Ko'p odamlar solaryumda tananing zararli ekanligini hisoblashadi va tabiiy quyoshni olishni afzal ko'rishadi. Aslida, solaryumda quyosh bostirish plyajdan ko'ra zararli emas, eng muhimi, buni to'g'ri qilishni bilishdir.
Solaryumda (vertikal va gorizontal) quyoshni qanday quyosh bilan quyish kerak?
Sog'liqni saqlashga zarar etkazmaslik uchun, solaryumda bronzlaşma qilish, ba'zi bir oddiy qoidalarga rioya qilish kerak.
- Dastlab, sog'liqni saqlash uchun sababli quyoshli xonada quyoshga botlamaydigan odamlar guruhiga kirmasligingizga ishonch hosil qiling. Bu, birinchi navbatda, yurak-qon tomir tizimining kasalliklari, benign (malign) o'smalari, o'pkada, qalqonsimon bezada, jigarda va buyrak usti bezlarida bezovtalanadigan diabetli odamlardir. Solaryumda homilador ham ko'rinmasligi yaxshi, chunki bu ham ona, ham bolaning salomatligiga zarar etkazishi mumkin. Bundan tashqari, solaryumga tashrif buyurishning oldini olish dori vositalardan, masalan, antibiotiklar, antidepressantlar va trankvilizatorlar bo'lishi mumkin. Shuning uchun, siz istalmagan oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun mutaxassis bilan maslahatlashingiz kerak.
- Ko'zlarini himoya qilish, maxsus ko'zoynak taqish kerak. Kontaktli linzalardan foydalansangiz, ularni olib tashlash kerak.
- Sochga ta'sir qilmasa, paxta ro'mol bilan yopilishi kerak.
- Solariumga tashrif buyurishdan oldin, sovun bilan yuvinmaslik va solaryumda teriga maxsus sunblock qo'llanmaslik yaxshiroqdir. Gormonal va oziqlantiruvchi kremlar, quyoshni ziyorat qilishdan oldin foydalanishga mutlaqo ziddir. Bundan tashqari, shovqinni oldini olish uchun, solaryumga kirmasdan oldin deodorantlar va parfyumeriya moddalarini ishlatmaslik yaxshiroqdir.
- Yuz terisini, spirtli tarkibsiz tonik bilan artib, kosmetika va axloqsizlikni bartaraf qilish uchun himoya qilish kerak.
- Odatda, yalang'och terixonada quyosh nurlanishi mumkinmi degan savol tug'iladi. Siz, lekin hech qanday himoya qilishsiz tanani tark eta olmaysiz. Ko'krak halolari doimo "Stikini" stikerlari bilan himoyalangan bo'lishi kerak, va ultrabinafsha lablari bilan qoplangan lablari nozik terisi UV filtrli. Biroq, 30 yoshli mutaxassislardan keyin faqatgina mayolarda quyosh banyosuna taklif qilishni tavsiya qilamiz, chunki bu yoshdan boshlab teri ultrabinafsha nuriga nisbatan sezgir bo'ladi.
- Solaryumga tashrif buyurganingizdan so'ng, ko'plab organlar va tana tuzilmalari ko'proq intensiv ishlay boshlaydi, shuning uchun siz bu jarayondan keyin dam olishingiz va dam olishingiz kerak. Solaryumdan so'ng sovuq dushni qabul qilish noto'g'ri.
Solaryumda qanday quyosh botishi yaxshiroq?
To'g'ri quyoshni qanday quyish kerakligini anglab, ko'pchilik qaysi solaryumni vertikal yoki gorizontal tarzda yaxshiroq qilishni o'ylaydi. Nima bo'lganda ham, vertikal solaryumning yaxshi, barqaror va tezkor ta'sir ko'rsatishi ishoniladi. Aslida, bu shunday emas, gorizontal solaryumda olingan quyosh yonishi, vertikal solaryumda olingan narsalardan farq qilmaydi. Va tananing tezligi faqat o'rnatiladigan lampalarning kuchiga va soniga bog'liq. Bundan tashqari, turbo-solaryumda tananing tengsizligi paydo bo'lishi mumkin - gorizontal solaryumda lampalar yanada barqaror ishlaydi. Shuning uchun faqat siz uchun yaxshiroqdir. Istamayman
Solaryumda qancha vaqt quyoshda bemalol yashashingiz mumkin?
Agar bir yil ichida quyoshli salonda necha marta quyosh botishi mumkinligi haqida savol bo'lsa, u 15-20 protsedura uchun kamida bir kunlik tanaffus bilan 2 martadan ortiq bo'lmaydi. Sun'iy quyosh ostida qancha vaqt turishingizni qiziqtirgan bo'lsangiz, unda hamma narsa shaxsiydir va chiroqlar va terining turiga bog'liq. Qoidaga rioya qilish kerak, shunchalik kuchliroq chiroq va oq (tiniqroq, sezgir) teri, tananing kamroq vaqti, aksincha, jozibador soyaning o'rniga kuyishlar paydo bo'ladi.