Ota-onalar bilan birgalikda uxlash uydagi uyquni butun oila uchun to'liq dam olish kabi masalada hal qilishda yaxshi imkoniyatdir. Axir ko'p chaqaloqlar kamroq uyg'onadi, onamning iliqligini sezishadi. Bundan tashqari, ko'krak suti bilan boqish ham qulaydir. Keling, psixologlar bolaning onasi bilan tez-tez takil aloqasi, shu jumladan dam olish vaqtida muhimligini ta'kidlashadi. Ammo ba'zan bolalar bilan birgalikda uyquga tushish noqulay bo'ladi va ota-onalar ona bilan uxlash uchun yangi tug'ilgan chaqaloqni qanday qilib sog'ib olish haqida o'ylaydilar. Bu jarayon ota-onalardan sabr-toqat, xotirjamlik va muayyan harakat rejasini talab qiladi.
Sizning onangiz bilan bir yilgacha yotish uchun chaqalog'ingizni qanday qilib sog'ish kerak?
Asta-sekin harakat qiling. Birinchidan, u odatdagidek, onasi bilan uxlab qolsin. Keyin uni karyolangizga ehtiyotkorlik bilan aylantirasiz. Vaqti-vaqti bilan, har kecha. Bolaning o'rnida uyg'onadi va unga yordam beradi.
Yengillashtirishni osonlashtirish uchun yostiqni yotoqqa yaqinroq joylashtiring. Shunday qilib, siz uni silkitib olishingiz, dastgohdan olishingiz, yarim tushundingiz va kechalari tinchlanasiz.
Bir yoshli bolani onasi bilan uxlash uchun qanday siqish kerak?
Bu yoshda, chaqaloqlar ko'pincha kechasi ovqatlanish uchun uyg'onishmaydi, shuning uchun uyqu kuchliroq va uzoqroq bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, onam bilan uxlash odati ham kuchliroq bo'lib qoldi, demak u sizning kichkintoyingiz uchun ham vaqt kerak bo'ladi.
Bir yoshli chaqaloqqa faqatgina uxlashni o'rganish osonroq kechdi, u bilan u bilan quchoqlashingiz mumkin bo'lgan sevimli yumshoq o'yinchisini olib qo'ysin.
Kechasi chiroqni yoqishingiz mumkin, agar bola juda sekin bo'lsa.
Katta yoshli bolani onasi bilan uxlash uchun qanday qilib siqish kerak?
Ikki yildan buyon yoshi katta bo'lgan bola, u juda katta ekanligi va katta yoshdagilar kabi o'zini tutishi kerakligi bilan harakatlantirilishi mumkin. Axir, bolalar ko'pincha o'sishni istaydilar. Agar oilada keksa aka-uka va opa-singillar bor bo'lsa, unda ularga bir misol keltirsangiz bo'ladi: "Mana, Vanyaning o'z yotog'iga o'xshab ketadi. Siz allaqachon buyuksiz. Bu suhbatlarning ijobiy tarzda, juda qat'iy qat'iyatsiz amalga oshirilishi muhimdir. Bolaning o'zi ham uxlashni xohlashi uchun gapirish yaxshi.
Ikki yildan buyon yosh bolalarning uyqu xususiyatlariga ko'ra, ko'pchilik odamlar kecha-kunduz qo'rquvi bor . Bu ham e'tiborga olish kerak.
Kattaroq bolalar uchun yuqorida ko'rsatilgan usullar va boshqalar uchun mos keladi:
- bolaning katta ekanligiga va yolg'iz o'zi uxlashda sog'lom bo'lishiga e'tibor berish;
- Yumshoq o'yinchoq olib kelishimga ruxsat bering;
- tungi yorug'likni yoqing;
- iloji bo'lsa, avval uning yonida, masalan, bir xonada uyquda;
- yangi joyda uxlash uchun qulay muhit yaratadi. Agar u qobiliyatli bo'lsa, unga bolani jalb qilish mumkin
bu haqda. Birgalikda choyshabni, chiroqni, yangi pijamani tanlang.
Katta yoshli bola yolg'iz uxlashdan bosh tortsa, u bilan gaplashib, sababini bilib olishingiz kerak. Faqat tugatilgandan keyin qanday qilib davom etishni hal qilish kerak. Qanday qilib birgalikda harakat qilish kerakligini, unga qanday qilib uyqu berilishini o'rgating.
Bolaning yolg'iz o'zi uyqudan voz kechishiga sabablarini tushunolmasangiz, terapevtga murojaat qiling.
Har holda, bolani haydash va eshikni siqib chiqarib, qattiq ishlamang.