Har bir bola tashqi ma'lumot va belgilar bilan individualdir. Ba'zi chaqaloqlar tug'ilgandan keyingi birinchi oyda deyarli butun kun uyquda, ovqatlanish uchun uyg'onadi, boshqalari esa uzoq vaqt uyg'onadi. Xo'sh, bu nimani anglatadi va bolani uyg'otish kerakmi? Kutish davomiyligi chaqaloqning fiziologik xususiyatlariga bog'liq. Yangi tug'ilgan chaqaloqqa 1 oy davomida qanaqa uyqu kerakligi haqida maqolamizda ko'rib chiqamiz.
Qancha yangi tug'ilgan chaqaloqlar kuniga uxlaydi?
Yangi tug'ilgan chaqaloqni kunduzgi va tungi xabardorlikka ega emas, shuning uchun u uyquda va xohlagancha uyg'onadi. Shunisi aniqki, yosh bola qanchalik uxlayotgani va har oyda uyg'ongan chaqaloqning vaqti asta-sekin o'sib boradi.
Bir yildan beri bola peshindan keyin 1 yoki 2 marta uyquga ketadi va tungi vaqtda ovqatlantirish uchun uyg'onmaydi. Kutishning buzilishi har qanday muammolarni, ayniqsa ovqat bilan bog'liq bo'lishi mumkin.
Misol uchun, agar chaqaloq ona suti bilan to'ldirilgan bo'lmasa, u uzoq vaqt uxlamaydi va to'liq 15-20 daqiqada uyg'onadi va yana ko'krak so'radi. Ona buni e'tibor qilmasa, chaqaloq kilogramm olishni to'xtatishi yoki hatto kilogramm berishni boshlashi mumkin. Tushkun va charchagan bola juda ko'p vaqt davomida uxlash uchun kuchga ega bo'lmaydi, uxlashi mumkin.
Og'ir tuqqan bolalarda uzoq vaqt uyqu kuzatilishi mumkin va hayotining boshida ko'p dori-darmonlar qabul qilindi. Albatta, tajribasiz yosh onalar bu nüansları bilishmaydi. Bolaning uyquini sindirish qorin og'rig'iga, spazm va kolikaga olib kelishi mumkin. Buning uchun birinchi kundan boshlab uchastka pediatriga tashrif buyurish kerak, bir hafta o'tgach esa, tashrif buyuradigan hamshira.
Biroq, umumiy qabul qilingan vaqt chegaralari mavjud va biz ularni quyida taqdim etamiz:
- 2 oygacha bo'lgan davrda bola kuniga 17 dan 20 soatgacha uxlashi kerak;
- 4 oydan 6 oygacha bo'lgan bola 12 dan 16 soatgacha uxlashi kerak;
- Bir yoshli bolakay 12 soat uxlaydi.
Batafsil ma'lumotni quyidagi jadvalda topishingiz mumkin.
Kech qanaqali yangi tug'ilgan chaqaloq?
Bolaligiga kichkina bola, u tez-tez uyquda uyqudan uyg'onib, ota-onasi bilan muloqot qilish uchun uyg'onadi, chunki u hali tuzilmagan. Va chaqaloqning kun tartibini ishlab chiqishiga yordam berish uchun, albatta, ota-ona kerak. Qizig'i shundaki, bolaning birinchi oylari na baland ovozda musiqa, na qo'shni kvartirada ta'mirlanishga to'sqinlik qilmaydi. Shuning uchun chaqaloqning tungi uyqui kunduzi uxlashdan farq qilmaydi. Kecha uyqusida ovqatlanish oralig'i asta-sekin o'sib boradi va taxminan 4-6 oygacha bo'lganida, tungi tunda faqat bir marta ovqatlanadi.
Men chaqaloqni yotishim kerakmi?
Ko'pgina ota-onalar chaqaloqni uyquga yotqizish kerak, deb ishonishadi. Pediatrlar, albatta, buning amalga oshirilmasligiga ishonishadi, chunki kelajakda ularni to'plash qiyin bo'ladi. Kichkintoy o'z yotog'ida uxlab qolishni o'rganishi kerak, shuning uchun u asta-sekin mustaqillikka o'rganib chiqadi.
Bola uchun kundalik ishlarni bajarish uchun uni kunduzi uyg'otib turishingiz kerak. Lekin uyg'onish uchun chaqaloq zarur emas, uni ko'kragiga qo'yib talab qilish kerak va majburan kerak emas.
Farzandingizga qulay uyquni ta'minlash uchun ota-onalar quyidagi maslahatlarga amal qilishlari kerak:
- xonada kunlik namliklarni tozalash va havoni tozalash;
- xonada qulay muhit (19-22º) va namlik (50-70%) ni saqlab turish.
Shunday qilib, har bir chaqaloqdagi uyqu vaqtlari qat'iy individualdir va ko'pgina omillarga bog'liq. Ba'zida uyqu buzilishi chaqaloqning qulay emasligini ko'rsatadi. Bunday holatlarda, u nafaqat uyqu yo'qligi, balki baland ovozda ham noroziliklarini ifoda etadi.