Amaliyot shuni ko'rsatadiki, qirq yildan keyin yaponiyaliklarning massajlari juda samarali bo'ladi. Hech narsa uchun emas, chunki yaponiyalik ayollar doimo yosh ko'rinadi. Ko'rinishidan, yillar davomida terining terisi hech qanday o'zgarishlarga uchramaydi. Yaxshi bo'ladimi?
Yumshoqlarga qarshi Yapon yuzidan massaj
Yapon drenaj massaji qarishning eng yaxshi oldini olish hisoblanadi. Bundan tashqari, agar siz har kuni muolajani qilsangiz - va buni uyda qilish qiyin emas - bu sizga yordam beradi:
- shishani bartaraf etish;
- lenfatik drenajni yaxshilash;
- juft chinni olib tashlang;
- yuzning ajinlarini silliqlash;
- teri rangi normalizatsiya qilish;
- konturni torting.
Yapon yuzining massajlarini ajinlardagi usul
Masaj qilsangiz, turmush tarzingizni saqlab qo'ying va boshingizni hech narsa ustiga tashlamang.
- Peshonani uchta barmog'i bilan bog'lang, keyin esa ularni kuch bilan tortib oling. Qo'lning orqasi peshonaga bostirilgan va quloqlarga tushadi. Nihoyat, yuzning konturidagi barmoqlar bo'yinbog'ga tushadi.
- Ko'z atrofidagi ajinlarga qarshi yapon massajini amalga oshirayotganda, tashqi va pastki va yuqori ko'z qovoqlari ichki burchagiga barmoqlaringiz bilan bir chiziq chizish.
- Barmoqlaringizni chin ichidagi teshikka suring va bir necha soniyadan so'ng dudaklarınız ustki qismiga o'ting.
- Burun qanotlari yaqinidagi quduqlardan yuring. Burun ko'prigiga, u erdan esa quloqqa yaqin xaftaga o'ting.
- Yaponiyadagi massaj paytida yuzlaringizni burish uchun kengaytirish uchun terining burchaklaridagi terini yuqori jagga suring. Ko'zlaru ma'badlarga boring. Quloqning uchi bo'yicha tugatish amaliyoti.
- Xurmoingni pastki jagga tuting. Bir juft barmoq ko'zlarga va quloqdagi xaftaga qarab siljiydi.
- Yelkamlarning uch barmog'i. Burun burmalari siqilgan bo'lib, barmoqlar quloqqa tutilgandan keyin.
- Ko'krak ustidagi qo'llar. Qo'lingizning kaftiga bir chin joylashtirilgan. Bosma harakatlar amalga oshiriladi. Qo'lning kafti yuzga surilib, bosh barmog'i quloqlarga boradi. Qo'llar pushti jigarlarda ushlab turiladi va quloqni xaftaga tortishadi.
- Avvallari yuzning oldida birlashtiringiz. Barmoqlar bo'yniga ishora qiladi va barmoqni bosing. Palms olmosni ochadi. Bosh barmoq bilan sizning chiningizni massasiz, qolgan qismini esa pastki qovoq orqali ma'badga qaratasiz.
- Tirsaklar ajraladi va chap qo'lning barmoqlari peshonani zigzag harakatlariga osonlik bilan uradi.