Misrning vatani Meksikaga, hatto maya qabilasining qadimgi xalqlariga qaraydi va Incalar bu madaniyatni oziq-ovqat uchun ishlatgan. Bugungi kunda odamlar mısır unu, loyqa, tahıllar, patlamış Misr va hokazo. Misr yadrolari ishlab chiqaradi .. Bugungi kunda, Misr pomidor mashhurlik kazanıyor va bu afzalliklari, ham kattalar, ham bolaning salomatligi uchun ajralmas.
Misr pyuresining tarkibi
Misr bodomining foydasi haqida shubha yo'qligi uchun uning tarkibini ko'rib chiqaylik:
- A vitamini;
- B guruhi vitaminlari;
- E vitamini;
- vitaminli PP;
- vitamin H;
- oziq-ovqat tolasi;
- biotin;
- karotin;
- marganets;
- mis;
- magniy;
- natriy;
- kaltsiy;
- kaliy;
- silikon;
- fosfor;
- sink va boshqalar.
Misr pyuresining foydali xususiyatlari
Shuni ta'kidlash kerakki, donli o'simliklarning bu vakili noyob xususiyatga ega bo'lib, unda bir nechta mahsulot maqtana oladi. Haqiqat shundaki, Misr o'zining barcha dorivor xususiyatlarini saqlab turish yoki qaynatish bo'lsin, har qanday issiqlik bilan davolashda saqlaydi. Shuning uchun, Misr pyuresi insonni engib chiqadigan turli xil kasalliklarga dosh bera oladigan eng qimmatli taomlardan biri hisoblanadi. Xullas, ushbu ajoyib mahsulotning asosiy xislatlarini ko'rib chiqamiz:
- Tananing tez tozalanishiga yordam bering. Porridge zararli moddalar, tuzlar, toksinlar, radionuklidlarni yo'qotishga qodir.
- Ovqat hazm qilishni sozlaydi. Elyaf va silikon tufayli, jo'xori pyuresi ichakda va oshqozonda fermentatsiya jarayonlarini bartaraf qiladi.
- Zararli xolesterolni aks ettiradi. Ushbu taomni muntazam ravishda ishlatish idishlarda blyashka shakllanishiga to'sqinlik qiladi, shuning uchun yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq muammolarga duch keladigan kishilar uchun makkajo'xori ishlatiladi.
- Nerv sistemasini ijobiy ta'sir qiladi. Misr bodomining tarkibi B1 va B5 vitaminlari bilan to'yingan bo'lib, bu kayfiyat va ruhiy kasalliklarga qarshi kurashishga yordam beradi. Ushbu guruhda mavjud fosfor og'ir tushkunlikni bartaraf etishga qodir.
- Past alerjenik mahsulot sifatida pashsha 9 oylik bolalarni ovqatlantirish uchun juda yaxshi.
- Yurak kasalliklarini rivojlanish ehtimoli kamayadi. Agar siz muntazam ravishda jo'xori pyuresini eyishni yaxshi ko'rsangiz, siz o'zingizdan zarba va yurak xuruji xavfini o'zingizdan olasiz.
- Badanga metabolik jarayonlarning tiklanishiga ta'sir qiladigan immunitetni oshiradi, barcha a'zolarning ishlarini nazorat qiladi. Shifokorlar, ayniqsa, ushbu mahsulotni jigar, o't pufagi, oshqozon kasalliklari bilan kasallanganlar uchun menyusga kiritishni tavsiya qiladi.
- Teri va sochni yaxshilaydi. Makkajo'xori donalari soch tarkibini tiklash va terining sog'lig'ini tiklashda asosiy ishtirokchi bo'lgan vitaminning umumiy go'zalligida E vitaminining yuqori tarkibiga ega. Aytgancha, bu ajoyib vitamin insonning libidosiga ta'sir qiluvchi gormonlar ishlab chiqaradi.
- Shifokorlar tomonidan onkologik kasalliklarning yaxshi profilaktik agenti sifatida tavsiya etiladi.
- Past kalorili mahsulotmi? Makkajo'xori donasi shunchalik hayratlanarli insonlarga mos keladigan ajoyib taomdir
og'ir kasalliklarni davolash yoki ortiqcha vazn bilan kurashishga mo'ljallangan dietalar. Go'shtning kaloriya tarkibi 100 g ga faqat 86 kaloriya.
Aytgancha, siz kilogramm vazn yo'qotish va tanangizni muhim vitamin va minerallardan mahrum qilishni istasangiz, har kuni, har kuni, 3 hafta davomida, nonushta uchun jo'xori pyuresini eyavering. Kechasi uyqusidan keyin, oshqozon hali bo'sh bo'lsa, no'xat osonroq hazm qilinadi va tezroq harakat qiladi: organizmni metabolizmni yaxshilashda foydali moddalar bilan to'ldirish.