Yaxshi sperma sog'lom avlodni olish imkoniyatining kafolidir. Silikon spermaning uch mililitrli sog'lom odamiga taxminan 120-600 mln. Biroq, ularning sifati ko'p emas. Sperma ko'pgina omillarga zarar etkazishi mumkinligi ma'lum. Shuning uchun sperma sifatining qanday bog'liqligini bilish muhimdir.
Erkaklar oziqlanishi va sperma sifati
Agar oziq-ovqat tanada etarlicha vitamin berilmasa, bu sperma sifatiga salbiy ta'sir qiladi. Oziq-ovqat mahsulotida oqsilli oziq-ovqat, sabzavotli yangi meva sharbatlari bo'lishi kerak. Yog'li ovqatlar, gazlangan ichimliklar berishdan manfaatdor. Salbiy va qahvaning sperma ta'siri. Yaproq yashil sabzavotlar, kepekli non, baklagiller, jigar va xamirturush folat kislotasiga boy, bu sizlarga standart bo'lmagan sperma ishlab chiqarishni kamaytirish imkonini beradi.
Yomon odatlar spermada aks etadi
Spermani spermaga ta'siri juda salbiy ekanligi ma'lum. Ko'pincha sigaret chekadigan erkaklarda spermatozoidalarning faolligi sezilarli darajada kamayadi. Bolani rejalashtirayotganda, homiladorlikdan kamida ikki oy oldin chekishni tashlash tavsiya etiladi.
Spirtli ichimliklar haqida ham aytish mumkin. Spirtli ichimliklar spermasi keyinchalik sezilarli o'zgarishlarga uchraydi. Agar sog'lom odamning spermogrammasi odatda anormal hujayralarning to'rtdan biridan ko'prog'ini aniqlamasa, spirtli ichimliklarni qabul qilganidan keyin kamida ikki marta ko'payadi. Shu bilan birga, patologik spermatozoidlarning va sog'lom bo'lganlarning harakatlanishi kamayadi, bu esa nuqsonli erkak hujayralar tomonidan yumurtaning hujayrasini urug'lantirishi tufayli nuqsonli bolaning tug'ilishi xavfini sezilarli darajada oshiradi.
Agar marixuana sperma ta'siri haqida gapiradigan bo'lsak, bu preparatni chekishning asossizligi bepushtlikka olib boradi. Bu sperma chekuvchilarning ko'plab tadqiqotlaridan dalolat beradi. Margaruana tutun odamlarning spermatozoidasi juda tez harakat qiladi va tuxumni ertagacha etishtiradi.
Sperma uchun kiyimni yopish kerak emas
Sperma sifati odatda juda qattiq kiyimlardan ta'sirlanadi. Shuning uchun, suzish ustunlarini, panties va jinsi tanlashda, ular juda iliq va uyatchang emasligiga ishonch hosil qilishingiz kerak. Tanaga juda mahkam o'rnashgan kiyim spermatozoidlarni ishlab chiqarishga salbiy ta'sir ko'rsatadi.
Haddan tashqari issiqlik va sperma
Haroratning sperma ta'siriga ta'siri salbiydir, shuning uchun saunani ziyorat qilish bilan uni haddan tashqari sarflash maqsadga muvofiq emas. Bundan tashqari, 39 darajadan oshiq qisqa isitish spermatozoidalar uchun o'lik holga aylanadi, shuning uchun bug 'xonasini oyiga bir marta ko'p tashrif qilish tavsiya etilmaydi.
Sperma kasalligiga ta'sir qilish
Spermatozoidlarning sifati jiddiy ravishda yomonlashishi va jinsiy a'zolar kasalliklari, shu jumladan, jinsiy kasalliklar, shuningdek bolalik kasalliklari va diabet yoki gepatit shaklida jiddiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkin.
Muolaja qilinmaydigan dorilar
Antibiotiklar, anabolik steroidlar va antibakterial dorilar "erkak urug'i" ga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin va shuning uchun uni shifokorning qattiq nazorati ostida olish tavsiya etiladi. Antibiotiklarning sperma ta'siri spermatozoidlarning hayotiyligini sezilarli darajada pasayishi bilan ifodalanadi, bu esa kontseptsiyada qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin. Shuning uchun uzoq muddatli davolanishdan keyin ikki-uch oyni kutish kerak,
Nima uchun ikki oy? Spermani yangilash kabi narsalar mavjud. Kontseptsiya uchun sperma imkon qadar yaxshi bo'lishi kerakligi aniq. Spermani to'liq yangilanishi taxminan ikki oy ichida sodir bo'lgandan beri, homiladorlikdan sakkiz hafta oldin bo'lgan bir erkak barcha yomon odatlardan qutulish va faqat sog'lom taomlarni iste'mol qilishni boshlashi kerak.