Kichkina va ayni paytda, butun hayot davomida o'sadigan yuzning eng ko'zga ko'ringan qismi burundir. Ayollar odatda shakli yoki o'lchamidan norozi bo'lib, ularni mavjud usullar bilan tuzatishga urinmoqdalar. Tuzatish uchun eng yaxshi variant - rinoplastika , ammo agar qilolmasangiz, burunni uyingizda qisqartirishning bir necha usulini qo'llashingiz mumkin. Texnologiyani tanlayotib, vaziyatni sog'lom baholash va firibgarlikning qurboni bo'lish muhim emas.
Burunni uyda sezilarli darajada kamaytirish mumkinmi?
Burun o'lchamini va shaklini tuzatishda yordam berishi kerak bo'lgan ikkita usul mavjud - tuzatuvchi (Rhinocorrect, NoseUp) dan foydalanish va maxsus mashqlarni bajarish (yuzma-yuz).
Birinchi variant - burunga plastik klientni qo'shish va kundalik ravishda 2-3 soat davomida kiyishdir. Bunday qurilmalarning sotuvchilari ayollarga plastik jarrohlik natijalari bilan mutanosib ta'sir ko'rsatadi. Burunning uzunligini va kengligini qisqartirishni o'z ichiga oladi, hatto uning egriligidan va qabariqdan qutulish.
Aslida, tasvirlangan qisqichlar mutlaqo foydasiz. Burun suyak-kıkırdaklı bir yapıdır, qisqa muddatli bosim bilan değiştirilemez. Tuzatish uzoq va doimiy ta'sir talab qiladi. Masalan, o'murtqa ustunni tuzatish uchun bir necha oy davomida ketma-ket maxsus korset kiyishingiz kerak.
Bundan tashqari, plastmik nayrangkorlar haqida ko'plab g'ayratli baholashlar, jumladan, "halol mutaxassislar" va "avvalgi va keyingi" fotosuratlarning fikrlariga ishonish sodda bo'lmang. Ushbu tasvirlar nafaqat ilg'or plastik jarrohlik shifoxonalari saytlaridan ko'chiriladi va plastik "kiyimpin" dan foydalanish o'rniga rinoplastika ta'sirining dalilidir.
Facebuilding, aslida burunni jarrohlik qilmaslikning yagona yo'li. Mashqlar burun yaqinidagi mushaklarni kuchaytirishga qaratilgan.
Gimnastika ham sehrli texnik emasligini unutmaslik kerak, faqat ba'zi kamchiliklarni bartaraf etishga yordam beradi:
- uzoq burun;
- uchqunli uchi;
- keng burun;
- katta burun burunlari.
Egrilik va qumtepaning mavjudligi bartaraf etilmaydi, faqat malakali jarroh yordam beradi.
Mashq qilish kamchiliklarni kamroq sezadi va burun ingl. Sifatida aniqroq bo'ladi. Shunga qaramay, yuzbozitni muntazam va doimiy ravishda amalga oshirish kerakligini unutmang. Gimnastika to'xtab qolsa, barcha nuqsonlar asta-sekin qaytadi.
Uyimda burnimning uchini qanday qilib kamaytirishim va ko'tarishim mumkin?
Kerol Madjio tomonidan ishlab chiqilgan burun uzunligini tez va to'g'ri tuzatishga yordam beruvchi eng yaxshi mashqlar. Bu yuzma-yuz, biroz ko'tarilib, tashqi ko'rinishini yaxshilashga yordam beradi, uni yaxshiroq va tezroq qilish uchun.
Uyda juda ko'p burunni qanday qilib kamaytirishingiz mumkin:
- O'ng qo'lning ikki barmog'i (kattalik va indeks) burun tanasini ushlab, yaxshilab torting. Chap qo'lning ko'rsatkich barmog'ini burun uchiga torting va yuqoriga ko'taring. Natijada, yuqori dudak ham ko'tariladi.
- Burun muskullariga qarshilik ko'rsatib, yuqorida ko'rsatilgan labirintda barmoqlarni ushlab turish, yuqori dudakni zichlash va tushirish.
Mashq qilish kuniga 40 marta takrorlanishi kerak.
Uydagi burunning qanotlarini qanday kamaytirish mumkin?
Burunlarni yanada aniqroq qiling va butun burun - oqlangan va kamroq kengroq, yuzma-yuz kursdan Kerol Madjidan maxsus massaj qilishga yordam beradi. Kundalik, tercihen qulay sharoitda, masalan, kechqurun qilish kerak.
Bunda burunning hajmini uyda kengaytirishni qanday qilib kamaytirish mumkin:
- Qo'lning bosh va barmog'i oldingi mashqdagidek burunga joylashtirilgan.
- Barmoqlaringizni ochib yubormang, ularni burun bo'ylab haydab, asta-sekin ohak qoldiring.
45 marta yuqoriga va pastga takrorlang.
Natijalar 2-3 oylik muntazam yuz binosidan so'ng paydo bo'ladi.