Birinchi qo'shimcha ovqat uchun pyuresi - eng yaxshi mahsulotlarning reytingi va oziqlantirish qoidalari

Oziqlanishning muhim va zarur elementi, pyuresi, birinchi komplement uchun ideal. Ular qo'shimcha va boy vitaminlar va energiya manbai bo'lib, oshqozonni yaxshilaydi. Ammo, dietani kengaytirish uchun mas'uliyat bilan yondashish muhimdir. Birinchi oziqlantirish vaqti bola rivojlanishiga bog'liq - har bir kishi uchun.

Qo'shimcha ovqatlarni joriy etish qoidalari

Ko'p onalar bolani sabzavot va / yoki meva pyuresi bilan boqishga kirishadilar. Pediatr bilan maslahatlashganidan keyin, ayniqsa, chaqaloq og'irlik qilmasa, soqol bilan almashtirilishi mumkin. Ushbu mahsulot bilan 5-6 oy davomida parhezni kengaytirish mumkin. Nasoslarni chayqashga keltirganda, quyidagi tavsiyalarni ko'rib chiqing:

1. Shakar, sut, o'simlik oqsillari kleykovina, sun'iy qo'shimchalarsiz bir komponentli donlarga imtiyoz beriladi.
2. Uyda tayyorlanadigan porchalar o'rniga, chaqaloq uchun muvozanatli bo'lgan paketlardagi tayyor massalarni tanlaydilar.
3. Allergiya ko'rinmasa, 4-6 xaftadan so'ng sut mahsulotlari bilan almashishingiz mumkin.

Emizishga qo'shimcha oziq-ovqatlarni kiritish qoidalari

Odatda, bolaning dastlabki sog'ligi 5-8 oydan boshlanadi. Bundan oldinroq, ayniqsa, chaqaloq tabiiy oziqlantirishda, ona sutidan kerakli barcha moddalar yaxshi bo'lsa. GW bilan birinchi jozibasi neytral ta'mga ega bo'lishi kerak. Olti oydan boshlab, parhezni sabzavotli pyure (brokkoli, qovoq, sabzi) yoki glutensiz porridge bilan almashtirish mumkin. Kaloriya idishi ayniqsa, gipotrofiya kasalligiga chalingan bolalar uchun foydali (tana vaznining etishmasligi va ovqatlanish buzilishi). Birinchi jozibali hali pyuresi bo'lsa, faqat 3-4 hafta o'tgach pyuresi berilishi kerak.

Sun'iy oziqlantirish uchun qo'shimcha ovqatlarni joriy etish qoidalari

Aralashmalar bilan oziqlangan chaqaloqlar biroz oldinroq berilishi mumkin. Ularning ovqat hazm qilish tizimi yangi ovqat hazm qilish uchun ko'proq moslangan. Pediatr bola bolaning rivojlanishi va sog'lig'ini hisobga oladi va 4-5 oylik donni berishi mumkin. Norma kuniga 50-100 g. Qoidalarga ko'ra, sun'iy oziqlantirish bo'yicha dastlabki tortishish kichik qismlarda, nonushta paytida keladi. Keyin chaqaloq odatdagi aralashma bilan "takomillashtirilishi" kerak.

Birinchi taom uchun yorma

Ota-onalar allergiya keltirmaslik, bolaga zarar bermaslik uchun bolalar poyafzallarini tanlashga mas'uliyatli munosabatda bo'lishga harakat qilishadi. Agar siz tayyor aralashmalardan foydalansangiz, sutsiz va glutensiz mahsulotlarni tanlasangiz, bu ikkilamchi bo'lmaydi (bu tarkibiy qismlarga allergik reaktsiyalar kam uchraydi). Savol tug'iladi: qaysi pyuresi birinchi jozibada tanishtirishi kerak? Ular bir xil dondan bo'lishi kerak, birinchi bosqichda xushbo'y qo'shimchalar mavjud emas. Massani suvda yoki ona sutida yoki aralashmasidan suyultirish. Birinchi komplekt uchun eng yaxshi pyuresi:

• qaroqomcha ;
• guruch;
• Misr (keyinroq).

Bolalar pyuresining tarkibi

Zamonaviy bozor bolalar uchun katta miqdordagi oziq-ovqat mahsulotlarini taklif qiladi. Ishlab chiqaruvchilar barcha imtiyozlarni hisobga olishga harakat qilishadi: allergiyani olib tashlash, yangi mahsulotni qabul qilish uchun bolaning qorinlarini tayyorlash va ota-onalarning ishlarini osonlashtirish. Optimal va kam energiya talab qiladigan variant - birinchi qo'shimcha ovqat uchun tayyor donalardan iborat. Ular har doim ovqat tayyorlashni talab qilmaydi, ular issiq suyuqlikda eriydi. Ularni yurish yoki uzoq safarlarga olib borishingiz mumkin. Birinchi qo'shimcha ovqat uchun mos keladigan porridge mustahkamlik bilan to'ldirilishi mumkin. Ular:

• tez pishirishni talab qilmaydigan quruq, quruq;
• Tayyor - bankalarda sotiladi,
• Siz shishadan to'g'ridan-to'g'ri ichishingiz mumkin bo'lgan ichish;
• meva qo'shimchalari bilan "Müsli" turi 7-8 oydan beri foydalanish mumkin.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun qaysi donni tanlaysiz? Tabiiy va foydali. Ishlab chiqariladigan chaqaloq formulasining tarkibi quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin: hububot, sut (agar sut bo'lsa), sabzavot va mevalar, asosiy vitaminlar - kaltsiy, temir va boshqalar, prebiyotiklar. Ammo uni sotib olayotganda kleykovina (gluten), palma yog'i kabi keraksiz elementlarga diqqat bilan e'tibor qaratish lozim. Ba'zan ular bolalar aralashuviga, hatto dunyodagi bolalar ovqatlarini ishlab chiqaradigan mashhur brendlarga qo'shiladi.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun donning reytingi

Farzandingizni faqat eng yaxshi sifat bilan ta'minlashga urinib ko'rganingizda, onalar va otalar birinchi qo'shimcha ovqat uchun qaysi donning yaxshiroq ekanligini aniqlashga urinmoqdalar. Ishlab chiqaruvchilar orasida etakchi yo'q, Aralashmalar qimmatga tushadi, tarkibi (ahamiyatsiz) farq qiladi, shuning uchun har doim o'z xaridorlarini topishadi. Ular orasida Rossiya va xorijiy ishlab chiqaruvchilar ham bor.

Ota-onalar tanlagan eng mashhur va xarid qilingan pyuresi tanlab olishingiz mumkin:

1. "Heinz" turli xil menyu uchun sut va sutsiz pyuresi taklif qiladi. Suvda osongina rivojlangan kam alerjenik. Ba'zi insulinlar, vitaminlar va minerallar, o'simliklar (romashka va moydan) ekstrakti bilan boyitiladi. Noyob mahsulot - sabzavotli pyuresi, unda 60% don tarkibida sabzavotlarning 40 foizi mavjud. Barcha hissa moddalar uchun mos emas.
2. "Nestle" keng assortimenti, yaxshi ta'mi va sifati bilan ajralib turadi. Allergiyaga olib keladigan plomba moddalar, prebiyotiklar, laktoza va lesitin bilan birga bo'lishi mumkin.
3. Arzon pishloq "Bebe" sut tarkibida va sakkaroza mavjud emas. Ba'zida pishirishni tayyorlash vaqtida mahsulot 5 oydan boshlab birinchi qo'shimcha ovqat uchun o'zini ko'rsatdi.
4. "FrutoNyanya" birinchi marta ideal shakar va mevalarsiz glyutensiz grechka va guruch pyureini ifodalaydi. Xorijiy hamkorlardan arzonroq narxda.
5. "Hipp" vitamin B1 bilan mineral qo'shimchalarsiz aralashmasini taklif qiladi. Lekin u o'z mahsulotiga tinchlantiradigan o'tlarni qo'shadi, shu bois bedorlikdan oldin tavsiya etilgan "Yaxshi kechki" seriyasi, qo'ziqorin.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun sut pyuresi - reyting

Yuqorida keltirilgan belgilar birinchi qo'shimcha ovqat uchun bozorga sutsiz pyuresi etkazib beruvchi asosiy ishlab chiqaruvchilar hisoblanadi. Ular amaliy minuslarga ega va qabul qilish hamma uchun ruxsat etiladi.

Sutsiz eng ommalashib ketgan donlarning ro'yxati quyidagi belgilar bilan kengaytirilishi mumkin:

1. Omega-3 yog 'kislotasi bilan boyitilgan "Gerber" shakarsiz guruch.
2. Profilaktik oziqlanish uchun mo'ljallangan "Baby".
3. "Grandma's LUKOCHKO" - klassik mono-don mazasi.
4. "Agusha" - qisqa raf muddati va kichik hajmi bor.
5. "Remedia", har qanday haroratda suvda eriydi, qaynoq suvdan tashqari.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun sut pyuresi

Birinchi qo'shimcha oziq-ovqat ishlab chiqaruvchilar uchun eng yaxshi porridge sutsiz. Ammo ularning ortidan dietani boyitish uchun laktoza bilan aralashmalar kiritiladi.

Eng mashhur brendlar:

• "Heinz";
• "Hipp";
• "Chaqaloq";
• "Nestle" (seriyali "Helper");
• "Chaqaloq";
• «Agusha».

Ota-onalar bunday brendlar haqida yaxshi ma'lumot berishadi:

1. "Sirloin" - shakar qo'shilishi bilan rus aralashmasi.
2. "O'zlari mo'ylovli" - qimmatga tushadigan sifatli arzon brend.
3. "Fleur Alpin", echki sutiga pesni taklif qiladi.
4. "Selia" yuqori narxdagi xorijiy brenddir.

Birinchi taom uchun pyuresni qanday tayyorlash mumkin?

Oziq-ovqatlarni dietaga qo'shish kichik qismlardan boshlanishi kerak. Bolaga bir choy qoshiq yetishsa, unga bir piyola keltiriladi. Ertasi kuni siz ovqatni takrorlashingiz kerak, biroz ko'proq bering, va bir hafta o'tgach, shirzoni ertalabki ovqatlanish bilan almashtirish mumkin. Lekin chaqaloqqa zarar bermaslik uchun birinchi taom uchun pyuresni qanday pishirish kerak? Bu masala yosh ota-onalarni xavotirga solmoqda.

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun pyuresni qanday etishtirish mumkin?

Birinchi qo'shimcha ovqat uchun pyuresi xarid qilish, onalar tayyorlangan paketlangan versiyalarida to'xtaydi. Ovqat tayyorlashda hech qanday muammo yo'q, chunki bu aralashmalar ularni qanday qilib to'g'ri ekish kerakligini ko'rsatmoqda. Bola uchun pyuresi emizilgan sutda, qaynatilgan suvda yoki chaqaloqni oziqlanadigan sutdagi formulada eriydi. Kichkina bo'lgandan ko'ra, kukun miqdori ko'rsatmalarda ko'rsatilganidek emas, balki suyultirilishi mumkin. Qat'iylik mos kelmasa (pufaklar eriydi yoki juda suyuq ovqatni tashlamasa), siz suvni qo'shib qo'yishingiz yoki olib qo'yishingiz mumkin.

Birinchi taom uchun pyuresni qanday tayyorlash mumkin?

Bolani oziqlantirish uchun soqolni o'z-o'zidan tayyorlash mas'uliyatli hisoblanadi. Mahsulotlar majmui minimal bo'lishi kerak: faqat don va suvsiz tuz, shakar, qo'shimchalarsiz. Birinchi qo'shimcha ovqat uchun qarag'ay pyuresi ideal. Agar bola kabızlıktan muzdarip bo'lmasa, guruch mumkin.

Pishirish qoidalari quyidagicha:

1. Bolaga bir yilgacha pishiriq tayyorlamasdan oldin yaxshilab chayqatib, quruqni quriting.
2. Uni qahva maydalashgichda un uniga soling.
3. 100 ml suvga 5 g chang qo'shing.
4. Tayyana qadar pishiring. Uni sovutib oling.
5. Zarur bo'lganda, tanish bo'lgan aralashmani yoki ona sutini suyultirish.

Birinchi chaqaloq pyurei bir oz qalinroq bo'lib, ona sutiga o'xshash bo'lishi kerak. Yangi mahsulot menyuda o'rnatilganda siz 10% porridgeni (100 ml suv uchun 10 gramm kukunni) tayyorlashingiz mumkin, shakar, sariyog ', sut, mevalar qo'shing. Hammasi xazm hazm qilishda hech qanday muammo yo'qligi uchun asta-sekin ovqatga kiritiladi. Bir donaning qovurilgan tuxumlari boshqa navbati bilan asta-sekin almashtiriladi va 1,5-2 haftadan farq qiladi.

Qayta tiklanadigan energiya manbai (uglevodlar, oqsillar, B vitaminlari) birinchi qo'shimcha ovqat uchun porridge hisoblanadi. 8 oyga kundalik iste'mol qilish miqdori 160-170 g gacha bo'lishi kerak. Bir yoshli chaqaloq kuniga 200 ml po'choqni iste'mol qiladi. Qo'shimcha ovqatlanishni komplekssizsiz ta'minlash uchun mahsulot sifatini (va lazzatlanishini), shuningdek, bolaning holatini diqqat bilan kuzatib borish muhimdir.