Tizza yozuv yozish

Bantlar terining sirtiga biriktirilganidan keyin bo'g'inlar, mushaklar, tendonlar va ligamentlarning yukini samarali ravishda kamaytiradigan elastik bantlardir. Bundan tashqari ular qon aylanishi va limfa oqimini osonlashtiradi. Kinesizologik tizza terish turli kasalliklar uchun, shuningdek, mushaklarning skeletlari topilgan tizimining bu qismiga zarar etkazilishining oldini olish uchun ko'rsatiladi.

Bog'dagi yoriq bilan tizzadan yoziladi

Bu holda elastik bantlarning qo'llanishi tizzaning qo'shilish qismini to'liq barqarorlashtirishga, zarar etkazilgan bog'lardan tushirishga va ularni tiklash vaqtida dam berishga imkon beradi. Ayniqsa, keskin ligament sohasidagi buzilishlar, uning qisman rüptürü, o'tkir og'riq sindromi mavjudligi uchun terish uchun taqdim etilgan sxema.

Quyidagi teip birikma sxemasi patellar ligamentlarida yallig'lanish jarayonlarini to'xtatishga yordam beradi. Bu qo'shilishning ishonchli birikmasini, vosita harakatlarini yumshatishni, og'riqni kamaytirishni ta'minlaydi.

Tiz tizma lateral ligini urish

Qoida tariqasida tizma qo'shimchasidagi garovgir (lateral) ligamentlar qisman yirtilib ketadi, ammo ularning shikastlanishi, og'riq va fleksiyon va kengayish funktsiyalarining buzilishi kuzatiladi.

Tipsning chayqalishidan dalolat beruvchi tasodifiy birikma ushbu simptomlarni bartaraf etish, ligamentning yirtilgan to'qimalarini birlashishini tezlashtirish, qo'shilish vositalarining qobiliyatini tiklash uchun yordam beradi.

Orqaga tizzalarni yamoq

Ko'rib turgan sohada elastik bantlar popliteal mushaklar zararlanganda, shuningdek, tiz ostidagi sinovial katlamdagi tibial nervlarning buzilishiga olib kelishi mumkin. Ushbu patologiyalar zinapoyaga tushganda va shunga o'xshash vosita yuklarining tushishi bilan kuchli og'riq sindromiga olib keladi.

Bunga qo'shimcha ravishda, bu teopni yotqizish sxemasi ligament apparati va qo'shtirnoqni qo'llab-quvvatlaydi.

Tiz tizining orqa qismini ulashning yana bir variant universal hisoblanadi, chunki bu bunday buzg'unchiliklarga yordam beradi:

Bundan tashqari, tavsiya etilgan sxema hatto idyopatik (aniqlanmagan sabablar) og'riq sindromi bilan ham ishlaydi. Tipslarni qo'llash ham shish paydo bo'lishini kamaytiradi, ta'sirlangan hududga terining qizarishi, mahalliy haroratni pasaytiradi.

Tizlarni terishning ko'plab boshqa usullari mavjud, ularning har biri turli kasallik belgilarini engillashtirish uchun mo'ljallangan. Batafsil shaxsiy sxemalar mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi maqsadga muvofiq.