Avstraliyalik aktyor Chris Xemsvor "Thor" filmida bosh rolni ijro etganidan keyin mashhurlik kasb etdi. Ushbu rasmning belgisi - momaqaldiroq xudoning momaqaldiroq xudosi tasviriga asoslangan super qahramon Thor, juda katta jismoniy parametrlarga ega.
Dastlab, asosiy aktyor sifatida Kris Xemsvortning nomzodi hatto hatto katta sport inshooti bo'lgan bo'lsa-da, u super qahramonni "tutib" olmagan. Aktyorning biografiyasining boshida Chris Xemsvortning vazni 191 sm balandlikda 86 kg ni tashkil etgan bo'lsa-da, u uzoq vaqt davomida orzu qilgan roli uchun u qisqa vaqt ichida 10 kg dan ortiq mushak massasini olishga muvaffaq bo'ldi.
Butun dunyo bo'ylab minglab muxlislar Chris Xemsvortning bunday ajoyib natijalarga qanday erishganiga qiziqish bildirmoqda va bugun uning jismoniy parametrlari qanday.
"Thor" filmi tortishish paytida Chris Hemsvortning balandligi, vazni va bitsepsi nima edi?
Kuchli qahramon rolida Kris Xemsvortning parametrlari quyidagicha edi: balandlik - 191 sm, vazni - 95-100 kg, biceps - 59 sm.Mushak mushaklari massasini hosil qilish uchun aktyor rasmni ishga tushirishdan oldin qattiq mehnat qilish kerak edi.
Chris intervyusida ketma-ket to'rt kun davomida sport zaliga borganini aytdi, undan so'ng bir kun davomida dam olib, yana mashg'ulotni davom ettirdi. Shu bilan birga, u odam imkon qadar ko'proq uxlashga harakat qildi va ko'p ovqat eydi. Thor rolini tayyorlashda uning parhezining asosi - yuqori proteinli oziq-ovqat - tovuq, turli xil go'sht, tuxum va boshqalar. Bundan tashqari, aktyor Hugh Jackman usuli bilan har kuni proteinni titragan.
Rasmga tushgandan so'ng parametrlar
Mushaklarning massa ulkan o'sishiga qaramay, Chris Xemsvort otish paytida etarlicha moslashuvchan bo'lib qoldi va erkin harakat qila oldi. Bundan tashqari, u juda kuchli va kuchli bo'lib qoldi. Ajablanarli jismoniy shakldagi qolishni davom ettirish uchun aktyorlar sport zaliga qo'shilishni davom ettirdi.
Shuningdek, o'qing- Hugh Jackman havoda do'sti Ryan Reynoldsni tanqid qildi
- Scarlett Johansson "Avengers" ning premerasida rasm va erkak do'sti o'zgarishini namoyish etdi.
- Fitness gurusi: Chris Xemsvortning xotini ideal figuraning sirini ochib berdi
Shu bilan birga, Kris ancha oz ovqat eydi, shuning uchun filmdan keyin biroz vaqt o'tgach u 7 kilogrammni yo'qotdi. Bugungi kunda uning parametrlari quyidagicha: balandligi - 191 sm, vazni - 90 kg, biceps - taxminan 56 sm.
| | | |
| | | |
| | | |
