Epiphanyadagi muzli teshikdagi birinchi hammom, 988 yilda Kiev Rusiyasida nasroniylikni qabul qilganidan keyin an'anaga aylandi. 19 yanvar kuni, cherkov bayrami - Rabbiyning Suvga cho'mishi, Ilohiy Lisoniy davrida shifobaxsh kuchga ega bo'lgan suvni yaxshi tanitadi. Ushbu kunning barcha suv elementlari tana va ruh kuchlarini mustahkamlovchi mo''jizaviy xususiyatlarga ega ekanligiga ishonishadi.
Epiphany uchun muzli teshikda suzish nimani anglatadi?
Ular yuvgan teshik Iordaniya deb ataladi, ular tantanali xizmatdan so'ng kelishadi, ruhoniyning ibodasisiz, suvga tushish uchun qabul qilinmaydi. Ota suvga cho'mish marosimini o'tkazishni xohlovchilarni marhamatlaydi - shuvoq oldida ibodat o'qiydi va uch marta xochni cho'mdiradi, faqat duo tugagandan keyin marosimlarni o'tkazish mumkin. Gunohlarni tozalash va yuvish odati noto'g'ri, gunohlardan qutulish uchun tavba qilish va jamoatda e'tirof etish kerak.
Epiphani uchun muzlikdagi suzish qayerda ketdi?
Ushbu an'ana qo'shilib keladigan bayram - eng qadimiy - Rabbiyning suvga cho'mdirilishi 377 yil davomida jamoat xizmatida alohida hodisa sifatida taqdim etildi. Qadimgi masihiylar bu kun Iso Masih suvga cho'mgan joyda joylashgan Iordaniyaga keldi. Suvga cho'mish marosimi - odamning o'z xohishi bilan bajaradigan xalq an'anasi, bu masala bo'yicha cherkov retsepti yo'q. Bugungi kunga bag'ishlangan suvning o'ziga xos xususiyatlari bor, bu ilmiy tadqiqotlarda isbotlangan.
Epiphany da teshikda cho'milish nima beradi?
Agar Epipanyada cho'milish haqida nima degan savolni ko'rib chiqsak, bunday harakatlardan kimningdir kutayotganini tushunish kerak. Epiphany sovuq suvga cho'kish uchun katta xohish bilan ham oson emas. Eng muhimi - suvning kasalliklarni davolash uchun mol-mulkiga ega ekanligiga ishonch bo'lishi kerak, va bu jarayon o'zlarining ehtiyojlarini Xudoning qo'liga topshirish uchun ibodat qilish istagiga zarar keltirmaydi.
Ayoz chanqoqligi immunitetni ko'payishiga yordam beradi - to'satdan harorat o'zgarishi, gormonlarning qonga o'tishi faollashadi, organizmdagi salbiy o'zgarishlarga himoya ta'sir ko'rsatadi, qon bosimi kamayadi va energiya keladi. O'zini xochda uch marta xotirlash, muzli tuynukka tushishdan avval, ajralmas shartdir.
Epiphany bathing - pro va contra
Epiphanyadagi cho'milish an'anasi inson irodasining sinovi. Shifokorlar, bunday "protsedura" lardan keyin bemorlarning ulushi ahamiyatsizligini ta'kidlamoqdalar. Bir necha daqiqada suzib yurgan odamning hikoyalariga ko'ra, u odamni eforiya bilan tutib oladi, tanasi odatdagiday yorug'likka aylanadi, ruh ruhiy inoyatni his qiladi, o'ziga xos tushunarsiz tuyg'ular paydo bo'ladi.
Suvda unutilmas sho'ng'in uchun zaif salomatlik xavfi taqiqlanadi. Jamoat majburiyatlarni zimmasiga olmaydi va imonlilarga bunday marosim qilishni buyurmaydi, bu bayramning bir qismi emas. Suzishni tashlagan odam, inoyatni yo'qotmaydi. Epiphaniya kuni jamoatda ibodat qilish kerak, siz e'tirof qilishingiz va birgalikda bo'lishingiz, o'zingizni va uyingizni ma'baddan olingan muqaddas suv bilan sepishingiz mumkin.
Epiphanyda muzli teshikda suzayotganingizda?
18-yanvar - Epafyani Momo Havo, bugungi cherkovlarda suvni muqaddaslagandan so'ng barcha suv manbalarida shifobaxsh bo'ladi va keyingi kunlarda shunday narsalarni saqlaydi deb ishoniladi. Epiphanyadagi cho'milish ruhoniyning marhamati bilan boshlamaydi, dalalarni joylashtirish uchun joylarni bag'ishlash 19-yanvar kuni ertalab bayramona ilohiy xizmatlardan so'ng sodir bo'ladi.
Epipanyada cho'milishga qanday tayyorlanish mumkin?
Muzlik chuqurligidagi Epiphany suzish uchun qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligi haqida ba'zi maslahatlar. Sog'lig'ini yo'qotmaslik uchun, sovuq suvning ta'sirini kamaytirish uchun bu kabi suzuvchi stress, tanani oldindan ajratish orqali amalga oshirilishi mumkin. Bir necha kun avval, kontrastli dush qabul qilish, kiyimning yozgi versiyasida bir necha daqiqa davomida ko'chaga yoki balkonga chiqish - shimlar va t-shirtni tavsiya etish, sovuq suvga namlangan nemli sochiqni arting, past haroratli suv bilan cho'ktirish amaliyoti.
Epiphany bathing - qoidalar
Epiphanydagi cho'milish qoidalari qismlarga bo'linadi. Birinchi va eng muhim narsa - bunday harakatlar qilayotganda, kishi ibodat qilishi kerak: ruhni qutqarish, yaqinlar haqida, kasallikdan shifo topish uchun Xudoning yordamini so'rash. Suvga kulgili yoki spirtli ta'sirida botqoqlik bilan harakat qilish, hayajonni sinab ko'rish uchun - bu noto'g'ri, tanani va ruhni keyinchalik shifolashni kutish - bu qabul qilinishi mumkin emas.
Epiphany'da cho'milish - shifokor tavsiyalari
Sog'liqni saqlash ko'rsatkichlari bo'yicha ko'plab imtiyozlar mavjud, suvga cho'mish uchun foydali bo'lgan ish hajmi, organizmda allergik reaktsiyalar, depressiya, uyqusizlik, qo'shma va o'murtqa og'riq yo'qoladi. Bronxial astmaning hujayralari sezilarli darajada kamayadi, qon aylanishi normaldir. Tana harakati harorati qirq darajali belgisi bilan birga keladi, bir necha daqiqadan so'ng organizmda juda ko'p virus va bakteriya qo'shinlari nobud bo'ladi - immunitet tizimi ishi oshadi.
Epiphanyda cho'milganda kasal bo'lib olamanmi? Darhaqiqat, suvda cho'zilib ketgan organizmda salbiy oqibatlarga olib kelishi mumkin. Qandli diabet kasalliklarida qon shakarlari keskin ko'tarilib, koronar aritmiya va gipertenziya bor, saraton kasalligi esa immunitetni asossiz ravishda bostiradi. Og'riqli gripp va ARD suzish taqiqlanadi.
Suvga cho'mish uchun xavfli muz chuqurlikda suzish kerakmi?
Muzliklarda suvga cho'mish qanday xavfli bo'lganligi haqida munozaralar jiddiy masala. Maydonni tashkillashtirish istagida bo'lganlar uchun tanlovning asosiy mezonidir. Tayyorlanmagan, uchuvchisiz muzlik teshiklariga yolg'iz qolish - bu inson salomatligi va hayotiga bevosita tahdid soladi, organizmni sovuq suvga kutilmagan reaktsiyadan kelib chiqqan holda, odamlar malakali yordam ko'rsatishga tayyor turishlari kerak. Epiphany'da muzli teshikda qanday suzish kerakligi haqida maslahatlar:
- bir nechta bosqichda echinish - tashqi kiyimni olib tashlang, tanani moslashtiring, keyin mayo oldida chayqalsin;
- qor ustida yurish - sovuqqa qarshi himoya reaktsiyasini qo'shish uchun oyoqning retseptorlari orqali tanaga signal berish;
- suv almashtirgich kiyimida turgandan keyin, quruq narsalarni nam-havo ustiga qo'ymang;
- operatsiyadan keyin isitish uchun spirtli ichimliklar tavsiya etilmaydi.
Epiphanydagi muzli teshikda yuvish - kontrendikatsiyalar
Epiphany sovuqda cho'milish sog'liq uchun noxush oqibatlarga olib kelishi mumkin. Bir qator kasalliklardan aziyat chekayotgan insonlar bu jarayonni o'z tanalarini qo'shimcha stresslarga duchor qilmasdan voz kechishi kerak. Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalar ta'siri ostida bo'lgan jismonan sog'lom odamlarni suzishga yo'l qo'ymang. 6 yoshgacha bo'lgan bolalarga suzish qat'iyan man etiladi. Muzli teshikka botirish tavsiya etilmaydigan kasalliklar:
- yurak-tomir kasalliklari;
- nazofariya va nafas olish yo'llarining yallig'lanishi;
- markaziy va periferik asab tizimida tartibsizliklar;
- qandli diabet;
- glokom, kon'yunktivit;
- genitouriya tizimining yallig'lanishi;
- teri-venera lezyonlari.
Epifaniyaga cho'milishning kiruvchi oqibatlarini bartaraf qilish uchun maxsus tibbiy xodimlar va qutqaruvchilar bo'lgan maxsus jihozlangan teshiklarni olish kerak. Suvni quyishdan avval kichik zaryadlashni amalga oshirish kerak, u siltab turmasligi va suvda bir daqiqadan ortiq bo'lmasligi kerak. Hammomni sochiq bilan yuvish, quruq narsalar qo'yish, tercihen kofeinsiz issiq ichimlikni ichish.