Har bir inson jinsi, yoshi va ijtimoiy mavqeidan qat'i nazar, ehtimol meteorizm kabi nozik bir muammo bilan duch kelgan. Ammo, bu muammoning tarqalishiga qaramasdan, ko'pchiligimiz qorin doimo ko'payib ketganda nima qilish kerakligini bilmaymiz. Bunday holatda, deyarli hech kim maslahat uchun shifokorga murojaat qilmaydi, noto'g'ri tushunishdan qo'rqadi va shunchaki shishiradi. Lekin bu to'g'ri emas! Muammoingizni boshqalar bilan baham ko'rishingiz va o'zingizning savollaringizga javob berishga noqulay bo'lsangiz, unda bizning maqola sizga yordam beradi.
Nima uchun qorin puchitiradi?
- Bu holda aqlga kelgan birinchi narsa ovqat eyish bilan bo'lgan munosabatdir. Darhaqiqat, ko'pincha shishirilish sababi - qorin og'rig'idan mahzun bo'lgan ba'zi oziq-ovqatlardan foydalanish. Ushbu mahsulotlar haqida batafsilroq ma'lumot keyinroq muhokama qilinadi. Biroq, biz darhol oziq-ovqat mahsulotlarini faqat vaqtinchalik shamollatish uchun aybdor deb hisoblashimiz mumkin. Agar siz ushbu holat haqida tez-tez xavotirga tushsangiz, unda sizning qorin og'rig'ingizning sabablari juda jiddiy bo'lishi mumkin.
- Ovqatlanayotganda havo yutish. Bu gaplashganda, saksoi uzoq vaqt davomida va boshqalar. Havo, ovqat hazm qilish tizimiga kiradi va shishiradi. Qoida tariqasida, bu holatda, shoshilinch havo ortiqcha havo tanadan chiqqandan keyin o'tadi. Agar yoqimsiz his-tuyg'ular yo'qolmasa, unda, ehtimol, havoning yutilishida emas.
- Stressli vaziyatlar. Muammo shundaki, ichakning mushaklari ichida asabiylashib borayotgan asabiylashish vaqtida spazm bor. Bu oziq-ovqat va gazlarning ichak orqali normal harakatlanishiga to'sqinlik qiladi, bu esa og'riq va shishiradi.
- Anesteziya ostida operatsiyadan so'ng, ichak mikroflorasi biroz o'zgaradi. Oziq-ovqatlarning oshishi ham shishiradi. Bunday holda, oshqozonni normalizatsiya qilish uchun bifidobakteriyalarni yoki ularni o'z ichiga olgan mahsulotlarni qo'shimcha iste'mol qilishni tashkil etish kifoya.
- Oshqozon-ichak traktining kasalliklari (pankreatit, gastrit, xoletsistit). Ushbu kasalliklar oddiy oziq-ovqat hazm bo'lishiga to'sqinlik qiladi va shu tufayli ichakda sayr qilmagan qoldiqlar to'planishi mumkin.
Qorin - bu qanday qutulish kerak?
Ushbu muammodan azob chekayotganlarning "agar qorin og'rigan bo'lsa, nima qilishim kerak?" Degan savolga mantiqan to'g'ri keladi. Shunga qaramay, krovatga qarshi kurashish uchun ko'plab usullar mavjud emas. Va ular dori-darmon va xalqlarga bo'linishi mumkin.
Yaxshi darajada arpabodiyon mevasi, valerian ildizi va yalpiz barglarini inflyatsiya qilishda teng miqdorda yordam beradi. To'plam qoshig'i bir stakan qaynoq suv bilan to'ldirilgan va 30 daqiqadan so'ng choy tayyor. Kuniga 3 marta 1/3 chashka oling.
Xalqqa qarshi vositalar nafaqat o'simliklarning infuziyalarini o'z ichiga oladi, lekin ular ko'p yordam beradi, shuningdek maxsus mashqlar:
- barcha mashhur velosiped (orqa ipni o'ylab topilgan pedallaringizda);
- qorinni soat yo'nalishi bo'yicha siljitish;
- orqa tomonda joylashgan matbuot muskullarini chizish va yengillashtirish.
Shishgan dori vositalaridan adsorbentslarni (favqulodda yordam uchun) va defoamerlarni (davolash uchun) olishingiz mumkin.
Qorin og'rigan mahsulotlar
Düzleşme va dysbioz.
Agar shishish sizni doimiy ravishda yashashingizga to'sqinlik qiladigan bo'lsa, uni yo'q qilish usullari haqida jiddiy o'ylab ko'ring. Dysbioz bilan bog'liq bo'lgan meteorizmni davolash har doim ikki yo'nalishda bo'lishi kerak: birinchi navbatda simptomlarni bartaraf etish va ikkinchidan, ichak mikroflorasining muvozanatini tiklash va saqlash kerak. Shuning uchun terapiya jarayonida kompleks agentlardan foydalanish, masalan, Redugas uchun maqbuldir. Simetikon - kompozitsion tarkibiy qismlardan biri, qorin bo'shlig'idagi bezovtalik bilan jang qiladi va ichakni gaz kabarcıklarından nozik bir tarzda chiqaradi va ichaklardagi sirt tarangligini zaiflashtiradi. Prebiyotik Inulinning ikkinchi komponenti gazlarni qayta shakllanishidan qochishga va normal hazm qilish uchun zarur bo'lgan foydali bakteriyalar muvozanatini tiklashga yordam beradi. Inulin gaz hosil bo'lishiga olib keladigan bakteriyalarning o'sishini oldini oladi, shuning uchun ikkinchi shish paydo bo'lmaydi. Bundan tashqari, mahsulotni chaynash tabletkalari shaklida qulay shaklda mavjudligi va yoqimli yalpizli ta'mga ega ekanligini ta'kidlash mumkin.
Yuqorida sanab o'tilganlarga qo'shimcha ravishda siz qayta ko'rib chiqishingiz va ovqatlanishingiz kerak. Ko'pincha shishib ketishdan azob cheksangiz, unga yordam beradigan taomlarni butunlay yo'q qilishingiz kerak bo'ladi. Bu fasol, karam (xom va smetana), gazlangan ichimliklar, olma va uzum (tegishli olma va uzum sharbati), yangi xamir ovqatlar bo'lishi mumkin. Ko'pincha shamollatish va barcha yangi sabzavot va mevalarga reaktsiya natijasida. Tabiiyki, ular umuman tark etilmaydi, lekin ular oqilona miqdorda qo'llanilishi kerak.