Podkoznye pashshalar yuzida - juda yoqimsiz hodisa va tez-tez paydo bo'lmagan bo'lardi, har doim bu muammoni eng qisqa vaqt ichida yo'q qilishni xohlaysiz. Lekin ma'lum bir muddatdan keyin ular yana paydo bo'lmasligi uchun, ular yuzaga kelishining sababini bartaraf etishlari kerak.
Akne sabablari
Odatda, akne paydo bo'lishining bir necha omillari mavjud:
- gormonal etishmovchilik ;
- malnutrisyon;
- gigiena qoidalariga rioya qilmaslik;
- jild faoliyatiga mos bo'lmagan vositalar.
Hormonal tuzatish tufayli sivilciya paydo bo'lganda ham oziq-ovqat tabiiy ravishda foydalangandir. Tez ko'p miqdorda tez karbonhidratlar, yog'li ovqatlar va tez-tez ishlatiladigan oziq-ovqat mahsulotlari ko'p miqdorda sebum ishlab chiqaradi. Bu esa, o'z navbatida, yog 'bezlarining tiqilib qolishiga sabab bo'ladi, shundan keyin yoqimsiz yallig'lanish va toshma paydo bo'ladi.
Yuzda teri osti suvi bilan davolash
Mahalliy davolanish qurg'oqchilikka va yallig'lanish holatlarini bartaraf etishga olib keladi. Yuzni kuniga ikki marta tar sovuni bilan yuvish kerak. Bundan tashqari, teri ostidagi oq teri osti bezlarini davolash uchun sizda ham akne, ham qora dog'lardan tezda xalos bo'lishga imkon beradigan turli xil malhamlar va gapiruvchilar ishlatilgan.
Quyidagilar eng yaxshi deb hisoblanadi:
- Vishnevskiy moyi;
- salitsil kislotasi ;
- aloe suvining damlamasi;
- suhbat va boshqalar.
Yuzingizda teri ostiga sivilizatsiyani ehtiyotkorlik bilan siqib chiqarib yoki kosmetologga tashrif buyurib, olib tashlashingiz mumkin. Albatta, buni qilish tavsiya etilmaydi. Biroq, har bir yangi pimple bilan mutaxassisga ketishingiz ham mumkin emas.
Pichanni yo'q qilishga yordam beruvchi xun
Yuzdagi teri osti bezining to'g'ri tanlanganligi har doim to'g'ri ovqatlanish bilan birga keladi: tabiiy oziq-ovqatga o'tqazilsa, döküntüden qutilish ancha oson bo'ladi. Shunday qilib, oziq-ovqat imkon qadar sodda va tushunarli bo'lishi kerak. Yo'q
Asosiy tamoyil - uyda pishirilgan sog'lom oziq-ovqat. Chiroyli teri uchun shirinliklar va yog'larni butunlay chiqarib tashlashning hojati yo'q. Ularni cheklash kifoya qiladi va ba'zilari oddiygina o'zgaradi:
- Shirinliklar ko'p miqdordagi quyuq shokolad bilan almashtirildi.
- Sosiska - qaynatilgan go'sht.
- Muzqaymoqni o'zingizdan sutdan pishiring.
Oziq-ovqat mahsulotlarini oddiy qayta tashkil etish bir hafta mobaynida ijobiy natija bergan ko'plab holatlar mavjud.