Folik kislota metabolik jarayonlarda (ayniqsa oqsil metabolizmida) va DNK va RNK hosil bo'lishida ishtirok etgan vitaminlardan biridir. Bu homilador ayollar uchun ayniqsa muhimdir, chunki u bolaning yo'ldoshi va asab tolasini shakllantirishda ishtirok etadi.
Folat kislotasining yon ta'siri
Folik kislota deyarli yon ta'sir qilmaydi, deb ishoniladi, lekin u nazoratsiz olinmasligi kerak. Dozani shifokor belgilashi kerak. Vitamin etishmovchiligi anemiyaga olib kelishi mumkin. Buning belgisi eskirgan, ko'ngil aynishi, diareya, qorin og'rig'i va og'zida yaralar bo'lishi mumkin.
Folat kislotasini olishning yana bir yon ta'siri shundaki, uzoq vaqt davomida qonni iste'mol qilish bilan B12 vitaminining miqdori kamayadi. Bu nevrologik asoratlarga (uyqusizlik, asabiylashish, kattalashib ketish va ba'zida konvulsiyalar) olib kelishi mumkin. Bundan tashqari, ortiqcha dozalarda, qorin og'rig'i, ko'ngil aynishi, shishish, ich ketishi va ich qotishi uzoq muddatli qo'llanishi mumkin.
Folik kislota qanday olinadi?
Folat kislotasining haddan tashqari dozasi paydo bo'lganda, bu kamdan-kam hollarda bo'lishi kerak. Va umuman olganda, preparatning yuqori dozalari yaxshi muhosaba qilinadi. Folat kislotasining sutkalik dozu oluvchining yoshiga va ahvoliga bog'liq:
- 40-200 mikrogram bolalar etarli;
- kattalar - 200 mkg;
- homilador ayollar - 300-400 mkg;
- emizikli onalar - 400-500 mkg.
Doza qo'shimcha ravishda, follik kislotasini qanday to'g'ri qabul qilish kerakligini bilishingiz kerak. Buni muntazam ravishda bajaring. Qabulni o'tkazib yubormasangiz, preparatni qabul qilishingiz kerak. S vitamini va B 12 vitaminlari bilan yaxshi kombinatsiyalangan bo'ladi. Bundan tashqari, bifidobakteriyalarni qabul qilishga zarar yetkazmang.
Folik kislota allergiyasi
Ba'zida fol kislota yana bitta yon ta'sir ko'rsatishi mumkin - allergiya. Uning paydo bo'lishining sabablaridan biri moddaning individual intoleransiyasidir. Folik kislotaga qarshi allergiya anafilaktik shok kabi kamdan-kam hollarda teri döküntüsü, Quincke'nin ödemi sifatida namoyon bo'ladi. Bunday holatda siz zudlik bilan antihistaminik preparatni qabul qilishingiz va shifokorni ko'rishingiz kerak.