Qaysi ayol uzunsiz nozik chiroyli oyoqlarning egasi bo'lishni orzu qilolmaydi, barcha yoshlarni istisnosiz shokka soladi va ularni oddiy qizlarning rashk-sharafi bilan lablarini tishlashga majbur qiladi? Va ko'pchilik uchun bu muvaffaqiyatli. Ayniqsa, yosh va oldida turgan barcha narsaga ega bo'lgan qizlarning g'amxo'rligi bilan emas, balki qalbning gullab yashnashi. Lekin yillar o'tib ketadi, va kecha kechqurun anamon, xotini, xodimi bo'ladi. Noqulay tashvishga tushib, elkalariga bir oz tushdi, orqa biroz chayqalib qoldi va bir marta muborak oyoqlarning ko'rsatgichiga ta'sir qiladigan uzun yubka yashiradi. Va ajablantiradigan narsa emas, chunki oyoqlarda tomirlar kengayib, zarar ko'rgan va davolanishni talab qilgan. Ha, varikoz tomirlari yoqimli narsa emas. Keling, qaerdan kelganini tushunib olaylik va bu baxtsizlikni oldini olish mumkinmi?
Oyoqlarda tomirlarning kasalligiga nima olib kelishi mumkin?
Oyoqlarda varikoz tomirlarining sabablari juda ko'p, chunki uning davolash usullari. Biroq, eng keng tarqalgan:
- Ortiqcha vazn.
- "Doimiy" kasblar (maskachi, sotuvchi, hamshira, o'qituvchi).
- Yuqori to'plangan noqulay poyabzalda yurish.
- Qon aylanishi va metabolizmasi buzilgan kasalliklar (diabet, gipoterioz, gut, ishemik yurak kasalligi).
- C va P vitaminlari va selenyum, kaltsiy va kobalt mikroelementlarining etishmasligi. Axir, bu vitaminlar va tomirlarning devorlarini kuchaytiradigan iz elementlari ular uchun moslashuvchan bo'lib qolaveradi.
Ammo qaysi etiologiya oyoqlarda tomirlarning tagida yotmasa, ular sifatli va o'z vaqtida davolashga muhtoj. Yaxshiyamki, zamonaviy tibbiyot arsenalida juda ajoyib usullar mavjud. Biz ular bilan tanishamiz.
Oyoqlarda varikoz tomirlarini davolash usullari
Agar oyoqlarning tomirlari juda ko'p zarar qilmasa va jarayon uzoqqa cho'zilmasa, odatdagi konservativ choralar yordamida oyoqlarning sog'lig'i va go'zalligini tiklash uchun barcha imkoniyat mavjud. Bunday holda, tomirlardagi tomirlarni malham, suluk, dori-darmon, siqish kiyimi va maxsus mashqlar bilan davolash:
- teriga kiradigan, yallig'lanishga qarshi ta'sirga ega va og'riqni keltirib chiqaradigan oyoqni sovitadigan malham;
- suluk tarkibida qonni suyultiradigan va qon quyqalarini shakllanishiga to'sqinlik qiladigan moddadir bo'lgan hirudin moddasi mavjud. Malham va planshetlar bilan birgalikda, mavjud bo'lmagan varikoz tomirlarini davolash uchun mukammal vosita hisoblanadi;
- siqilgan trikotaj, oyoq terisiga engil bosim o'tkazib, tomirlarni yaxshi qisqartirishga va qonga urishga yordam beradi;
- va maxsus mashqlar majmuasi oyoqlarning mushaklarini kuchaytiradi, shuningdek, venoz devorlarning pasayishi kuchiga bog'liq. Mana, ulardan ba'zilari.
- Qo'lingizni mustahkam o'rnini topish uchun yelkalarning yuqori qismida yoki to'shakning yuqori qismida devorga qo'lingizni qo'ying. Endi barmoqlaringga turing va yana oyog'ingni pastga tushing. Mashqni 15 marta takrorlang.
- To'g'ri bo'ling, ilhom bilan 1-raqamni qo'ying, qo'llaringizni boshingizdan yuqoriga ko'taring va oyoq barmoqlariga turing. 2 hisobida yutkuningni olib boring. Mashq qilish 15-20 marta takrorlanadi.
- Kreslo ustida o'tirib, oyoqlari bilan birga. Qopqog'ingizni yuqoridan ko'tarmasdan paypoqlarni ko'tarib oling. 15-20 marta takrorlang.
- Xuddi shu dastlabki holatdan, stulda o'tirganda, qanday qilib ko'p sonli koptoklarni ko'tarib, yana joyga qo'yish mumkin. Paypoqlarni joyidan yirtib bo'lmaydi. Mashqni 15-20 marta takrorlang.
- Orqa tarafingizda yolg'iz qoling, bo'yin badanining ostki qismidagi kichik yostiqni qo'ying, qo'llaringizni va oyoqlarini ko'taring, chunki kaftlar va oyoqlar shiftga parallel. Endi 2-3 daqiqadan so'ng, sizni titroq boshlaganidek, kichkina pullar ularni silkitadi.
To'piqlarda, paypoqlarda, oyoqning tashqi va ichki qirralarida yurish, toza havoda o'lchangan yurishlar ham ko'p yordam beradi. Harakatlar, odatda, sog'liq uchun yaxshi, ammo qon tomirlari va yurak kasalliklari uchun.
Varikoz tomirlarining og'ir shakllarida, oyoqlarda tomirlardagi yallig'lanishni lazer yordamida yoki skleroterapiya yordamida sklerosanning o'ziga xos moddasini kiritib, kasalli venani yopishtirishga murojaat qilish kerak. Ammo birinchi va ikkinchi holatda shifokor davolashni tayinlaydi. Va mutaxassis bilan aloqa qilishdan qo'rqmang. Bugungi texnika og'riqdan uzoq va shifoxonada uzoq vaqt qoladi va ularning natijalari go'zallik va sog'likni tiklashdan boshqa narsa emas. O'zingizni yaxshi ko'raman, tomirlaringizga g'amxo'rlik qiling, va oyoqlaringizning jozibasi ham o'n besh yoshli qizlarga hasad qiladi.