Supermodel Adriana Lima ning balandligi va vazni

Dunyo taniqli Victoria's Secret belgisiga aylanish nafaqat qiyin emas. Hatto farosatli ko'rinishingiz bo'lsa ham, bu sizning o'zingiz ustida ishlashingizga hojat yo'q degani emas. Bu boshqa hech kimga o'xshamaydi, Braziliya go'zalligi Adrian Limni biladi, uning og'irligi va o'sishining bir milliondan ortiq ayolga hasad qilishi.

Uyg'unlik siri yoki Adriana Lima parametrlari

Jinsiy belgining o'sishi 178 smni tashkil etadi, vaznning o'qi esa 51 kg dan oshmaydi. Agar modelning ajoyib parametrlari haqida batafsilroq gapiradigan bo'lsak, ko'krak hajmi 87 sm, belning uzunligi 59 sm, kestirib 85 sm.

Ko'pincha intervyularda unga bunday taniqli nisbatlar sirini so'rashdi. Bunga ayollarning ichki kiyimlarini sotadigan taniqli firmaning farishtasi javob beradi, eng muhimi, qisman oziq-ovqat. Bundan tashqari, kechqurun boshlangan qismlarning miqdori deyarli uch marta kamayishi kerak. Bu holatda, Adriana, eng muhimi, butunlay oshqozonida uxlash emasligini aytadi.

Qizning parhezligi haqida batafsil ma'lumot berish uchun u quyidagilarni o'z ichiga oladi: asal, pyuresiz, yog 'yogurt, tuxum, krem ​​sho'rva, baliq, go'sht, mussli, sut, yog' miqdori kam, loviya, yangi.

34-yoshli Andrian Limning braziliyalik modeli bir necha bor ta'kidlaganidek, bunday o'sish bilan ideal raqam bo'lmasligi kerak. Shunday qilib, go'zallik jurnallarida ta'lim uchun alohida yo'nalish bo'lishi kerak. U Capoeira (Braziliya milliy jang san'ati) va boksni afzal ko'radi. Ma'lum bo'lishicha, bundan oldin u yoga mashg'ulotini o'tkazishga, zindonda ishlashga harakat qilgan, biroq ushbu hislatlarni shakllantirishga yordam beradigan va his-tuyg'ularini nazorat qilishni o'rganadigan sportlarni afzal ko'rgan.

Shuningdek, o'qing

"Agar kimdir ta'lim olish uchun vaqt topolmasa, javob beraman", - deydi intervyusida. Ta'kidlash joizki, Lima, agar sevimli mashg'ulotingiz uchun vaqt topolmasa, albatta, 10-daqiqada ertalabki mashg'ulotga chiqadi.