Ko'krak terisini yaxshi holatda saqlash juda qiyin, ammo har bir ayolning vazifasi. Hech qanday maqtanish yo'q, chunki u qiz ko'ziga qaramasa, gunoh bo'ladi.
Nima uchun bu dekoltning teri? Ko'p hollarda, ko'plab ayollar xonalarga katta e'tibor berishadi, muntazam ravishda har xil g'amxo'rlik usullarini amalga oshiradilar, ammo bo'yin va ko'krak terisi qarashsiz qoldiriladi. Va behuda, chunki u bo'yniga ajinlar va jirkanch teri terisi ayolning haqiqiy yoshini beradi! Shuning uchun tanangizning ushbu saytiga etarlicha e'tibor berib, uni imkon qadar tezroq boshlash juda muhimdir.
Qachon va qachon ko'krak uchun maskalarni qilish kerak?
Yoshi, ko'krak terisi uchun niqob tayyorlashni boshlash kerak bo'lganida - 23-25 yosh. Bu asta sekin, lekin, albatta, soldurma jarayoni boshlanadi, shuning uchun ularni orqaga surish va qarishni sekinlashtirish, shuningdek yosh teri uchun mas'ul bo'lgan jarayonlarni faollashtirish juda muhimdir.
Homiladorlik va laktatsiya davridan keyingi eski shakllarni, uzoq vaqt ovqatlanishni, turli operatsiyalarni tiklashni istaganlar uchun ko'krak niqobini ko'tarish ayniqsa ahamiyatlidir.
Ko'krakning qattiqlashuvchi niqoblarini qilish uchun haftada uch marta muntazam ravishda kerak bo'ladi. Agar siz doimiy va izchil bo'lsangiz, ular faqat harakat qiladi. Oddiy qoidalarga amal qilish juda muhim:
- yotishdan oldin, tercihen, dekolte maydon uchun maskalari qilish;
- Gorizontal joyni egallash va bo'shashish kerak;
- yoqimli musiqani (masalan, tabiatning tovushlari va qushlarning qo'shiqlarini) qo'shishi ma'qul.
Vaziyat to'g'ri bo'lishi kerakligini unutmang - bolalar shovqin qilmasin, hech kim va hech narsa sizni yarim soat davomida go'zallik tartibidan chalg'itadi.
Ko'krak uchun siqish maskalari
Shunday qilib, uy sharoitida ko'krak terining maskalari, siz o'zingizni eng qisqa muddatlarda qo'yishga yordam beradi.
- Tirnoq bilan ko'krak uchun murakkab. Agar siz terini oziqlantirish va uni shaffof bo'lishni istasangiz, turp ham yordam beradi. Buning uchun graterda bir turpni maydalab, bir osh qoshiq zaytun moyi qo'shing, gazli peçete joylashtiring va bu kompresni ko'kragiga qo'llang. 15 daqiqa ushlab turing, keyin suv bilan yuving.
- Uyda ko'krak niqobini ko'tarish - yaxshiroq nima bo'lishi mumkin? Buning uchun oq loydan, chaqaloq kukunidan va iliq suvdan foydalaning. Aralashmani lümen kıvamına olib keling va ko'krak, dekolte hududiga qo'llaniladi. Uni 20 daqiqa ushlab turing.
- Bo'yin va dekolte uchun yana bir chiroyli niqob, bitta tuxum, osh qoshiq qoshiq va E vitaminining bir choy qoshiqni eczane aralashmasidir. Taxminan 20 daqiqa ushlab turish kerak.
- Yana bir oziqlantiruvchi niqobni quyidagicha bajarish mumkin: qaymoq va tvorogni 20 daqiqada bir-biriga qo'shing va keyin iliq suv bilan yuving.
Decollete zonasi uchun murakkab turli xil ingredientlarni o'z ichiga olishi mumkin - karam barglari, bodring, tuxum, kefir, qaymoq, qovun, olma sirkasi, quruq jo'xori go'shti. Turli xil niqoblar turlarini almashtirish kerak, keyinchalik ta'sir kutish uchun uzoq vaqt talab qilinmaydi va tez orada chuqur kesilgan kiyimlarni ishonchli sotib olasiz.
Ko'krak terisiga iloji boricha uzoq vaqt yosh va chiroyli bo'lib qolganda, ko'krak uchun nafaqat maskani niqoblashni, balki o'ng ovqatni ham qo'llash kerak. Ko'p sabzavot va mevani eyaveringlar va kuniga ikki litr suv ichish kerakligini unutmang. Bundan tashqari, ko'krak - push-up va mahi qo'llari shaklini yaxshilash uchun mashqlar qilish muhim ahamiyatga ega, tiklash uchun sizga yordam beradi. Agar ushbu tavsiyalarning barchasini bajaradigan bo'lsangiz, natijada juda yaqin orada natijalar sizni hayratda qoldiradi va ko'kraklar eng jozibali ob'ekt bo'ladi!