Actimel - foyda yoki zarar

"Danone" kompaniyasining ilg'or ixtirosi, "Aktimel" ichimligi, sut mahsulotlarini nafaqat foydali ishlardan, balki zamonaviy, zamonaviy marosimlardan foydalangan. "Actimel" iste'molchilarni jalb qilish uchun tezda bolalarning oziq-ovqat mahsulotlari doirasidan tashqariga chiqdi va kattalar orasida juda mashhur bo'ldi.

Actimelning tarkibiy qismlari

Ushbu qatiq tarkibida krem ​​va suv, bir nechta sut navi, qatiq boshlang'ichi, limon kislotasi mavjud. Bundan tashqari, natriy sitrat, shakar, glyukoza, kaltsiylashtiruvchi, ba'zi mevali qo'shimchalar, karmine bo'yoqlari, ozgina chigirtka fasulyesi va D3, B6 va S kabi vitaminlar mavjud. Ushbu ichimlikning eng muhim qismi - jonli Lactobacillus casei lactobacilli.

Actimelning foydasi

Boshqa sut singari, bu sut ichimligi foyda uning tarkibi bilan izohlanadi. Shunday qilib, C vitamini temirning emilimini oshiradi, qon aylanishini yaxshilaydi, immunitetni mustahkamlaydi. Vitamin B6 markaziy asab tizimining ishlashi uchun foydalidir, qon tomirlari va yurakni kuchaytiradi, organizm tomonidan zarur kislotalar va oqsillarni so'rilishiga yordam beradi. Vitamin D3 suyak to'qimasini shakllantirishda ishtirok etadi, kaltsiyni yaxshi emirilishiga yordam beradi. Laktobacillus esa, o'z navbatida, immun tizimini mustahkamlaydi, ular patogen bakteriyalarga oshqozon devorlarini yopishmaydi va ularning ko'payishini oldini oladi. Bundan tashqari, ular ushbu yomon bakteriyalar tomonidan chiqarilgan toksinlarni yo'q qilish imkoniyatiga ega.

Shunday ekan, Aktimel uchun foydali bo'ladimi?

Albatta Ha! Kuniga kamida bitta shishani ichish siz tananing himoya kuchlarini kuchaytiradi, o'zingizni zararli bakteriyalardan himoya qiladi, kabızlıktan xalos bo'ladi va oshqozon shilliq qavatini va ichak mikroflorasini juda sog'lom oziq-ovqat ta'siridan himoya qiladi.

Aktimelni qanday qilib olish mumkin?

Reklamaga ishonasizmi, Aktimel - immunitet uchun nonushta. Ammo uni nonushta qilish kerak emas, u kunning har qanday qulay vaqtida amalga oshirilishi mumkin. Ovqat paytida bu yaxshi bo'ladimi? 100 g gacha bo'lgan Actimelning kaloriyali qiymati 71 kcal. Ushbu ichimlikdan 1-3 dona shisha sotib olish tavsiya etiladi.

Agar biz nafaqat foyda haqida, balki Actimelning zarari to'g'risida gapiradigan bo'lsak, bu ichimlikda hech qanday kontrendikatsiya yo'q. Uni ishlatishdan qochish uchun hech qanday sabab yo'q. Faqatgina istisno, asosan tarkibiy komponentlarning yoki sut mahsulotlarining individual intoleransiyasidir.