Hayotning zamonaviy ritmi bilan, oyoqlarning shishishi odatiy va odatiy holga aylanadi. Va, afsuski, deyarli har bir ayol bu muammoni oldida turibdi. Oyoqlarim shishirsa nima qilishim kerak? Qanday qilib oyoq shishidan qutulish mumkin? Oyoq shishishi uchun to'g'ri vositani qanday tanlash kerak? Bu savollar o'zlarini odil jinsiy aloqada ko'proq so'rashmoqda. Xalq tabobatida va har qanday dorixonada sizda shish paydo bo'lishining oldini olishga yordam beradigan ko'plab dori-darmonlarni topishingiz mumkin, ammo afsuski, oyoq shishishi doimo ortiqcha ishlamaslik yoki noqulay poyabzal kiyish emas. Agar juda ko'p jarohat va shishgan oyoqlarni payqay boshlasangiz, bu tanadagi buzuqliklarning belgisi bo'lishi mumkin. Bunday holatlarda, darhol operatsiya qilish yaxshiroqdir, chunki kasallik bilan kurashish, o'tkir yoki surunkali shaklni olganidan ko'ra, boshida juda oson. Avvalo, oyoqlarning shishishi sababini aniqlash kerak.
Oyoqning shishishi sabablari
Shishning eng keng tarqalgan sababi juda kam, mos bo'lmagan poyabzal, kuchli issiqlik. Bunday hollarda gimnastika yordam beradi
Oyoqlar uchun, oyoq kiyimlarini almashtirish, yaxshi dam olish.
Agar biron bir aniq sababsiz oyoqlarning kuchli shishishi bo'lsa (siz haddan oshmasangiz, noqulay poyabzal kiymasangiz, va hokazo), unda siz so'rov o'tkazasiz.Oyoqning va pastki oyoqning shishishi yurak etishmovchiligining rivojlanishini ko'rsatishi mumkin. Bunday hollarda ham ikkala ekstremal nosimmetrik darajada shishiradi. Tuzni iste'mol qilishni cheklash kerak, chunki u yurak ishi uchun zarur bo'lgan kaliyni chiqaradi. Yuqori darajada kaliy - guruch, jo'xori, karam, pishirilgan kartoshka bo'lgan xun mahsulotlariga kiring. Uzum, kivi, apelsin, it pushti, quritilgan o'riklarda kaliy ham mavjud. Yurak yetishmaganda, shishib ketganidan so'ng umumiy şişlik rivojlana boshlaydi.
Oyoqlardagi oyoq to'piqlarining shishishi metabolik kasalliklar tufayli ortiqcha vazn bilan sodir bo'lishi mumkin.
Buyraklar bilan bog'liq muammolar bo'lsa, oyoqlarning shishlariga qo'shimcha ravishda, yuzning shamollanishi, ayniqsa, ko'z atrofida nafaqat mahalliy, balki umumiy shamol kuzatiladi.
Bir oyoqning shishishi yoki assimetrik shishning sababi tomir tomirlarida trombni hosil qilishi mumkin. Bunday holatda trombusta terining yallig'lanishi, qizarishi va og'riqli his-tuyg'ular paydo bo'ladi. Tromboz, ham varikoz kasalligi, ham yurak bilan bog'liq muammolar to'g'risida dalolat beradi.
Varikoz tomirlari ayollar uchun haqiqiy fojia. Varikoz tomirlari, odatda tomirlar va kapillyarlarda sezilarli o'sish, oyoqlarda og'irlik, kechqurun shish paydo bo'lishi, assimetrikdir. Rivojlanishning sababi - tomirlar va tomirlardagi bosimni oshiradigan qon oqimining buzilishi. Hech qanday holatda varikoz tomirlari issiq hammom bilan davolash mumkin emas. Bundan tashqari, issiq dush olish tavsiya etilmaydi.
Oyoq shishishini davolash
Oyoqning shishishi bilan davolanish ularning kelib chiqish sabablari bilan boshlanishi kerak.
Yallig'lanishning umumiy tavsiyalari - tuzni sotib olishni qisqartirish, oyoqlarning ortiqcha tushishiga va oddiy gimnastikaning samaradorligiga olib kelmaydigan sifatli poyafzal kiyishdir. Agar siz ishlayotgan bo'lsangiz, oyoqlaringizni yamlang, oyoq barmoqlarini ko'taring va tananing vaznini tokchalarga olib boring, dumaloq oyoq harakatini bajaring. Agar ish "yashash uchun" bo'lsa, tez-tez turing va oyog'ingizga o'tirish odatidan qutuling. Kutish oyoqlaringiz ostiga yostiq bilan tavsiya etiladi.
Shamoldan xalos bo'lish sizga va oddiy xalq davolanishiga yordam beradi. Uyda oyoq shishishini qanday bartaraf etish bo'yicha bir necha retsept mavjud:
- Kalanchoning damlamasi. Yarim litrli kavanozni Kalanchoyaning yarmidan maydalangan yangi barglari bilan to'ldiring va aroq bilan jarning tepasiga quying. 2 hafta turib oldi
va natijada paydo bo'ladigan damlamlar yotishdan oldin oyoqlaringizni silkitadi; - bitlarning o't-o'lanlarini kuchli ishlab chiqarishdan iborat bo'lgan hammom;
- Yangi karam barglarining tomirlari siljish pimini to'sib qo'yadi va uni muammoli joyga qo'shib, gips bilan tuzatadi;
- 1 osh qoshiq xamiri. l. litr suv uchun dengiz tuzi. Harorat 35 ° S;
- agar varikoz nodullari bilan shishgan bo'lsa, bug'langan oqsoq barglarni qo'llash foydali bo'ladi.
Turli vositalarni qo'llash, o'zingizni go'yo cho'chqaga aylantirmang, chunki sabablarni belgilashsiz, oyoqlarning shishishini bartaraf etish juda qiyin vazifa bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, vaziyatni sizning holatlaringizga qarama-qarshi bo'lgan usulni tanlash orqali vaziyatni yanada og'irlashtirishi mumkin. Salomatlik - go'zallik va tiriklik garovidir. Agar tanangiz muammolar haqida sizni ogohlantirsa, uni tinglang va keyin siz beparvo qilingan kasalliklar tufayli ko'plab muammolardan o'zingizni qutqara olasiz.