tayyorlash. Yulaf ichimligining eng mashhur va foydali shakli, chunki siz qozon va don qobig'idagi barcha foydali moddalarni tejashga imkon beradi.
- Jo'xori somoni tayyorlash. Hammom tayyorlash uchun ishlatiladi.
Qanday qilib jo'xori uni pishiradi?
Quyida keltirilgan barcha retseptlarda ovqat tayyorlashdan oldin yaxshilab yuvilishi kerak bo'lgan barcha suli ni tayyorlashni qanday qilish haqida gap boramiz.
Pishirish imkoniyatlari:
- Odatda klassik deb ataladigan va tananing umumiy tozalanishi uchun ishlatiladigan jigar tayyorlash. Bir stakan suli bir litr suv bilan quyiladi, 30 daqiqa davomida qaynatiladi, undan keyin 12 soat davomida uni talab qiladi. Yarim stakanga kuniga 3 marta, 2 oy davomida mashq qiling.
- Suli bulyonni tayyorlashning ikkinchi usuli aralashmani yopishqoq yopiq qopqoq ostida 1 soat davomida kichik olovda saqlashdir. Shundan keyin bulon yana 30 daqiqa davomida so'ralsin, filtrlanadi va birinchi holatda bo'lgani kabi xuddi shu tarzda olinadi.
- Sutdagi yulaf ichimliklar. U mustahkamlovchi vosita hisoblanadi va bundan tashqari - uyqusizlik bilan yordam beradigan vosita
bachadonning yo'talishdan qochishiga ko'maklashish. Bir stakan sutga 2 osh qoshiq donni hisoblashdan olingan. Qabul qilishdan oldin bir choy qoshiq asal qo'shish tavsiya etiladi.
Yulaf ezib tashlashni qanday tayyorlash mumkin?
Bulyon 100 g pulni tayyorlash uchun qaynoq suvni bir litr tushiring, qaynoq suvga quying, so'ngra idish yaxshi o'ralgan va 1 soat davomida turib oldi. Natijada paydo bo'lgan aralash, hatto suzgandan keyin ham ko'pchilikka o'xshaydi, balki qalin kisseldir. Bunday yemdan tayyorlanish uchun go'shtlarga muqobil ravishda qo'pol unning jo'xori uni ishlatish mumkin.