Bugungi kunda eng keng tarqalgan shikastlanishlardan biri - bu omilni siqishning siqilishidir, natijalari inson uchun o'lishi mumkin. Yaxshiyamki, bunday holatlar ko'p emas. Odatda, bunday singan odam osonlik bilan toqat qiladi.
Omurilikning siqilgan yoriqlaridagi tasniflash
Ushbu jarohatlarning og'irligini tavsiflovchi uch daraja bor:
- Vertebraning siqilishi uchdan bir qismida umurtqa pog'onasining pasayishiga olib keldi.
- Vertebralarning siqilishi uni yarimga qisqartirdi.
- Vertebra o'zining asl balandligining 50% dan kamini saqlab qoldi.
Agar tana jarohati jismoniy oqibatlarga olib kelmasa darhol olinmasa, u odam umurtqa pog'onasining siqilgan qismini siqib chiqishi haqida bilmasligi mumkin. Qo'llar va oyoqlarning uyg'unligidan boshqa hech qanday noqulaylik yo'q, u tajribasiz. Og'riq sindromi, odatda, uzoq vaqtdan so'ng o'zini namoyon qiladi, odatda og'irlikni o'chirish yoki yuqori jismoniy kuch ishlatish natijasida paydo bo'ladi.
Orqa miya siqishining sinishi natijasida reabilitatsiya
Eng keng tarqalgan 12 omillardan biri siqilgan siqilish bo'lib, bu torakal orqa miya shikastlanishining natijalari juda xavfli emas, chunki zonada faol bo'lmagan. Eng asosiysi, bunday singan odamni eslash - oldinga egilish va ko'p harakat qilish mumkin emas. Agar sinish juda arzimas bo'lsa va kerakli davolanish to'g'ri bajarilsa, qayta tiklash tartib-qoidalariga amal qilishingiz mumkin. Davolash quyidagi bosqichlarni o'z ichiga oladi:
- Analjeziklar bilan og'rigan bartaraf.
- Vertebrani dorilar yoki jarrohlik yo'li bilan tiklash;
- To'liq yoki qisman immobilizatsiya bilan suyak to'qimasini qo'shilishi.
Agar keksa kishi yoki o'ta jiddiy ish bo'lsa, bu bosqichlar bir necha oy davom etadi. Shifokorlar yotoqdan chiqishga ruxsat berilgach, orqa miya suyagini siqishdan keyin reabilitatsiya qilishingiz mumkin. Oddiy hayot kechirish uchun bemor qattiq ishlashi kerak! Birinchidan, harakatni asta-sekin tiklash.
Omurilikning siqilishidan keyin tiklash
Orqa mushakning siqilishidan so'ng juda ehtiyotkorlik bilan harakat qilish kerak: yukni ko'tarish uchun vaqtni tejash, ortiqcha vaznga qarshi kurashish. Keyin o'murtqa ustuni qayta tiklanadi. Lekin bu etarli emas! Orqangizni mustahkamlang, eski harakatchanlikni qaytaring va asta-sekin normal hayotni boshlang - bu sizning asosiy vazifangiz. Va bu LFK ga yordam beradi: o'murtqa siqilish sindromidan keyin shifokor o'tirishga ruxsat bergandan keyin gimnastik mashqlarni boshlash kerak. Biroq, o'tirganda siz ularni qilolmaysiz - dastlab qo'l va oyoqlarini ko'tarib yurish uchun etarli. Barcha harakatlar oshqozon yotog'ida yotish kerak.
Siqilish sindromidan keyin zamonaviy reabilitatsiya
Orqa mushakning siqilgan qismini tekis orqa tomondan o'tirgandan keyin o'tirish kerak, agar kerak bo'lsa, - orqa tomonning orqasiga tayanish. Agar siz charchagan bo'lsangiz, o'tirish vaqtini cheklashingiz mumkin, lekin xatti-harakatingizni o'zgartirmang. Orqa mushaklarni fiziologik jihatdan to'g'ri holatida saqlab turish uchun orqa mushaklarini o'rganish kerak, bu esa intervertebral disklar va vertebralarning yomonlashishini oldini olishga yordam beradi. Uzoq vaqt davomida orqa tomondan o'tirgan holda, gimnastikani tik turishingiz mumkin. Kerakli mashqlar shifokorni ko'rsatishi kerak, u hamma narsani to'g'ri bajarayotganingizni tekshiradi. Agar siz shifoxonada fizioterapiyaga borish imkoniga ega bo'lmasangiz, gimnastika bilan videotasvirlarni topishingiz va ularni uyda qilishingiz mumkin.
Orqa miya siqish sindromidan so'ng reabilitatsiya jarayonida katta rol o'ynaydi. Yaxshi mutaxassis nafaqat davolashdan keyin qolgan siqilish sindromining ta'sirini yo'qotibgina qolmay, ayni paytda tez tiklanish, og'riqni kamaytirish, mushaklarga harakatlanishni tiklash va nerv sonlarini tiklashni tezlashtiradi. Agar uzoq muddatli jismoniy faoliyat amalga oshirilsa, ortopedik mahkamlash korseti kiyinishi kerak - bu eksenel yukni qabul qiladi.