Uning sog'lig'ini saqlab qolish uchun hayotning ikkinchi oyidagi emizikli ona dietasi biroz kaloriya bo'lishi kerak. Lekin darhol bir nechta mahsulotni kiritmang. Bolaning organizmiga yarim yilgacha bo'lgan vaqt hali ham juda himoyasiz va emizikli onaning boqishidagi har qanday xatoga sezgir, ayniqsa, u faqat ikkinchi oy edi.
Kichkintoy tug'ilgandan keyin qo'yiladigan mahsulotlarning barcha to'plami asta-sekin o'sib borishi, bir necha kun ichida yangi mahsulotni taqdim etishi va bolaning reaktsiyasini kuzatish kerak. Agar bolaning xatti-harakati o'zgarmasa, u birdaniga kolik tomonidan qiynoqqa solinmagan, yonoqlari toza, noaniq belgilarisiz, keyin bu oziq-ovqat doimiy ratsionga kiritilishi mumkin, ammo fanatikliksiz.
Onaning ovqatini oziqlantirish - ikkinchi oy
Emizikli onaning oylik ma`ruza yilning birinchi yarmida juda o'zgarmaydi. Bolaning kuchayishi va pedagogik jozibadorlikni boshlashi bilanoq, bu sabr-toqatga muhtojdir. Ayni paytda, siz o'zingizning xun yodida cho'chqa go'shti, kam yog'li baliq, mavsumiy mevalar va mevalarni qo'shishingiz kerak. Katta ehtiyotkorlik bilan qulupnay va malina bilan davolash, chunki bu dardlarni qo'shimcha ravishda, bu rezavorlar tomoq va nafas olishning allergik shishishiga olib kelishi mumkin. Bir hovuch meva uchun bolaning sog'lig'iga xavf tug'dirmang.
Biroq siz olma, nok, gilos, gilos va tarvuzlarni ishonch bilan eyishingiz mumkin. Eriklar va uzumlar ko'pincha chaqaloqlarda emas, balki onada ham shishiradi. Shunday qilib ularsiz siz hali ham qila olasiz. Lekin qora va qizil uzumdan meva va jelly juda foydali bo'ladi. Qovunlar, qo'ziqorinlar, baklagiller - oshqozon tizimi uchun og'ir oziq-ovqat, ular hali ovqatlanishga hojat yo'q.
Go'shtning go'sht turi - mol go'shti, cho'chqa go'shti, quyon go'shti, oq qanotli go'sht - go'sht och emas, shunchaki yaxshi. Sosislar va füme mahsulotlar hali ham taqiqlangan, lekin ularni parfyumeriya bilan to'ldirilgan pishirilgan cho'chqa go'shti bilan almashtirish mumkin - va mazali va foydali!
Opa ko'p sut ichish kerakligi haqidagi mish yo'q.
Qora choy tercihen yashil yoki o'simlik bilan almashtiriladi, chunki u temirning emilimiga to'sqinlik qiladi. Quritilgan mevalar, jelly va morsellardan olingan kompozitsiyalar dietani diversifikatsiya qiladi va immunitetni oshiradi. Emizikli onaning ikkinchi oydagi menyusi har bir holat uchun yakka tartibda uyg'un bo'lishi va iste'mol uchun ruxsat etilgan barcha mahsulotlarni bosqichma-bosqich joriy etishi kerak.