Ushbu guruch, odatda, virusli yuqumli kasalliklar uchun antipyretic va antibakterial vosita sifatida tanilgan, ammo sovuqni davolash uchungina emas.
Sut bilan ahmoqlar foydasi va zarari
Birinchidan, malinaning afzalliklari haqida gapiraylik.
- Berry asab kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi, bu misning mevalaridagi tarkibning oshishi bilan bog'liqdir.
- Bu anemiya uchun ajralmas vositadir.
- Gipertenziya bilan qon bosimini yumshoq tarzda kamaytirishga yordam beradi.
- Uning tarkibidagi fitontsidlar tufayli qo'ziqorin kasalliklariga qarshi kurashda samarali bo'ladi.
- Qorin bo'shlig'ini oldini oladi, oshqozon-ichak traktining ishini normallantiradi.
Ko'pchilik uchun ajoyib shirin ichimliklar so'yilgan sut edi. Bu odatiy mazali va sevuvchilarning aytishicha, juda foydali. To'g'ri, ba'zilar zo'r ta'mga va uning xususiyatlariga hayron bo'lishsa-da, boshqalar sut bilan ahmoqona ovqatlanish mumkinmi degan savolga shubha bilan qarashadi. Shu bilan birga, ko'plab qo'rquvlar asossiz bo'lib tuyuladi, chunki ahududu sut ham inson salomatligi uchun foydalidir. Ushbu shubhalarning sabablari nima?
Sut qimmatli hayvonot mahsulotidir:
- oshqozon-ichak organlarini davolashda foydali;
- uyqusizlik va bosh og'rig'iga qarshi kurashda samarali yordam beradi;
- oshqozon ekzosini bartaraf qiladi;
- chaqaloqlarning oziqlanishi bilan almashinilmaydi;
- yuqori kaltsiy miqdori tufayli osteoporozning oldini olish uchun foydalidir.
Shu bilan birga, ko'pchiliklarda, ayniqsa yoshi katta bo'lgan davrda, sutni iste'mol qilish shishiradi, fermentatsiya va ob-havoning paydo bo'lishiga olib keladi; Ba'zilarida allergiya mavjud.
Bularning barchasi, sutli malinaning foydali ekanligini aniqlashda e'tiborga olinishi kerak. Darhol aytish kerak - albatta foydali. Biroq, bitta yoki har ikkala maxsulotning individual intoleransiyasini tuzatish kerak. Bundan tashqari, malinalar gut va nefritdan aziyat chekadiganlarda kontrendikedir.
Malinali bilan sut ichish va uning zarar va foydasini aniqlashga kelsak, ushbu mahsulotlarni birlashtirishning shartsiz foydalari haqida gapirishimiz mumkin. Malinali va sut tarkibida kokteyl tayyorlangan bo'lsa, u ikkinchi taom sifatida tavsiya etiladi, shuningdek, ajoyib ta'mga va oziq moddalarining ajoyib kombinatsiyasini ta'kidlaydi.