Nikohning birinchi yilidan keyin, turmush o'rtoqlar bir-biriga odatlanib qolishadi, hayot to'g'rilanadi, biroq yo'qoladi. Kichik oyoqlari uy atrofida ishlamasa, oila to'la bo'lmaydi. Yaxshiyamki, so'nggi paytlarda ko'plab juftliklar sog'lom farzandni qanday qilib tug'ilish masalasiga ongli ravishda yaqinlashmoqda.
Bolani qanday qilib tasavvur qilish kerak: maslahatlar
Vrachlarning homilador bo'lish haqida maslahati deyarli barchasi:
- Sog'ligingizga e'tibor bering. Bu holatda chekish yoki spirtli ichimliklar kam yordam beradi, biz shifokorlar uchun rejalashtirilgan kampaniyalarni esdan chiqarmasligimiz kerak, sport faqatgina kutib olinadi.
- Ayolning vazni yo'qotishi muhim ahamiyatga ega. Homilador bo'lish uchun to'g'ri ovqatlanish qanday qilib aslida to'g'ri ovqatlanish, vazningizni normalizatsiya qilish va tanani engillashtirish masalasi.
- OIV, gepatit yoki sifiliz singari infektsiyalarni tekshiring.
- Mutaxassisning tekshiruvi nafaqat homilador bo'lishining sababini aniqlash, balki homiladorlikning keyingi muammolarini oldini olish uchun ham zarurdir.
Homilador bo'lish: ginekolog tavsiyasi
Agar sog'lom turmush tarzida odatiy aylanish jarayonini tasavvur qila olmasangiz, ginekolog bilan bog'lansangiz, u sizga nima ekanligini va homiladorni to'g'ri va tezda qanday qilib olishni aytib beradi. Ginekologlar homilador bo'lish uchun o'zlarining "sirlarini" bilib olishadi:
- Agar siz gormonal dori-darmonlarni qabul qilsangiz, homiladorlikni avvalgi davrdan oldin rejalashtirishingiz kerak bo'lsa, u chaqaloq uchun xavfsizroq va homila osonroq bo'ladi.
- Homilador bo'lish imkoniyatini oshirish uchun folik kislotasi imkon qadar ko'p miqdorda oziq-ovqat iste'mol qiling: karam, sabzi, ko'k, no'xat va dukkakli o'simliklar, urug'lar va yong'oq, bu sog'lom ovqatlanish elementlari bo'lib, ular bolani qanday qilib to'g'ri tarzda homilador qilish va vazni yo'qotish uchun yordam beradi kelajak onaning ichak ishi.
- Ko'pincha ginekolog maslahatiga e'tibor berilmaydi: homilador bo'lishdan oldin, o'zingizni va turmush o'rtog'ingizni barcha kasallik markazlaridan davolang, ayniqsa kasalliklar surunkali bo'lsa.
- Homilador bo'lish mumkinmi, agar onalik yoki onaning organizmini faqat ish bilan tugatgan va barcha stresslar bartaraf etilsa? Sog'lom bolani tasavvur qilishdan oldin, ota-onalar sog'lom va dam olishlari kerak, shuning uchun ta'til haqida esingizdan chiqarsin.
- Bolani to'g'ri tushunish uchun kamida ikki oy ovulyatsiyani, bazal haroratni aniq nazorat qiladi.
Homilaga qanday qilib boriladi: ommabop tavsiyalar
Shifokorlar etarlicha ishonchni kuchaytira olmaganlarida, sabr-toqatning oxiri yaqinlashib kelayotgan bo'lsa, ko'pchilik er-xotinlar buvisi usullariga murojaat qilishadi. Homilador bo'lish haqida bir necha xalq maslahati haqida o'ylang:
- Sportlar. Bu choy bepushtlik bilan yordam beradi: 2 stakan spor 2 stakan qaynoq suv, 4 soatdan keyin, bu choy ichishdan oldin 3-4 marta ichadi.
- Bolani to'g'ri tasavvur qilish uchun imkon qadar E vitamini eyishga harakat qiling, u ayol tanasining gormonal fonining asosiy «regulyatori» dir.
- Go'ngning infuzioni ichish yaxshi bo'lardi. Bu infuzion nafaqat homilador bo'lishga yordam beradi, balki ko'plab ayol kasalliklarini davolaydi. Yo'nalish: 2 osh qoshiq. bu o'simlikning qoshiqlari yarim stakan suv bilan to'ldirib, taxminan 10 daqiqa davomida pishirilishi kerak va uni yarim soat davomida pishiring va kuniga 4 marta bir osh qoshiq ustiga olib boring.
- Muhimi, bu ayolning psixologik munosabati - homilador ayollar bilan tez-tez muloqot qilishga harakat qiling, ko'pchilik homilador ayoldan keyin kresloga o'tirish yoki qorinni teginish kerak deb hisoblaydi, ko'pchilik uning kosasidan ichishni so'rashadi. Ehtimol, bu barcha bid'atchilikdir, lekin agar ular sizga ishonishgan bo'lsa, unda bu joizdir.
- Oylik bo'lmasa bir vaqtlar shamlardan infuzion ichish kerak. - 1 osh qoshiq qaynab turgan stakan uchun. gul qoshiq. Davolash kursi 11 kun, ertalab va kechqurun 1 osh qoshiq ichish uchun kun. qoshiq.