Hayotimizning sifati umuman uxlash qobiliyatiga bog'liq emasligi sir emas. Kechasi uyqusiz uyquga ketamizmi yoki biz o'zimizni qulay his etishga urinamizmi, yotog'imiz qanchalik qulay ekanini aniqlaydi. Shuning uchun, "to'shagini qanday tanlash kerak?" Degan savolga hech qanday aloqasi yo'q.
Tanlash uchun qanday to'shak?
Zamonaviy to'shak bozori ko'z va tanani juda ko'p turli xil modellar bilan ta'minlaydi: bahor va bahor, tabiiy va sun'iy plomba moddalari, havodor, paxtali va taxta kabi yumshoqroq - bu to'shak uchun to'shakni tanlashni darhol anglash qiyin. Sotib olish uchun bu buzuqlikka olib kelmaydi, siz quyidagi qoidalarga rioya qilishingiz kerak:
- Tasdiqlangan ishlab chiqaruvchiga afzallik bering. Zambil bilan aloqa kuniga kamida 6-8 soatga ega bo'ladi, shuning uchun uni ishlab chiqarish uchun ishlatiladigan barcha materiallar sifat sertifikatiga ega va zaharli moddalar chiqarmaydi.
- To'shakning kattaligi uning tagiga mos kelishi kerak. Kerakli kattalikdagi standart chiziq topilmasa, maxsus ishlab chiqarish uchun to'lovni amalga oshirishingiz kerak.
- To'shakning qattiqligi kelajakda egasining yoshi va tana og'irligiga qarab tanlanishi kerak. Ushbu parametrlarda bir-biridan juda farq qiluvchi juftlik uchun ikki tomonlama modelni tanlashda mustaqil bahor bloklari, buloqsiz o'rta qatlamlik qattiqligi yoki ikkita bitta bilan almashtirishni tavsiya etamiz.
- Yostiqsimon qopqoq, tabiiy jun matodan, masalan, jakkarddan yasalgan iplarning zich joylashishi bilan amalga oshirilishi kerak. Ichki elementlarni chang va namlikdan himoya qiladi. Qopqoqni har qanday vaqtda yuvilishi uchun olinadigan, keyinchalik muammosiz qoldirilishi mumkin.
Yo'lsiz matraslar
Yaytirilmagan to'shaklarning ichki to'ldiruvchisi turli qatlamlik tolali qatlamli pyuresi yoki ularning har qandayidan tayyorlangan monoblokdir. Yaylovsiz modellardagi plomba moddalar sun'iy (poliuretan yoki polonon, memorial, sun'iy lateks, holofayber) va tabiiy (kokos yong'og'i, lateks, jun, sisal) bo'lishi mumkin. Ularning barchasi yuqori egiluvchanlikga ega va sog'liq uchun xavfsizdir, ammo tabiiyki, ular qimmatroq narxga ega.
Qaysi matrasni tanlash eng yaxshisi bo'lishini belgilash ortiqcha emas, balki bahorsiz modellarning barcha xususiyatlarini hisobga oladi:
- Plomba ichidagi bir-biriga ulangan ko'zning yo'qligi changning to'planishiga to'sqinlik qiladi - bu yuqori qatlamdan oshmaydi va vakuum paytida osongina chiqariladi.
- Tabiiy materiallardan tayyorlangan plitkali shinalar juda nozik va sezgir teriga ega bo'lganlar uchun idealdir, chunki ular statik elektr yig'ishmaydi va tanani "nafas olishiga" imkon beradi. Issiq havo o'tkazuvchanligi inson vujudida uyqu paytida (200 dan 500 ml gacha) namlikni yo'qotish uchun yassi bo'lmagan modellarni to'sqinlik qilmaydi.
- Qattiq kvadratning etishmasligi, uzluksiz to'shakning barcha foydali maydonidan to'liq foydalanish imkonini beradi - hatto uning chekkasida hech narsa bosilmaydi yoki vujudga tashlanmaydi.
Bahor to'shagi
Ushbu to'shaklarning ichki qismi buloqlar bilan to'ldiriladi - qimmatroq modellardan mustaqil bo'lib, byudjetdagi bitta tuvalga qo'shiladi. Bahorning yuqori qismida to'ldiruvchi qatlam bilan qoplangan, bu esa zaruriy qat'iylikni ta'minlaydi. Keling, buloqlarga to'g'ri to'shagini qanday tanlashni batafsilroq ko'rib chiqaylik.
- Byudjet variant - qarama-qarshi bahor bloklari bilan to'shak. Barcha buloqlar bir-biriga ulangan va yagona tizimni tashkil qiladi. Natijada, siz ulardan birini bosganingizda, qo'shnilar ham javob berishadi. Vaqt o'tishi bilan, bunday to'shakning orqa tomoni mushakbozlik bilan o'ralgan bo'lib, uni ishlatish uchun yaroqsiz holga keltiradi.
- Kam variant - mustaqil bahor bloklari bilan to'shak. Har bir bahor qo'shni kishilarning ta'siridan himoya qiluvchi maxsus qopqoqqa o'ralgan. Natijada, ulardan birini bosganingizda, qolganlari harakatsiz qoladi. Ushbu parametr, kichik bolali turmush o'rtog'ingiz yoki birgalikda uyqu uchun ideal.
Yostiqchani tanlashdan oldin, e'tiborga olinadigan bahor modellarining kamchiliklari:
- Elektr supurgisining ta'siri. Barcha bahor minderlari buloqlar orasidagi bo'shliqlarga chang tushirish qobiliyatiga ega. Nozik sirt qatlami orqali osonlik bilan kirib boradi, bu Shomlarning ko'paytirish uchun qulay muhitga aylanadi.
- Statik elektr. Metall buloqlar yotoq yuzasida elektr zaryadini to'plashda yordam beradi, bu insonning farovonligiga eng yaxshi ta'sir qilmaydi.
- O'lik zonalarning mavjudligi. Dizayn xususiyatlaridan (metall yoki poliuretani freym) tufayli, bahorda joylashgan matrasning har bir tomonida taxminan 5-10 sm uxlash uchun yaroqsiz.
Yostiqlar uchun to'ldiruvchilardan qaysi birini tanlash kerak?
To'shakni qanday tanlash kerakligini hal qilishda, to'shak to'ldiruvchilardan qaysi biri sizning tanangizni qo'llab-quvvatlashini yaxshiroq hal qilishini aniq belgilab olish kerak:
- yuqori qattiqlik kokos tolasi, ot sochlari, sisal, agave va sun'iy latekslarni beradi;
- o'rta qatordagi yodgorlik, tabiiy lateks;
- Eng yumshoq minderlar ko'pikli kauchuk, batting, holofayber bilan to'ldiriladi.
Har qanday to'lg'azgichlardan birining monoblok matraslari qoidadan ko'ra kamroq. Ko'pincha ishlab chiqaruvchilar zaruriy ortopedik ta'sirga erishish uchun bir nechta materiallarni birlashtiradi. Masalan, to'shakning asosini poliuretan blok bo'lib, uning ustida nozik bir kokos tolasi qatlami kerakli qat'iylikni ta'minlash uchun qo'yiladi.
Lateksdan yostiq
Tabiiy lateks o'simlik heveanın sharbati asosida tayyorlanadi va gözenekli bir tuzilishga ega elastik materialdir. Havo va namlikni mukammal darajada oshiradi, tovushsiz va osongina yukni ko'tarib bo'lgach, asl shakli osongina tiklanadi. Unda tabiiy xom ashyoning ulushi yuqori, shuning uchun tabiiy lateksdan tayyorlangan matraslar arzon narx emas. Agar to'ldiruvchi sifatida, uning sun'iy muomalasi tez-tez ishlatiladi, bu tabiatning barcha afzalliklari arzonroq va qattiqroq qat'iylikka ega.
Hindiston yong'og'i yostig'i
Qaysi to'shak yuqori qat'iylik modelini yaxshiroq tanlaganiga qaror qilganlar, to'ldiruvchi sifatida kokos tolasini (paletin) e'tiborga olish kerak. Tabiiy nafas olish va amalda buzilmaydigan materialdir, uning maxsus kuchi lateks bilan qo'llaniladi. Hindiston yong'og'i tolasi juda qattiq moddadir, shuning uchun faqat skolyozli yoshlar va o'smirlar uchun javob beradi. Qattiqligi kamaytirish uchun boshqa xususiyatlar hisobidan emas, balki tolalar maxsus davolash, elyaflar buloq shaklida egiluvchan bo'ladi.
Ortopedik to'shagini qanday tanlash mumkin?
Muammo ortga ega bo'lgan odamlar uchun yaxshi ortopedik to'shagini tanlash masalasi ayniqsa muhimdir. Orqa miya optimal qo'llab-quvvatlashi kokos, sun'iy lateksdan tayyorlangan mustaqil buloqlar va yostiqsiz matraslar bilan qattiq va o'rta qatlamli modellarni taqdim etishi mumkin. Yodgorlik kabi ko'pik materiallari faqatgina juda kuchli uyquga ega insonlar uchun to'g'ri keladi, ular tun bo'yi bir marta yotadi.
Bolalar uchun to'shakni qanday tanlash mumkin?
Ko'plab bahs-munozaralar chaqaloqqa qaysi chaqaloq uchun qanday to'shagini tanlash masalasini ko'taradi. Faqat yangi paydo bo'ladigan eritma qattiq, tekis sirtga muhtoj, shuning uchun u uchun eng yaxshi plomba kokos po'sti bo'ladi. Uch yoshdan boshlab, chaqaloq har qanday turdagi o'rta qattiq matara ko'chirilishi mumkin. To'shak bilan birgalikda suv o'tkazmaydigan qopqoq matrasini sotib olish mantiqan.
To'shakning o'lchamini qanday tanlash mumkin?
Buning uchun yotoqning ichki qismini ikkita nuqtada o'lchab olamiz: kenglik va uzunlik. To'shakning o'lchamlari qabul qilingan o'lchovlardan maksimal 1-2 sm dan farq qilishi mumkin, aks holda bu uning uchun ajratilgan maydonga mos kelmaydi yoki unga osib qo'yiladi. Qanday bo'lmasin, bu to'shakning terining duragayligi va tashqi ko'rinishida va uning umr bo'yi umrida qo'rqinchli bo'ladi. Qoida tariqasida, ko'pchilik ishlab chiqaruvchilar quyidagi standart materiyalarga mos keladi
Yotoqning balandligi yotoqning narigi tomoniga qarab belgilanadi - ularning ustiga 10 sm balandlikda, kamon balandligi 18 sm, bahor esa 24 sm, ikkinchi parametr esa uxlash kompleksidir - agar odam normal jismoniy bo'lsa, santimetr balandligi, og'irligi esa kamida 24 sm bo'lishi kerak.
To'shakning qattiqligi - qanday qilib tanlash mumkin?
To'shakning qattiqligi yoshi, tana vazni va umurtqali holatiga qarab belgilanishi kerak:
- 3 yoshgacha bo'lgan bolalarga va yoshlarga, shuningdek, osteoxondroz bilan og'rigan bemorlarga yuqori darajada qat'iylik;
- o'rta qatlamli modellar universal bo'lib, har qanday yosh va har qanday parametrlarda foydalanish mumkin;
- kichkina va kichik vaznli odamlarga yumshoq minderlar tavsiya etiladi.
Men qanday matraslarni tanlashim kerak?
Natijada, matraslar eng yaxshi deb hisoblangan bir necha so'z:
- Ukraina ishlab chiqaruvchilari orasida "Ekaterinoslav Furniture Workshops" (EMM), "Come-for", "Matrolux", "Neolux" va "Sonline" kompaniyalari ishonchli tarzda etakchilik qilmoqda.
- Rossiya bozorida "Toris", "Ormatek", "Ascona" kompaniyalari ustunlik qiladi.
- "Yirtqichlar" to'shaklari orasida Primavera (Italiya) va Dormeo (Sloveniya) ishlab chiqarishi mashhur.