Uy qurgan kvas - nafaqat mazali, balki foydali bo'lgan mashhur slavyan ichimligi. Pishirish juda oddiy va tarkibi arzon va arzon tarkibiy qismlardan tashkil topgan. Ichki non kvasasining foydali ekanligini aniqlashni bilish uchun uning retseptini bilishingiz kerak. Ichimliklar diapazoni e'tiborga olinishi lozim.
Mahalliy kvass foydali mi?
Ichkilikning asosiy ta'siri organizmdagi xamirturushli qo'ziqorinlarning ta'sir mexanizmiga bog'liq bo'lib, ular barcha asosiy tizimlar va ichki organlarning ishlashiga ta'sir qilishini ta'kidlash lozim.
Organizm uchun non kvasdan foydaliroq:
- Ushbu ichimlikning kaloriyali tarkibi kichik, shuning uchun 100 g tarkibida faqat 27 kaloriya bor. Shu bilan birga kvass sizga to'yinganlikni his qilish imkonini beradi. Ushbu qiymat sizning vazningizni kuzatayotgan odamlarga uni iste'mol qilish imkonini beradi.
- Metabolizmning tezlashishiga yordam beradi, shuningdek, boshqa oziq-ovqatlarni tez va to'liq hazm qilish uchun yordam beradi.
- Uyda tayyorlangan kvasning nonga foydasi haqida gapirganda, immunitetni mustahkamlashga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin emas. Bu fermentlangan bakteriyalarning oshqozon ishiga ta'siri bilan bog'liq.
- Ovqat hazm qilish tizimining normallashuvi mavjud va ichimlik ichakning chiqishni tezlashtiradi.
- Ichki kvassning foydali xususiyatlari asab tizimining mustahkamlanishiga hissa qo'shadigan B vitaminlarining mavjudligi bilan bog'liq. Bundan tashqari, ushbu moddalarga ehtiyoj bor
Qon aylanishi va ko'zlar uchun. - Organik kislotalarga qo'shilib, saraton xavfini kamaytirishga yordam beruvchi kasallik hujayralarining yo'q qilinishiga hissa qo'shadi.
- Yurak-qon tomir tizimidagi uy kvasasiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi, chunki xamirturushli qo'ziqorin qondan zararli xolesterolni olib tashlashga yordam beradi va ular qon tomirlarining elastikligini oshiradi va yurakni mustahkamlaydi.
- Hatto, bir stakan ichimlik sizni energiyadan tortib, issiqdan qutqaradi.