Agar siz ushbu maqolani o'qib chiqsangiz, ehtimol, eng yomon narsa sodir bo'lgan - siz yaqiningizni tashlagansiz. Va endi siz tushkunlikka tushib qoldingiz: "Agar kimdir otgan bo'lsa, nima qilish kerak?" "Uni qanday unutasiz va yashayapsiz?" Va nihoyat, "Bolalar bu otishni qaytib ketadimi?"
Avvalo, kelajak uchun bu savollarga javoblarni qidirishni qoldirib, o'zingizni his-tuyg'ularga qarating. Siz yig'layapsizmi? Qo'rqma! Siz qichqirishni xohlaysizmi? Sichqon! Eng yaxshi qizni tashrif buyurishga taklif qiling va bir qadah sharob yoki bir chashka choy uchun hikoyangizni aytib bering. Sizning his-tuyg'ularingizni yashirmaslik, unga hamma narsani aytib berish - bu sizning zararingiz, jarohatlaringiz va keyin nima qilishni bilmasangiz. Tanlangan belgilaringizning yomon va yaxshi xususiyatlarini eslang, yig'ilishlaringizning eng unutilmas daqiqalari. Bunday holda, "og'riq og'rig'i allaqachon yarmining og'rig'i" psixologik printsipi mukammal ishlaydi va shuning uchun "salqin aql" deb nom berishda hech qanday ma'no yo'q - bu faqat yomonlashadi.
Agar yigit sizni otib tashlaganida va siz juda yomon bo'lsangiz, o'zingizning ishingiz bo'yicha o'zingizning mablag'ingizdan kichik bir ta'tilga chiqing yoki maktabdan bir necha kun o'tishi kerak. Biroq, bo'sh vaqtni suratga olish yoki spirtli ichimlik og'rig'iga tegmaslik uchun sarflashga harakat qiling (garchi o'rtacha dozani qo'llash mumkin bo'lsa ham) uxlash kerak. Shu kunlarda asab tizimida uyqu paytida imkon qadar uxlashga harakat qiling, keyinchalik sodir bo'lgan voqealarni xotirjam ko'rishga imkon beradi.
Bundan tashqari, agar biror kishi uni tashlagan bo'lsa, buni amalga oshirish uchun birinchi navbatda ijobiy his-tuyg'ularning ko'p sabablarini yaratishga urinish kerak. Misol uchun, qiz do'st bilan xarid qiling. Agar katta miqyosli xarid qilish uchun pulingiz bo'lmasa, o'zingizga yoqadigan bir necha go'zal narsalarni oling: aromatik hammom tuzi, sevimli rassomning albomiga ega CD, bir kilogramm pirojnoe yoki qora shokoladli katta karam.
Shunga qaramay, bu safar takrorlanmaslik kerak, men o'zimni kashf qilish bilan shug'ullanmasligim kerak va "Nima uchun bolalar meni tashlab ketishadi?" Va "Men doimo bolalar tomonidan tashlanyapman, menga biror narsa to'g'ri kelishi mumkinmi?" Degan savollarga javob berishga harakat qilaman. Birinchidan, aniq javob topa olmaysiz va ikkinchidan, "hissiyotlar" bilan ob'ektiv fikr yuritish juda qiyin. Buning o'rniga, avvalgi munosabatlar bilan bog'liq bo'lgan narsalarni o'ylab ko'ring. Eski sevgilingizning barcha fotosuratlarini yashirish yoki bekor qilish, barcha narsalarini, sovg'alarini qaytarib olish va ulardan uzoqda olish (siz ularni qaytarib olishingiz shart emas). Bo'sh vaqtingizni qiziqarli narsalar bilan oling: bir doira uchun ro'yxatdan o'ting, film premerasiga do'stingiz bilan boring, yangi hobbi ixtiro qiling. Bu paradoksal emasligi uchun, u teledasturlarni tomosha qilib, ayollarning romanlarini o'qish bilan tushkunlikka qarshi kurashishga yordam beradi, shuning uchun bu samarali va arzon davolash usulini e'tiborsiz qoldirmang.
Jinsiy ayol birinchi jinsiy aloqadan keyin chiqib ketgan. Bu holatda qiz nafaqat sadoqatli, balki kamsitilgan holda ham his etishi mumkin, unga faqat u ishlatilganligi ko'rinadi. Agar bunday jabrlanuvchining rolida bo'lsangiz, birinchi navbatda, o'zingizni ayblashni to'xtatib qo'ying va shuning uchun bunday hol juda tez sodir bo'ladi. Va sizda yetarli darajada tajribaga ega bo'lmaganingiz yoki yaxshi ishlarda ixtiro qilishingiz mumkin emas, va bu bilan hech qanday aloqasi yo'q, sizning kichkina ko'krak yoki selülitinizin kichik hajmi. Ishonchim komilki, tashlab qo'yilgan vaziyatda, hatto u birinchi go'zallik bo'lishi mumkin (Gollivud yulduzlarining hayotidan hikoyani tasdiqlash uchun).
Yigit uxlab qolib, tark etgach, bunday noxush daqiqada omon qolish osonroq bo'lishi uchun, jinsiy aloqani g'olibga sovg'a sifatida berishni to'xtat. Axir, u sizdan biror narsani olishga muvaffaq bo'lgandir, lekin siz bu vaziyatdan qimmatli narsalarni ham keltirib chiqarsiz. Misol uchun, tajriba. Endi siz ham "jinsiy hayot" deb nomlangan sirga bag'ishlangansiz, hatto u sizning fikringizga o'xshash senariy emas. Bundan tashqari, jinsiy aloqa munosabatlar chuqurligi, kuchli his-tuyg'ularning o'ziga xos ko'rsatkichidir, u ko'proq narsani qilishga qodir.
Bir so'z bilan aytganda, "Bir odamga qanday qilib yashashni o'rgatgan" ni o'zgartirishga harakat qiling. "U meni tashladi? Hech narsa! Men yangi hayot boshlayapman! "Va bu munosabatni hamma narsada saqlab qolishga harakat qiling. Xursandchilikni saqlashga harakat qiling. Agar siz dastlab o'zingizdan tabassumni «siqib qo'yishga» to'g'ri kelsa ham, siz juda samimiy tabassum qilishni boshlayotganingizni payqaysiz.