O'zini sevadigan va qadrlaydigan inson darhol ko'rish mumkin. U o'ziga ishonadi, maqsadga qanday borishni biladi, o'zini yuqori tutadi, boshqalarga ta'sir qilmaydi va hurmat qiladi. Yuqori o'zini o'zi qadrlaydigan inson kam yoki noinsoniy benlik hurmati bo'lgan kishiga nisbatan ko'proq muvaffaqiyatga erishish ehtimoli bor.
Ko'plab ayollar o'zingizni qanday qilib sevish va o'zingizni hurmat qilish haqida savolga javob topishga harakat qilmoqdalar. Savolga bo'lgan bunday talab, tushkun yoki shafqatsiz benlik hurmati jamiyatning butun qatlami uchun muammo hisoblanadi.
O'ziga bo'lgan munosabat, odatda, ota-onaning bolaga nisbatan munosabatidan erta bolalikda shakllanadi. Ota-onaning giperemiya yoki bolani doimo e'tiborsiz qoldirishi bolaning foydasizlik hissi yoki haddan ziyod ahamiyatga ega ekanligini anglatadi. Ikkalasi ham shaxslararo munosabatlarni rivojlantirishda jiddiy to'siqlar va maqsadlarni rejalashtirish va ularga erishish qobiliyatidir.
Ko'p hollarda o'zlarini kamsitadigan ayollar o'zlarini sevish va ularni hurmat qilish haqida o'ylashni boshlaydilar, ular o'zlarining shaxsiy hayotidagi kamchiliklarni bartaraf etishga kirishdilar. O'zlarini qadrlamaydigan ayollar erkaklarga qiziqish bildirmaydi. Bunday ayollar tez-tez tashlab ketiladi, e'tiborsiz qoldiriladi, qadriga etmaydi. Umuman olganda, atrofimizdagi odamlar o'zimizga qanday munosabatda bo'lishimizga munosabat ko'rsatadilar.
Xotin o'zini qanday sevadi va o'zini hurmat qilishni qanday oshiradi?
O'z-o'ziga hurmatni oshirish ishi, birinchi navbatda, o'z-o'zidan ishlaydi. Qisqa vaqt ichida o'z-o'ziga hurmatni oshirib bo'lmaydi, chunki yillar davomida o'zlarini baholash bilan bog'liq muammolar paydo bo'ladi. Agar o'z hayotingizni yaxshiroq o'zgartirishni xohlasangiz, o'zingizni qanday sevish va o'zingizni hurmat qilishni sevish kabi maslahatlarga yordam bering:
- Bir kuni kechqurun qog'oz varaqqa yozishni o'zingizning hurmatingiz bilan bog'liq muammolar qaerdan kelib chiqishi uchun sabablar yozing. Agar o'tmishingizni qidirsangiz, muammoli bo'lgan o'z-o'zini baholash atrofdagi odamlarning sizga nisbatan noto'g'ri munosabatining natijasidir. Bu sizning aybingiz yo'q.
- Baxt va baxt nafaqat tashqi ma'lumotlarga, aqlga va ba'zi qobiliyatlarga bog'liq emasligini tushunish kerak. Hamma ham baxtli bo'lishi mumkin, xuddi hamma ham o'zini baxtsiz qila oladi.
- Qog'ozga yoki matn hujjatiga yozing va ijobiy xususiyatlaringizni yozing. Odatda, o'z-o'zini hurmat qiladigan kishi uchun buni qilish qiyin. Misol uchun, Internetdagi shaxsning barcha ijobiy xususiyatlarini ko'rishingiz mumkin. Shaxsiy ro'yxatda kamida 20 ijobiy fazilat bo'lishi kerak. Ushbu yozuv sizning ish stoliga qo'yilishi va vaqti-vaqti bilan qayta o'qilishi kerak.
- Vaqtni talab qilish, tanangizga g'amxo'rlik qilish, chiroyli kiyimda kiyish kerak. Kam-kam insonlar o'zlarining tashqi qiyofasiga pul sarflashni bilishmaydi. Jismoniy tomonga g'amxo'rlik, tanani hurmatga sazovor deb biladi.
- Biz atrofimizdagi odamlarga "yo'q" deb aytishni o'rganishimiz kerak. Boshqalarning rad etishdan norozi bo'lishidan qo'rqmang. Eng muhimi, istaklaringiz va his-tuyg'ularingiz haqida gapirishni o'rganishdir. Do'stlar yangi turdagi xatti-harakatlardan norozi bo'lsa ham, ular sizning fikringizni hurmat qilishni o'rganadi.
- Agar ayol o'zini o'zi sevishi kerak bo'lgan narsalarni o'ylab topsa, u o'zini qoniqtirmagan narsani tushunishi kerak.
Ba'zan o'z-o'zini anglashda eng muhim deb hisoblangan bir lahzada loop bor. Ayol o'zini hurmat qilish yoki juda uyatchan deb hisoblashi mumkin. Agar bu kamchilik jiddiy to'sqinlik qiladigan bo'lsa, unda ishni boshlash kerak. Biroq, hayot bu o'z-o'zini hurmat qilishning asosiy sababi ekanligini ko'rsatadi: bu boshqa sabab bilan paydo bo'lganidek, bitta sababni bekor qilish kerak.
Bu maslahatlar, oqilona xudbin shaxs bo'lish va o'zingizni sevish, o'zingizni boshqa odamlarning istaklaridan ustun qo'yishga yordam beradi. Faqatgina inson o'z manfaatlarini va qadriyatlarini boshqalardan ustun qo'yishi mumkin bo'lgan taqdirda, u haqiqatan ham insonni sevishi mumkin.