Bizning har birimiz hayotimizda kamida bir marta shishiradi, bu esa ichakda ortiqcha gazlashdan kelib chiqadi. Shishish hissi sub'ektiv bo'lishi mumkin va u shifokor tomonidan o'rganilganda ob'ektiv ravishda tasdiqlanishi mumkin.
Ovqatdan keyin shishiruvchi sabablar
Oshqozon shishishi sabablari juda ko'p. Ularni uchta katta guruhga bo'lish mumkin:
- harakatlar bilan bog'liq;
- oziqlanish bilan shartlangan;
- kasalliklardan kelib chiqadi.
Har bir guruhni batafsil tahlil qilamiz.
Ovqatdan keyin shishiruvchi sabablar, xatti-harakatlar bilan bog'liq
Agar biror kishi har qanday kasallikdan aziyat chekmasa, shamollatish aerofagiya bilan bog'liq bo'lishi mumkin - ortiqcha havo yutib yuborishi mumkin. Bu shunday bo'ladi:
- tez ovqat paytida;
- ovqatlanish paytida gaplashayotganda,
- soqol saqlangan holda,
- qo'rquvda;
- histerik sharoitlar va psixopatik kasalliklar bilan;
- yosh bolalarda;
- qiyin vaziyatlarda.
Stress insonga ikki tomonlama ta'sir qilishi mumkin. Ba'zida peristaltik kuchayadi va "kasallik" yuz beradi - tez-tez dorixonaga borishni talab qiladi, boshqa odamlarning peristaltikasi sekinlashadi. Oziq-ovqatlar oshqozon traktida uzoqroq davom etadi, cho'kib ketadi, cho'chqaga aylanadi va katta miqdordagi gaz chiqariladi, bu shishiradi.
Oziq-ovqat uchun sabablar
Juda tez-tez ovqatlanishdan keyin shishganlik sababi ovqatning sifati va miqdori, shuningdek, ularning muvofiqligi. Quyuq ovqatlanish quyidagi sabablarga ko'ra kelib chiqishi mumkin:
- loviya (no'xat, loviya, yasmiq, soya);
- karbongidratli oziq-ovqat (qora non, shirin taom, asal);
- ovqatni hazm qilish qiyin (qo'ziqorin, yong'oq, karam, turp, jo'xori va boshqalar);
- gazlangan ichimliklar;
- yog'li ovqatlar, shuningdek, sutning to'liq suti, ayniqsa laktazaning tanasida nuqson bo'lganida - sut sutini hazm qilish fermenti;
- kislorod kokteyllari. Bunday holatda, ba'zi qorin shishishi tabiiydir, chunki davolanish kokteyl ko'pikiga yuqori miqdorda kislorod yutishni o'z ichiga oladi.
Haddan tashqari hosil bo'ladigan gazlar juda ko'p qo'shilgan mahsulotlardan (masalan, quritilgan mevalar va yong'oqlar, go'sht va makaron kabi) va ko'plab bayramlardan keyin spirtli ichimliklarni iste'mol qilishdan keyin bo'lishi mumkin.
Gazning shakllanishi oshadigan ba'zi kasalliklar
Disbakterioz. Ushbu kasallik bilan ichak mikroflorasining muvozanati buziladi. Foydali bakteriyalar soni kamayadi, patogen o'simliklarning soni ortadi. Oziq-ovqat mahsulotlarini to'g'ri ishlashga yaroqli emas, shamollashni keltirib chiqaradigan gazlarning shakllanishiga olib keladigan chuqur jarayonlar hukmronlik qila boshlaydi.
Oziq-ovqat alerjisi. Bu ichakdagi asab tolalari qo'zg'atuvchiga haddan ziyod ta'sir ko'rsatadigan, yo'g'on ichakda kramplarni keltirib chiqaradigan ichak sindromining paydo bo'lishiga olib keladi, natijada oziq-ovqatning rivojlanishi qiyinlashadi, devorlar cho'zilib ketadi, bu esa ovqatdan keyin shishiradigan yana bir sababdir.
Glistovye infestations. Qurtlar ichak muskullarini buzadigan maxsus moddalar ishlab chiqaradi. Natijada peristaltika susayadi, oziq-ovqat kechikib, chirishi mumkin. Bundan tashqari, ichak parazitlari ba'zi holatlarda oziq-ovqat mahsuloti yo'lida mexanik obstruktsiyaga sabab bo'layotgan cho'ziluvchan birikmalarda to'planishi mumkin.
O'simliklar. Shuningdek, ichak tutilishiga va ichak tutilishiga ham olib kelishi mumkin.
Yuqorida aytilganlarning hammasi, shuningdek gepatit, xoletsistit, pankreatit, oshqozon yarasi, ferment etishmovchiligi va oshqozon-ichak traktining boshqa kasalliklari ovqatdan so'ng doimiy shishiradi, chunki bu kasalliklar bilan oziq-ovqat hazm qilishning normal jarayoni buziladi.
Ovqatdan keyin shishiruvchi davo sifatida quyidagi usullarni qo'llash mumkin:
- eyishdan keyin yugurish yoki engil mashq qilish;
- gaz qazib olishni kamaytiradigan mablag'lardan foydalanish;
Qorovullarni davolash bir vaqtning o'zida ikkita yo'nalishni o'z ichiga olishi kerak: shishiruvchi simptomlarni bartaraf etish va ichakdagi mikrofloraning muvozanatini saqlash. Ketma-ketlikka qarshi vositalar orasida, Redugas kabi murakkab tadbirlarni ajratish mumkin. Simetikon - kompozitsion tarkibiy qismlardan biri, qorin bo'shlig'idagi bezovtalik bilan kurashadi va ichaklarni gaz pufakchalaridan chuqurlashtiradi va ichakning ichidagi sirt tarangligini zaiflashtiradi Prebiyotik Inulinning ikkinchi komponenti gazlarni qayta shakllanishidan qochishga yordam beradi va normal bakteriyalar muvozanatini tiklaydi hazm qilish. Inulin gaz hosil bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarning o'sishini oldini oladi, shuning uchun ikkinchi shish paydo bo'lmaydi. Bundan tashqari, mahsulotni chaynash tabletkalari shaklida qulay shaklda mavjudligi va yoqimli yalpizli ta'mga ega ekanligini ta'kidlash mumkin. - oziq-ovqat va ovqatlanishning to'g'ri aralashmasi;
- chaynashni yaxshilash;
- qulay ruhiy muhit yaratish va boshqalar.
Ovqatdan keyin shishib ketishdan qutulish uchun ichakdagi gazlarni ortiqcha shakllantirishga yordam beruvchi asosiy kasallikni davolash juda muhimdir.