Uzoq, sovuq qish va yomg'irli buloqdan so'ng, yozgi quyoshning birinchi issiq nurlari bayram sifatida qabul qilinadi. Yoz juda uzoq vaqtdan beri kutilgan, siz nihoyat issiq kiyimingizni echib, jaziramada sizning teringizni ifloslantira olishingiz mumkin. Bundan tashqari, yoz - ko'pchilik sayohlarni jalb qilishni afzal ko'rgan dam olish va ta'til vaqtidir. Odatda, plyajda vaqt noaniq uchadi, bu quyosh yonishini olishning katta xavfiga olib keladi. Ushbu maqolada, agar ular hali paydo bo'lgan bo'lsa, ushbu muammodan qanday qochish kerakligini va quyoshdan qanday qilib o'tishi mumkinligi haqida gapiramiz.
Zamonaviy tibbiyot mo''tadil tanni tavsiya qiladi. Ertalab va kechqurun quyoshli vannalar inson tanasi uchun katta foyda keltiradi va uni D vitamini bilan to'ldiradi. Sun vannalar bolalardagi raxitlarning oldini oladi va farovonlikni oshirishga yordam beradi. Quyosh yonishi - bizning tanamizning quyosh nurlariga qarshi himoya qiluvchi reaktsiyasi. Biroq ko'pchilik odamlar quyoshning uzoq vaqtdan beri juda xavfli ekanligi haqida o'ylamay, bronza tan olishadi, chunki quyosh nurlari kuyish va turli kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi.
Kattaroq va bolada quyosh tutilishi mumkin. Ko'rinishidan, quyosh nurlari ta'siridan 12 soat o'tgach paydo bo'ladi. Eng muhimi, quyosh yanığı odamlarni adolatli teriga va sochli sochlarga ta'sir qiladi. Bunday odamlar uchun, quyosh quyoshi juda xavflidir, hatto qisqa vaqt ichida ham jiddiy kuyish mumkin. Yuzning quyosh yanığı yoki tananing boshqa ochiq joylari odamlarni va qichitqi teriga ega bo'lishi mumkin, ammo bu odamlarning terisi ultrabinafsha ta'siridan himoyalangan.
Terining quyosh tutilishining og'irligi engil shakldan og'irgacha o'zgaradi. Har qanday darajadagi quyosh yoqib yuborilganda, terining shikastlanishi kuchayadi, qizarish paydo bo'ladi. Kuyishning keng tarqalgan belgisi, quyoshdan keyin kuyganidan keyin teri ustidagi dog'lar paydo bo'lishi. Quyosh yonib ketganidan so'ng, bu kabi joylar blisterlarga aylanadi. Quyoshning yonishidan keyin bir necha kun o'tgach, yiringli teriga bulut tushadi.
Quyoshning yonishi juda og'ir shaklda og'riqli alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin. To'g'ridan-to'g'ri quyosh nuriga haddan tashqari ta'sir qilish ko'pincha kuzatiladi: isitma, titroq, isitma, ongni yo'qotish.
Quyosh yonishi bilan nima qilish kerak?
Engil quyosh yonishi shaklida quyidagi noqulay usullarni qo'llash orqali siz o'zingiz yoqadigan barcha alomatlar bilan shug'ullanishingiz mumkin:
- yoqib qo'yilgan joyga sovuq siqishni qo'llang;
- Sovuq dush yoki hammomni qabul qilish;
- terini tinchlantiradigan loson yoki krem bilan yog'lash;
- tanadagi suyuqlik darajasini tiklash uchun mo'l-ko'l suv ichish.
Quyosh yoqib yuborilishi odamlarni davolashda davolanishi mumkin. Quyosh yonishi uchun eng mashhur xalq vositasi - qaymoqning niqobidir. Bundan tashqari, kefir ham mos keladi. Eng muhimi, nordon sut mahsulotlari tabiiydir va rangsizlar yo'q.
Jiddiy quyosh yonishi bo'lsa, jabrlanuvchi malakali yordamga muhtoj. Bunday holda, shifokor
Quyosh yonib ketganidan keyin teri tozalay boshlaganida, uni zich qilib nemlendirish kerak. Yonayotgan teri hujayralari parvarish qilishni talab qiladigan eng nozik qavatni namoyon qiladi.
Quyosh yonishi bilan 7-10 kun davomida to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurida qolish tavsiya etilmaydi. Aks holda, yana quyosh yonishi mumkin. Teri saqlanishi, oziqlanishi va namlanishi kerak. > Quyoshdan yonib ketishdan himoya qilish uchun quyoshdan saqlanish kerak.