Agar insonni etarli darajada oziq-ovqat yoki dam olishdan mahrum qilsak, eng yaxshi holatda u juda zaiflashadi, eng yomoni, u charchashdan o'lishi mumkin. Va jinsiy aloqa - bizning sog'ligimiz uchun kerakmi?
Alomatlar tomonidan olib borilgan o'z hissiyotlarimiz va tadqiqotlarimiz bir narsa haqida gapiradi: har bir kattalar uchun jinsiy aloqa zarur. Bu bizning biologik ehtiyojimiz. Tabiiyki, biz suvsiz yoki oziqasiz ovqatdan uzoqroq yashay olamiz va biz bir vaqtning o'zida o'lamaymiz. Lekin hayotimiz juda ko'p ranglarni yo'qotadi va sog'lik va kayfiyatda u albatta aks ettiriladi.
Xo'sh, nima uchun odamlar jinsiy aloqaga muhtoj?
- Jismoniy aloqaga bo'lgan ehtiyojni qondirish va tashvish va stressni kamaytirish. Biror kishining terisi tegishga juda sezgir. Stroking, tebranish va o'pish millionlab tactile retseptorlarini rag'batlantiradi, bu esa tajovuzni bostiruvchi va stressni bartaraf etadigan gormonlar ishlab chiqarishga olib keladi. Va ular baxt va xotirjamlik o'rnini bosadigan baxt va his-tuyg'ularni his qilishadi.
- Hissiy aloqa va ma'naviy yaqinlik zarurligini qondirish. Ko'pchilikni xush ko'rishi mumkin bo'lgan sevgi muhiti. Ular hech qachon yaqinlikda bo'lganidek, sherik bilan bunday birdamlikni his qilishmaydi.
- Og'riqni kamaytirish uchun. Sevimli kishi bilan bo'lishish mumkin bo'lgan katta tuyg'ular - bu jinsiy aloqada, ko'p odamlar o'ylaydi. Ammo jinsiy aloqa paytida hosil bo'lgan endorfin bizning tanamizga morfin, kuchli analjezik kabi ta'sir qiladi. U bilan og'riqlar, shu jumladan, migren yoki premenstrual sindromning oqibatida og'riqlar.
- Ruhiy salomatlikni saqlash. Ular bizni xohlaganlarini, sevgisini va qadrini qadrlashlarini his qilsak, o'zimizga ko'proq ishonamiz. Bu ishonch hayotdagi qiyinchiliklarni engishga yordam beradi va aqliy balansimizga katta ta'sir ko'rsatadi.
- Jismoniy salomatlikni yaxshilash. Muntazam jinsiy aloqa bizning tanamizga noodatiy ta'sir ko'rsatadi! Yurak uchun tabiiy massaj va gimnastika nafaqat qonning tanadagi barcha a'zolari va to'qimalarini to'ydiradi, shuning uchun metabolizm yaxshilanadi, va u bilan birga - terining va sochning holati, terini. Kuchli qon aylanishi uning turg'unligidan kelib chiqqan ko'plab kasalliklarning oldini oladi.
- Bundan tashqari, muntazam jinsiy aloqa bilan, bizning immunitetni rag'batlantiradigan ko'proq antikorlar va terining yangiligi va chidamliligi bilan bog'liq kollagen mavjud.
Erkaklarnikidan ko'proq jinsiy aloqaga muhtojmizmi?
U ikkalasiga ham bir xil foydali, ba'zilarining jinsiy aloqa qilishlari kerak, ammo ba'zilari bunday emasmi? Oddiy qilib aytganda, har bir kishi o'z narsalarini oladi. Misol uchun, ayollar uchun gormonal va funktsional kasalliklarning oldini olish, shu jumladan bepushtlik. Hali ham - tanlagan kishining his-tuyg'ulariga bo'lgan ishonch. Va engillashtiradigan eng yaxshi usul va odatda ajoyib ko'rinadi!
Erkaklar uchun odatiy jinsiy aloqada bo'lish - ularning jinsiy salomatligi, ayollarni sevish va qo'llab-quvvatlash hissi, hissiyotlarini shu tarzda ifoda etish imkoniyatidir.
Va yana barchaga nisbatan jinsi muhimroq bo'lgan odamlar bor. Ular uzoq vaqt davomida yaqin aloqalar bo'lmagan odamlardir. Nima uchun ularga jinsiy aloqa kerak?
- agar u doimiy sovuqdan qutulmasa, immunitetni mustahkamlaydi;
- uyqusizlikka qarshi kurashish, qachonki siz bo'shasholmaysiz va uxlamasangiz;
- befarqlik, depressiya va bezovtalikni yo'q qilish - chunki jinsiy aloqa odamlarni yanada baxtli qiladi;
- jinsiy aloqa etishmovchiligi bilan tezroq shakllanadigan teri qarishini oldini olish uchun;
- samaradorlikni va organizmni yaxshilash uchun - chunki siz jinsiy aloqada bo'lganingizda, qon nafaqat teri va ichki organlarni emas, balki miyani ham oziqlantiradi!