Ba'zan siz o'zingizning shirin taomlaringiz bilan munosabatda bo'lishni xohlaysiz va o'zingiz buni inkor qilmaysiz. Faqat shirinlik nafaqat mazali, balki foydali ham bo'lishi kerak. Undan zarar ham, sog'liq uchun ham, umidsizlik ham bo'lmaydi. Asalning yong'oq bilan foydalari va zarari allaqachon yozib qo'yilgan. Bu odatiy desert, ko'pincha har qanday oilada stolda ko'rish mumkin. Buni iloji boricha foydali qilish uchun uni tayyorlash uchun bir nechta qoidalarni bilishingiz kerak, masalan, faqat ma'lum bir turdagi yong'oqlardan foydalaning.
Asalni yong'oq bilan ishlatish
Albatta, bu ziravorni tayyorlash uchun siz yerfıstu va hatto kaheni ishlatishingiz mumkin. Lekin bu yong'oq bilan birga asalning nafaqat mazali, balki foydali ekanligini anglatadi. Yong'oqlarda ko'plab ko'p to'yinmagan kislotalar mavjud bo'lib, ular tanaga kerak bo'ladi, asal esa bu nozik vitaminlarga qo'shiladi.
Asalli bu yong'oq ayollar va ularning tanalari uchun juda ko'p foyda keltiradi. Agar qiz bu shirinlikni muntazam ravishda ishlatsa, u ajinlar paydo bo'lishidan yoki soch zichligi yo'qolishidan tashvishlanmaydi. Bu nozik narsa haqiqiy vitamin bomba va ko'p to'yinmagan kislotalar teri hujayralari, sochlar va suyaklar uchun "qurilish materiali" sifatida ishlaydi. Bundan tashqari, sovuqni nafaqat oldini olish, balki turli xil "ayol" kasalliklarni, masalan, sistit yoki qo'ziqorinni oldini olishning ajoyib vositasidir.
Bundan tashqari, asal bilan yong'oqning afzalliklari, bu kabi shirinni muntazam iste'mol qilish bilan, deyarli charchoq va yomon kayfiyat haqida deyarli unutishingiz mumkin. Ushbu noziklik PMS bilan kurashish uchun universal vositadir
Shunday qilib, yong'oqning asal bilan foydalari juda katta va kengdir, lekin bu shirinning zarari faqat bitta bo'lishi mumkin - bel vaqtida ko'p miqdorda iste'mol qilsangiz, belning ortishi. Shunga qaramay, bunday nozik narsa juda kaloriya hisoblanadi, shuning uchun juda ko'p miqdorda ovqatlanmaslik kerak. Agar siz ushbu aralashmaning kuniga 50 grammdan ko'prog'ini iste'mol qilmasangiz, sog'ligingizni yaxshilashingiz va vitaminlar bilan vujudingizni to'yintirishingiz va ortiqcha kilogrammga ega bo'lishingiz mumkin emas deb hisoblashadi. Kataral kasalliklar mavsumida 70 g gacha bu noziklikni ishlatishni tavsiya etamiz.