Emizgan bodring

Ma'lumki, sabzavot ko'plab vitaminlar, minerallardir. Shu sababli, mavsum boshlanishi bilan, har bir kishi imkon qadar parhezni qo'shishga harakat qiladi. Biroq, ayollarni emizish qanday? Axir, sut sog'ish paytida hamma narsa eb bo'lmaydi. Buni bilish uchun, ko'pincha yosh onalar emizishda bodringni ishlatish mumkinmi deb o'ylashadi. Keling, bunga javob berishga harakat qilaylik, bodringning barcha foydali xususiyatlari va uni oziqlantirish ratsioniga kiritish qoidalari haqida so'zlab berdik.

Nima uchun bodring emizilmaydi?

Darhaqiqat, shunga o'xshash, ma'lum bir sabzavotni ratsionga qo'shib qo'yish qat'iyan man etiladi. Shaxsiy shifokorlarning qo'rquvi, barcha xom sabzavotlar kabi, ko'p miqdorda tolaga ega bo'lgan bodring, hazm qilinganida, gazning hosil bo'lishi ortib borishi bilan bog'liq. Natijada chaqaloqlarda kolik rivojlanish ehtimoli katta.

Bundan tashqari, bodringni iste'mol qilish natijasida chaqaloq bezovtalangan ovqat hazm qilish jarayoniga ega bo'lishi mumkin, bu esa bolada diareya rivojlanishiga olib keladi.

Shuning uchun emizish vaqtida yangi bodring ratsionda cheklanishi kerak. Bundan tashqari, 4-5 oylik chaqaloqqa qadar shifokorlarni ulardan foydalanish tavsiya qilinmaydi.

Onani davolanish uchun nima foydali bo'lishi mumkin?

Emizish paytida bodringni iste'mol qilsangiz, ularning foydali tarkibiy qismlari haqida gapirishingiz kerak.

Birinchidan, bu sabzavot ichida juda katta konsentratsiyali bo'lgan kaliy. Ma'lumki, ushbu mikronutrient kardiyovaskulyar tizimning ishlashiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, bu esa homiladorlikdan keyin tiklanishni talab qiladi.

Bundan tashqari, bodring va yod ko'p. Ushbu mikroelementlar oddiy tiroid bezining normal ishlashi uchun inson tanasi uchun zarurdir.

Vitaminlar orasida bu bodringda C, B, PP, E. mavjudligini qayd etish mumkin.Bu biologik faol komponentlar emizish uchun muhim bo'lgan laktatsiya jarayonini yaxshilashga yordam beradi.

Qanday shaklda va qanday qilib bodringni emizishda to'g'ri ovqatlanasiz?

Yuqorida ta'kidlab o'tilganidek, yangi tug'ilgan chaqaloqni emizishda yangi bodringning parheziga (1 oylik hayot) kirishi mumkin emas. Bu bolaning paydo bo'lishiga, chaqaloqlarda ovqat hazm bo'lishining buzilishiga, dysbiozning rivojlanishiga olib kelishi mumkin . Shuning uchun bu sabzavotni ratsionda 4 oydan ortiq bo'lmagan muddatga qo'shishingiz mumkin. Biroq, agar bu vaqt oralig'i kuz yoki qishda tushib qolsa, yangi bodring bo'lmasa?

Tuxumlangan bodring emizishda juda ehtiyotkorlik bilan iste'mol qilinishi kerak. Bunday mahsulot tarkibida katta miqdordagi tuz, ziravorlar mavjudligi sababli ularni iste'mol qilish chaqaloqlarda allergiya reaktsiyasi, tanadagi suyuqlikning saqlanishi, naychani sindirish, asabiylashish va tashnalikka olib kelishi mumkin. Shuning uchun ular 1-2 asalarichilik bilan birga asta-sekin emizadigan onaning ratsioniga kiritilishi kerak. Shundan so'ng, chaqaloqning qo'llari va oyoqlarida, qabariqlarda qizarish, toshma-yonish, shishib ketish shaklida tananing burmalaridan reaktsiyalarning etishmasligini kuzating.

Emish paytida yangi tuzlangan bodring ham ehtiyotkorlik bilan egan bo'lishi kerak. Kam miqdordagi tuz tarkibiga qaramasdan, ularning parvarishlash ratsionidagi ko'rinishi ham boladan reaktsiyaga olib kelishi mumkin.

Tuzlangan bodringda, ulardagi sirka miqdori yuqori bo'lgani sababli, har xil ziravorlar, emizish vaqtida iste'mol qilishdan, chaqaloqni butunlay tark qilish yaxshidir.

Shunday qilib, ushbu maqoladan ko'rinib turibdiki, emizish davrida bodring taqiqlanmagan, ammo ularni ratsionga ehtiyotkorlik bilan kiritish kerak. Qaltiroqlardan reaktsiya mavjud bo'lganda, bu sabzavot butunlay chiqarib tashlanadi.