Sovuq, bolalar va kattalar orasida eng ko'p tarqalgan kasallikdir. Tibbiyot terminologiyasida bu kasallik nafaqat o'tkir nafas olish kasalliklari (ARI), deyiladi.
Sovuqqa qanday munosabatda bo'lish haqida ko'p fikrlar mavjud. ARIning zararsizligiga qaramasdan, noto'g'ri tashxis kabi noto'g'ri davolanish befarq natijalarga olib kelishi mumkin.
Sovuq, avvalo, yuqori nafas yo'llariga ta'sir qiladi. Ammo agar siz davolanish jarayonini chetga surib qo'ysangiz, bronxit, pnevmoniya, og'iz og'rig'i va boshqa jiddiy kasalliklar xavfi mavjud. Bundan tashqari, ARVI bilan sovuqni aralashtirib yubormang, asoratlarni qabul qilish xavfi bor, chunki ARI belgilarida boshqa sovuqqonlik belgilari ko'p jihatdan farq qilmaydi.
Sovuq alomatlari:
- harorat kamdan-38 ° S dan yuqori ko'tariladi;
- burun burun, hapşırma, engil yo'tal, tomoq tıkanması;
- zaiflik tuyg'usi uzoq davom etmaydi va kuchli emas.
Boshqa belgilarning mavjudligi (yuqori isitma, bosh og'rig'i va mushak og'rig'i, og'ir yo'talish, charchash) gripp virusi yoki ARVI ni bildiradi. Ko'pchilik, sovuqni sovuq va zaiflashgan jismga osongina hujum qiladigan virus bilan yuqtirish oqibatidir, deb hisoblashadi. Biroq, tadqiqotlar turli natijalar beradi va faqat sovuqxonalar uchun antibiotiklarni samarali va hatto xavfli deb bo'lmaydi. Bolalardagi ARI kasalliklarining normal soni yiliga 3-4 marta. Agar bola tez-tez va uzoq vaqt kasal bo'lsa, unda immunitet holatiga e'tibor berish kerak. Kattalardagi ORZ o'rtacha yiliga 1-2 marta. Achchiq his-tuyg'ular paydo bo'lganida, darhol choralar qabul qilish va umumiy sovuqqa davolanishni boshlash yaxshidir.
Sovuqni qanday davolash mumkin?
Og'irliklarning mavjud bo'lishiga qaramasdan, aholining aksariyati sovuqni davolash uchun xalq tabobatiga ustunlik beradi. Buvisining tajribasiga tayangan holda, dori-darmonlar va infuziyalar dorilar kabi yon ta'sirga ega emas. Har bir inson o'z retsepti bor, u ko'p marta unga yordam berdi. O'z-o'zidan davolanishning yagona xavfi noto'g'ri tashxis va surunkali kasalliklar yuzaga kelishi ehtimoliga bog'liq. Ko'pincha odamlarning simptomlardan qanday qutulishlarini, ishlashga va farzandlarini maktabga yuborishlariga e'tibor berishlari mumkin, va zaif tananing kasallik bilan kurashish bilan bir qatorda ko'pgina funktsiyalarni bajarishi kerak. Bu erda ARIdan keyin asoratlar kuzatiladi. Agar siz sovuqni to'g'ri qabul qilsangiz, tananing ichki kuchi kasallik bilan uzoq vaqt kurash olib borilmaydi. O'tkir nafas olish kasalliklari yuzaga kelishi kerak bo'lgan oddiy tavsiyalar mavjud:
- 38 ° S haroratni tushirish kerak emas, u sovuqqoplik va viruslarga qarshi eng yaxshi dori (isitma uchun individual reaktsiyalardan tashqari (kramplar, yurak muammolari va boshqalar);
- Taomatsiz oziq-ovqat olmang va kasal bolalarni boqishga harakat qiling;
- tercihen vitamin va ozuqa moddalarini (o'simlik infüzyonları, yangi meva sharbatlari, mevali ichimliklar) ko'p miqdorda suyuqlik ichish. Shuningdek, sut mahsulotlarini (kefir, ryazhenka, zardob, sutli sut) ishlatish tavsiya etiladi;
- burunni burun bilan yuvish kerak, uni o'zidan o'tishi kerak emas. Surunkali genyantrit shaklida bo'lishi mumkin yoki bo'lishi mumkin;
- odatda xonani ventilyatsiya qilish, havo o'rtacha salqin va nam bo'lishi kerak;
- yotoqda dam olish Bu esa tiklash jarayonini tezlashtiradi va sizni asoratlardan himoya qiladi.
O'tkir nafas olish kasalligi davolash ishlamasa, ayniqsa, uzoq muddat yo'tal va boshqa asoratlar bilan tekshirib ko'ring.
Bolalardagi sovuqlar
Farzandlaringiz tez-tez sovuqqonliklarga moyil bo'lsa, doktor Komarovskiyning "ORZ: aql-idrok bilan ota-onalar uchun qo'llanma" kitobini o'qiy olishingiz mumkin. Uning tavsiyalari amaliy tajribaga asoslangan va bolalarni dorilarning salbiy ta'siridan himoya qilishga yordam beradi. Ko'pincha, bolalardagi ARI ni davolash uchun qo'rqqan ota-onalar kuchli simptomlarga duchor bo'lishadi, bu semptomlarni olib tashlab, bolaga yordam berishiga ishonishadi. Amalda, bu boshqacha bo'lib chiqadi - immunitet zaiflashishi tufayli bolalar ko'proq va tez-tez kasal bo'lib qolishadi. ARIni davolashning eng yaxshi usuli - bu tanani o'zboshimchalik bilan bajarishga yo'l qo'ymaslikdir.
Yuqoridagilar juda yosh bolalarga taalluqli emas. Ularning holati yaxshi mutaxassis tomonidan nazorat qilinishi yaxshiroqdir. Biroq, agar mutaxassis antibiotiklarni sovuqqa tashxis qilmasa,
O'tkir nafas kasalliklarining oldini olish
O'tkir respiratorli infektsiyalarning oldini olish, ayniqsa mavsumiy mavsumda ham zarar ko'rmaydi. Ko'p vitamin, meva, yangi sabzavotlarni iste'mol qiling. Ko'pincha toza havoda bo'lish, jismoniy mashqlarni mustahkamlash, ortiqcha ish va stressdan qochish. Odatda isitish mavsumining boshlanishi bilan uyni havalandırın. Nafas olish mashqlarini o'zlashtirish uchun foydali bo'ladi - tananing kislorod bilan to'yinganligi immunitetni sezilarli darajada oshiradi. Sizning sog'lig'ingizga g'amxo'rlik va sovuqqonlik qo'rqinchli bo'lmaydi.