Ajinlar paydo bo'lishi bilan, ayolning hayoti yoshni cho'zish va yoshini uzaytiradigan sehrli kremni qidirish bilan to'ldiriladi. Lekin unutmang - kosmetika mahsulotlari nafaqat yuzaki, shuning uchun kichik ta'sir ko'rsatadi. Keyinchalik terini nafaqat jildni, balki mushaklarimizni ham qisqartiradigan jasoratli yuz massajidir. Faqatgina bir necha oddiy harakatlar, oynaning oldida yashirincha besh daqiqa va eski bo'lishni xohlamaslik - buning hammasi kerak.
Klassik yoshartiruvchi massaj
An'anaga ko'ra, yoshartirish massaji quyidagi mashqlarni o'z ichiga oladi.
- Dudaklar burchaklaridagi yaqin joyda chap va o'ng qo'llarning to'rt barmog'i navbati bilan ikki tomonga qo'yilgan. Agar spiralda harakat qilsak, ko'zning tashqi burchagiga o'tamiz. Mashqlar teskari yo'nalishda takrorlanadi.
- Xuddi shu narsa, quloqning burchaklaridan quloqlarning shoxlariga o'tish.
- Biz shunga o'xshash harakatlar qilamiz, peshonaning o'rtasini massaj va ibodatxonalarga ko'chiramiz. Qarama-qarshi yo'nalishda takrorlang.
- Pastdan yuqorisidagi harakatlar (boshqa yo'l bilan emas!) Yuzning terisini cho'zing.
- Quloqlarni qo'llaring bilan yoping, keyin ularni silkitib, barmoqlaringizni lop bilan qisib qo'ying.
- Yakuniy mashqlar barmoqlarning yostiqlari bilan teginishdir. Bu "barmoq" yomg'ir yuzma-yuz amalga oshiriladi.
E'tibor bering! Yoshartirish yuzini massaj qilish bilan siz kuch ishlata olmaysiz. Harakatlar yumshoq va silliq bo'lishi kerak. Jarayonning ta'siri kuniga bir marta takrorlanganda namoyon bo'ladi.
Yaponiyadagi anti-aging yuz masaji
Har bir inson "chuqur" sharqiy yuzlarining go'zalligini biladi. Buning sababi shunchaki genetik moyillik emas, balki o'zi uchun tizimli va har tomonlama g'amxo'rlik. Misol uchun, yapon ayollari uchun yuz massaji, shuningdek, tishlarni cho'zish kabi majburiy kundalik amaliyotdir.
Endi Yaponiyada o'ziga xos massaj ZOGAN juda mashhur ("yuz yaratish" deb tarjima qilingan). Yana bir uslub "Asahi" masajidir. Ba'zi go'zallik salonlari bunday tartiblarni faol ravishda taqdim etadilar, ammo "o'z-o'zini" prefiksi, yapon masajining uyda yuzini yoshartirishga qaratilganligi haqida gapiradi va u hech kimning yordamisiz amalga oshiriladi.
Yapon massajining xususiyatlari
Shartli ravishda barcha Asahi mashqlari quyidagicha malakali bo'lishi mumkin:
- limfatik massaj - limfa oqimini normallantiradi, to'qimalarning ovqatlanishini yaxshilaydi, toksinlar va ortiqcha suyuqlikning chiqilishini rag'batlantiradi;
- yosh mushaklar massajini yoshartiruvchi - muskullarni bo'shatadi, tomirlarga va teriga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.
ZOGAN masajining usuli Yevropadan juda farq qiladi. Masalan, ko'z atrofidagi terini yoshlantirishni xohlaydiganlar, odatda, sxemadan foydalanadilar:
- Yuqori ko'z qovoqlari - ichki burchakdan tashqi tomonga dumaloq harakatlar;
- Pastki qovoq - tashqi burchakdan ichkariga.
Ikkala holatda ham yapon texnikasi ichki tomondan ko'zning tashqi burchagiga harakatni nazarda tutadi.
Yapon massaji qanday amalga oshiriladi?
Texnikaning mohiyati - limfa tugunlari joylashuvi vaqtida yuzning terisini silliqlash. Harakatlar yumshoq va muloyim bo'lishi kerak, faqat kuchga ega bo'lishi kerak.
Jarayon oldidan yuzni yaxshilab tozalash muhimdir. Yashil massaj qilish uchun muntazam kosmetik sutdan foydalanishingiz mumkin. Agar so'ralsa, semiz sutni tayyorlashingiz mumkin - "Hercules" dukkaklari temir sumkasi bilan namlanadi. Ushbu protsedura davomida nodul xurmo ichiga siqilib, natijada paydo bo'lgan suyuqlik massaj qilinadi.
Yaponiyada masaj yo'q kim?
ZOGANni massaj bilan boyitib bo'lmaydi:
- KBB kasalliklari;
- yuzidagi yallig'lanish jarayonlari;
- sog'lig'i yomon;
- limfatik tizim kasalliklari.
Juda nozik yuzi bo'lgan ayollar kamroq massaj qilishlari va maxsus ishlab chiqilgan texnikaga rioya qilishlari kerak. Uning muallifi hozirgi vaqtda Yaponiyaning qarish uchun mo'ljallangan yuz massajini ommalashtirgan kech Yukuko Tanaka. O'zingizning master-klasslaringizdan biri bilan videoklipni bu erda ko'rishingiz mumkin - oddiy ZOGAN texnikasini o'rganishga yordam beradi.
Jarayon boshlanishidan oldin, yuzadagi limfa tugunlari qanday joylashganligini o'rganish juda muhim (rasmga qarang).