Bola parheziga yangi mahsulotni joriy etishda mutaxassislar va aslida yosh onalar o'rtasida ko'plab bahs-munozaralar yuzaga keladigan murakkab savollarning biri hisoblanadi.
Albatta, odatda qabul qilingan tavsiyalar mavjud, JSST tomonidan ishlab chiqilgan qo'shimcha oziqlantirish sxemasi (Jahon sog'liqni saqlash tashkiloti) mavjud. Internetda siz JSST ko'rsatmalariga mos keladigan qo'shimcha jadvalni topishingiz mumkin. Ammo minglab va millionlab onalar tajribasi shuni ko'rsatadiki, qo'shimcha oziq-ovqatlar joriy etish kabi bir misolda qat'iy qoidalarga rioya qilish mumkin emas, va quyida, ehtimol, eng katta harakat erkinligi beruvchi jadval beraman.
1 yoshgacha bolalarning laktatsiya jadvallari
Ushbu jadvalga yoki boshqa standartlarga diqqat qaratib, bu noto'g'ri bir dogma emas, balki faqat bitta tavsiya. Sizning farzandingiz har qanday boshqa kabi shaxsiy va noyobdir va oxir-oqibatda o'zingizning qo'shimcha ovqatlanish sxemasiga ega bo'lasiz.
Bachadoningizning dietasiga ma'lum bir mahsulotni kiritish to'g'risida qaror qabul qilsangiz, bolalarni oylar davomida oziqlantirish sxemasini yodda tutmang, har kuni stol bilan tekshirmang. Uni o'qib chiqing, mahsulotlar kirib kelishining asosiy ketma-ketligini eslab ko'ring, keyin boshqa tajribali onalar bilan gaplashing, pediatrga murojaat qiling. Va, albatta, birinchi navbatda, bolaning yangi taomga munosabatini kuzatib boring: uning ta'mini yoqtiradimi, allergiya reaktsiyasi bormi, u qoshiq bilan ovqatlanishga tayyormi, va hokazo.
Allergik reaktsiyalar
Agar farzandingiz muayyan mahsulotga allergiyaga duch kelgan bo'lsa, uni darhol uni ratsiondan olib tashlash kerakligini tushuntirish shart emas.
Allergiya reaktsiyalarini aniq tashkillashtirish uchun pediatrlar yangi mahsulotlarni birma-bir yangi mahsulotlarni qo'shmasdan kamida bir hafta davomida birma-bir taqdim etishni tavsiya etadilar. Misol uchun, bir vaqtning o'zida ikki mahsulotni kiritishingiz mumkin, masalan, qovoq va shaftoli, allergiya bo'lsa, siz ularning qaysi reaktsiyasini ishga solganini aniqlay olmaysiz.
Bolaning dietasidan allergiyani bartaraf qilish bilan siz chaqaloqni ushbu mahsulotni qayta taklif qilish uchun bir necha oy kutishingiz mumkin. Ba'zi mahsulotlar bolalar uchun ma'lum bir yoshda reaktsiyaga sabab bo'ladi. Ko'pincha bolalarda allergiya tarqaladi va agar 6 oyda, masalan, sabzi yonoqlarga toshgan bo'lsa, unda 10-11 oy mobaynida u katta organizm tomonidan mukammal darajada so'riladi.
Qo'shimcha ovqatlarni kiritish haqida qaror qabul qilishda nima qilish kerak?
Shuni esda tutish kerakki, har bir muayyan bola uchun qo'shimcha ovqatlarni kiritish muddatlari ko'plab omillarga bog'liq. Yangi mahsulotlarni tanlash, qayta ishlash usullari va dietaga kiritilgan vaqtlarga, masalan, tishlash vaqti va chaynash harakati mahoratining ta'siri bilan ta'sirlanadi. Misol uchun, 7-8 oylikda birinchi tishlarni birinchi marta tishlab olgan bir bola, allaqachon butun umrni olma (albatta, ota-onalar nazorati ostida, chaqaloq baqirib bo'lmagani uchun) va yana bir bola, kech püskürtme bo'lsa, va bir yil ovqat mumkin faqat kartoshka pyuresi shaklidagi meva.
Ovqat hazm qilish tizimining etukligi sizga hazm bo'ladigan mahsulotlarni kiritish muddatini belgilaydi. Misol uchun, bunday mahsulot tuxum pishloq hisoblanadi. Umumiy tavsiyalarga binoan, bu birinchi mahsulotlardan biri hisoblanadi. Shunga qaramay, barcha bolalar sut mahsulotlarini erta yoshdan yaxshi qabul qilmaydi. Agar bolani pishloqli yoki yogurt bilan tanishtirsangiz, siz ovqatdan so'ng ko'p vaqt o'tgandan keyin ko'p miqdorda regürjitatsiyani kuzatasiz, ularni kirish bilan qoldirasiz, yoki chaqaloqqa pishiriqli go'shtni taklif qilmoqchisiz. Ma'lumki, issiqlik bilan ishlov berish, oshqozon-ichak trakti orqali biron-bir mahsulotni emdirilishini yaxshilaydi.
Bundan tashqari, qo'shimcha ovqatlarni kiritish muddati to'g'ridan-to'g'ri chaqaloqning emizikli yoki sun'iy ravishda oziqlantirilganligiga bog'liq. Shuni esda tutish kerakki, sut emizish uchun qo'shimcha sut berish sxemasi rasmiy tavsiyalarga muvofiq, 2 oy davomida sun'iy shaxslar uchun qo'shimcha oziqlantirish jadvali bilan farqlanadi (birinchi navbatda, 6 va 4 oydan boshlab).
Bir yilgacha bo'lgan bolalar uchun qo'shimcha ovqatlarning kiritilishi oson emas, chunki ota-onalarga e'tibor, sabr-toqat va katta ixtiro talab etiladi. Esingizda bo'lsa, bu qiyinchiliklar vaqtinchalik. Bir yil o'tgach, sizning farzandingiz ko'proq mustaqil bo'ladi, "kattalar" taomlarini iste'mol qila boshlaydi, qoshiqni qanday tutishni bilib oladi va hokazo. Siz u bilan juda ko'p qiziqarli narsalarni ko'rishingiz kerak. Qo'rqmang, faqat mas'uliyatli va xushmuomalalik bilan bo'ling va hamma narsa yuzaga chiqadi!