Qadim zamonlardan buyon hammom ruh va tananing pokligini ramzlovchi joy deb qaraldi. Hatto qadimgi Rossiyada tug'ilish hamonxonaga tushirilgan.
Shu bois, bizning ota-bobolarimiz hammomda homilador bo'lish mumkinmi deb o'ylashdi. Zamonaviylik odamlarning bu joyga bo'lgan munosabatini hali ham o'zgartirdi. Shunga ko'ra, kelajakda keladigan har bir onam hammomda homilador bo'lish mumkinmi degan savolga qiziqish bildirmoqda.
Homiladorlik paytida hammom
Shifokor-ginekologlar, ayniqsa, homiladorlikning dastlabki bosqichlarida hammomga borishni tavsiya etmaydi. Buning sababi shundaki, qizib ketish natijasida homiladorlikning majburiy bekor qilinishi mumkin. Boshqacha qilib aytganda, bolangizni xavf ostiga qo'ymaslik uchun homiladorlikning dastlabki haftalarida hammomga borishdan saqlanish kerak. Bundan tashqari homiladorlikning kechikish vaqtida hammomni rad qilish kerak. Masalan, homiladorlikning 38-haftasidagi banyoda erta amniotik suyuqlik qochishi mumkin.
Xavfli dastlabki trimestr orqasida va uchinchi hali ham uzoqqa kelguniga qadar, shuningdek, homilador ayollarning shifokor bilan maslahatlashmasidan oldin hammomga tashrif buyurishi mumkinmi, degan savolga qaytasiz. Homiladorlikda asoratlarsiz holda, ya'ni:
- uzilishlar tahdidi;
- yurak-qon tomir tizimi ishida og'ish;
- og'ir toksikoz ;
- to'satdan harorat o'zgarishiga qarshi intolerans.
Homiladorlik paytida hammomda yuvinishingiz mumkin.
Homiladorlik paytida vannaxonada nima bo'lishi kerak?
Homiladorlik paytida hammomga borishingiz mumkinligini aniqladik. Endi homiladorlik vaqtida - bizning rus hamomni (nam havo bilan) yoki fin saunasini (quruq havo bilan) tanlashni hal qilamiz.
Bugungi kunda mashhur turk banyolar assortimentga qo'shiladi. Xomiladorlik davrida ayollar uchun eng mos bo'lganligi ta'kidlash mumkin. Bug 'xonasida harorat 30-50 daraja bo'lgani uchun, bu ayol uchun qiziqarli holatda ideal. Tanlov homilador ayolning banyosida mavjud bo'lgan talablar ro'yxatini tuzishga yordam beradi:
- ruxsat etilgan harorat 80 daraja va ko'p emas;
- Qizib ketishining oldini olish uchun havo nam bo'lishi kerak;
- siz ko'p miqdorda suyuqlik, tercihen o'simlik choylarini ichishingiz kerak;
- birinchi navbatda bug 'xonasiga bir necha daqiqaga kirib, doimiy ravishda maksimal 10 daqiqaga qadar vaqtini oshirish;
- Homilador ayolning o'zi hammomga borish juda istalmagan;
- kauchuk terlik, shlyapa va sochiqni olib qo'ying.
- Shlyapasiz bug 'xonasiga bormang;
- bug 'xonasidan keyin tanani sovutish, o'rniga ega bo'lish, muzli suv uchun yaxshiroq emas, faqatgina hovuzga suzish etarli bo'ladi;
- Agar homiladorlikning dastlabki bosqichlarida bo'lgan ayol hammaga tashrif buyurishdan bosh tortsa, u holda siz his-tuyg'ularingizni diqqat bilan kuzatib boring;
- va eng muhimi, sog'ligingizni va bolaning farovonligini nazorat qilish juda muhimdir.