Ko'p yillar ilgari ovqatlanish mutaxassisi tomonidan ishlab chiqilgan mahsulotning nomuvofiqligi jadvalining mavjudligi sir emas. Ba'zi mahsulotlarning hazm bo'lishiga, ularning bir-biri bilan kombinatsiyasiga va boshqalarga tavsiyalar beradi. Qovun ishlatish uchun juda ko'p cheklovlar mavjud, va bu nima emas va nima uchun - bu maqolada.
Qovunni birlashtirishning iloji yo'qmi?
Qovunni boshqa mahsulotlar bilan aralashtirishning iloji yo'q deb hisoblaydiganlar, bu me'da shirasining turli xil tarkibiy qismlarini talab qiladi. Natijada, bu ichki organning faoliyati odatdagidan ko'ra qiyinroq. Berry bu vaqt davomida yurish uchun vaqt topdi va bu zo'ravonlik, ko'ngil aynish, shikastlanish, noqulaylik va boshqa noxush oqibatlarga olib keladi. Bundan tashqari, yuqori karbongidratli oziq-ovqat tanani energiya bilan ta'minlaydi, shuning uchun uni boshqa narsa bilan birlashtirish kerak emas. Shuning uchun qovunni ovqat bilan iste'mol qilish tavsiya qilinadi.
Ko'p odamlar nima uchun asal bilan qovunni yeyish mumkin emasligini so'rashadi, chunki bu juda foydali mahsulotlar va oshqozon uchun og'ir emas. Ichakni itarib qo'ymagan, ya'ni, ichakning burilishini tashkil etadigan massada "bir-biriga yopishib olish" mumkin degan fikr bor. Bundan tashqari, bu kombinatsiya qondagi glyukoza darajasini sezilarli darajada oshirishi mumkin, bu diabet kasalligi uchun juda xavflidir va shubhasiz, bunday tandemning ta'mi shunchaki juda shirin sevuvchilar uchungina emas.
Spirtli ichimlik bilan qovunni ichish mumkin emasligi haqida hayron bo'lganlar, bunday kombinatsiya oshqozon-ichak traktidagi shikastlanish jarayonini yanada kuchaytirishi va bu diareya, shikastlanish va shishishga olib kelishi mumkinligini aytishi kerak. Bu ayniqsa karbonatli spirtli ichimliklar bilan birlashtirilganda to'g'ri. Umuman olganda, qovun - bu juda foydali mahsulot, lekin mo'l-ko'l taomdan keyin shirin emas, balki suyuqlikda va mustaqil taom sifatida iste'mol qilinishi kerak.