Sovuq kelsa, ko'p odamlar sovuqdan qochib qutula olmaydilar. Biroq, sovuqning dastlabki belgilarini vaqtida aniqlasangiz, yallig'lanishning jiddiy yallig'lanishini va infektsiya tarqalishini oldini olishingiz mumkin.
Yuqori isitma bilan boshlanadigan grippdan farqli o'laroq, sovuq dastlab kichik zaiflik va nazofarenkada mahalliy nosog'lomlik sifatida namoyon bo'ladi. Kataral kasallik rivojlanishi natijasida laringit, rinit, traxeobronxit va faringit belgilari paydo bo'ladi. Refleksli taxikardiya rivojlanishi mumkin, tuyadi yo'qolishi, ko'ngil aynishi va qayt qilish. Natijada bo'g'imlarda yo'tal, titroq va og'riq paydo bo'lishi mumkin.
Sovuq alomatlari
Sovuqning birinchi belgilarini qanday davolash kerakligini hal qilishdan oldin, ko'ringan alomatlar chindan ham sovuq bo'lib, jiddiy kasallik emasligiga ishonch hosil qilish muhimdir. Sovuqning asosiy dastlabki belgilari mavjud:
- haroratning engil ko'tarilishi (odatda 38 darajagacha);
- bosh og'rig'i ;
- sovuqlik;
- uyquchanlik;
- Qo'shimchalar va mushaklardagi og'riqlar;
- aksirish;
- konjonktivit (ba'zan);
- yo'tal;
- Achchiq ovoz eshitildi;
- samaradorlikni pasaytirish;
- tomoq og `rig` i;
- coryza ;
- zaiflik.
Agar tanangizdagi sovuq alomatlarni topgach, darhol chora ko'rsatsangiz, siz tezda yallig'lanish boshlanishidan xalos bo'lib, sovuqdan ko'plab noxush oqibatlarni bartaraf eta olasiz. Agar siz sovuq alomatlariga e'tibor bermasangiz va uni turmush tarzidagi o'zgarishsiz, ya'ni asoratlanish xavfiga o'tkazishga harakat qilsangiz.
Sovuqlar uchun dastlabki tadbirlar
Sovuqning birinchi alomatlarini bilib, kasallikning tarqalishini to'xtatishingiz va kasallikdan butunlay qutulishingiz mumkin.
Nafas olish samarali. Ular yallig'lanishni nafas olish tizimidan imkon qadar tezroq olib tashlash, tomoqdagi og'riqlar va burun tıkanıklığını yo'qotish uchun yordam beradi. Nafas olishlar uchuvchan yog'larga (ignalar), qaynatilgan kartoshka yoki o'simliklarga (kalendula, evkalipt, eman qobig'i, romashka) asoslangan bo'lishi mumkin. Ularni yotishdan oldin sarflash yaxshidir.