Oshqozon hissi oshqozonda noqulaylikdan boshlanadi. "Qoshiq ostida" og'irlik hissi bor, tomoqdagi spazmlar bor. Teri nafas, nafas olish qiyinlashadi, bir vaqtning o'zida bosh aylanishi boshlanadi. Kusting boshlanishi kerak bo'lgan tuyg'u bor.
Ko'ngil aynishi sabablari
Quyidagi sabablarga ko'ra quyidagilar aniqlanishi mumkin:
- homiladorlik davrida toksikoz;
- zaharlanish;
- o'tkir appenditsit;
- ichak tutilishi;
- meningit;
- ensefalit;
- endokrin tizimidagi kasalliklar;
- oshqozon-ichak trakti motilligining buzilishi;
- Virusli va bakterial infektsiyalar;
- yuqori qon bosimi.
Oshqozon va zaiflik bilan nima qilish kerak?
Ko'ngil aynish tuyg'usidan xalos bo'lish uchun juda oddiy juda samarali usullar mavjud:
- Siz his-tuyg'ularingizni tinchlantirish uchun bir necha chuqur, hatto nafas olishingiz kerak.
- Bilagidagi ma'lum nuqtalarni uch barmog'ingizdan bosib turing.
- Xona haroratida gaz yoki shirin ichimonsiz bir nechta mineral suvni oling.
- Bir oz limonli choy iching.
- Zanjabilli choy ham yordam beradi.
- Quruq yashil choylarning barglarini chaynash.
- Tilning tagiga kichik bir chaynash tuzi va xona haroratida bir stakan suv qo'yiladi.
Ko'ngil aynishida zaiflik vegetativ distoni (VDD) belgisi hisoblanadi. Yosh ayollarda stress, aqliy zichlik, sedentary hayot tarzi ko'proq tarqalgan. Noqulaylikdan qochish uchun siz faol hayot tarzi, mashq qilishingiz yoki kamida ochiq havoda yurishingiz kerak, shuning uchun imkon qadar kislorod miyaga kiradi.
Og'ir bosh og'rig'i va ko'ngil aynish bo'lsa, nima qilish kerak?
Og'ir bosh og'rig'i va ko'ngil aynish quyidagi holatlarda sodir bo'lishi mumkin:
- kraniokerebral shikastlanish, miya yarim shishishiga olib keladi;
- migren, vazospazm;
- meningit;
- borrelioz ;
- Virusli va yuqumli kasalliklar;
- Ko'z va KBB kasalliklari;
- cephalji;
- servikal o'murtqa osteoxondroz;
- jiddiy allergik reaktsiyalar;
- arterial gipertenziya;
- badanni zaharlashi va boshqalar.
Og'ir bosh og'rig'ini bartaraf qilish uchun siz Analgin, Aspirin, Citramon yoki shunga o'xshash boshqa dorilar ichishingiz mumkin. Yaxshi limonli choy yoki zanjabil bilan choy. Vasospazmni olib tashlash uchun No-shpu yoki Spazmalgonni olishingiz mumkin. Ko'ngil aymoqlarini olib tashlash uchun siz faol ko'mirni ichasiz.
Zaharlanish bilan bulg'angan narsa - nima qilish kerak?
Zehirlenme tana uchun stress bo'lib, natijada himoya funktsiyalari - ko'ngil aynishi va qayt qilish kabi holatlar mavjud. Tana o'z-o'zidan toksinlar va zaharlarni tozalashga harakat qiladi, shuning uchun unga aralashmang.
Zaharlanishni davolash:
- Avval siz oshqozonning tarkibini bo'shatishingiz kerak, so'ngra ichakni yuvishingiz kerak.
- Qolgan toksinlarni olib tashlash uchun adsorbonni (faol uglerod, Smecta, Atoxil, Enterosgel, Fosfolugel, Polysorb) olish kerak. Xalqqa qarshi vositalardan, olma va anor qobig'ining terisiga yordam beradi.
- Tana go'sht bo'lganda suv yo'q bo'lib ketganligi sababli, Regidron yoki Electrolyte inson yordamida suv muvozanatini tiklash yoki oddiygina suvni xona haroratida tiklash va ko'p miqdorda suv ichish kerakligiga ishonch hosil qiling.
- Keyingi bir necha kun davomida parhezga rioya qiling.
Bosim bilan aynitadi bilan nima qilish kerak?
Agar yuqori qon bosimi natijasida aynituvchi bulsa, uni to'xtatishning hojati yo'q. Bunday harakatlar qilish kerak:
- Vazodilatator, hipotenziv dorilar yoki diuretiklarni oling. Ular tanadagi suyuqlik miqdorini kamaytirishga yordam beradi.
- Agar shunday bo'lsa, sholg'om yog'ini silkit.
- Go'shtni yutib oling yoki og'zingizdagi yalpizli shirinlikni ushlang.
- Bosh suyagi va quloq o'rtasida joylashgan nuqtada bosing.
Kemoterapi so'ng ko'nglim ayanchli bo'lsa nima qilaman?
Quyidagi tadbirlar sizga yordam beradi:
- Tez-tez ko'p ichimliklar. Kuniga 2 litrdan ko'proq ichish kerak.
- Past yog'li ovqatlanishni kuzating.
- Ovqatni ajratish kerak - ko'pincha va asta-sekin.
- Xonani ventilyatsiya qiling.