Qisqichbaqasimon mahsulotlar - yaxshi yoki yomonmi?
Tabiiy semiz, smetana, kefir inson salomatligi uchun juda foydalidir . Ammo emizikli ona uchun bu to'g'rimi? Buni tushunaylik. Fermentlangan pishirilgan sutni o'z ichiga olgan fermentlangan sut mahsulotlari organizmning kaltsiy va fosfor bilan to'yinganligini ta'minlaydi.
Emizishda homilador burger foydalidir, chunki bu ona va bola uchun juda muhimdir. Ushbu moddalar suyak tizimi va bolaning tishlari uchun qurilish materialidir. Onam o'z kuchini saqlab qolish va tishlarini to'liq ushlab qolish uchun onalarga ham bu minerallarga muhtoj.
Bundan tashqari, fermentlar berryi o'z tarkibida maxsus fermentlarga ega bo'lgani uchun hazm qilish me'yorini yaxshilaydi. Ko'pincha tug'ilgandan keyin tabiatni moslasha olmaydigan onalar uchun bu juda muhimdir. Bu qaynoq sut mahsulotlari qutqarish uchun keladi.
Lekin siz to'g'ri fermentli ayolni tanlashingiz kerak. Ideal, agar o'zingiz buni qilsangiz. Lekin hamma buni qila olmaydi. Shuning uchun siz supermarketga kelganingizda mahsulotning tarkibi va sanasiga e'tibor berishingiz kerak. Paket 7 kundan ortiq saqlash muddatini ko'rsatadigan bo'lsa, mahsulot emizish paytida keraksiz saqlovchi moddalarni o'z ichiga oladi.
Ovqatlar orasida atirlar sifatida ryazhenku eyish yaxshidir. Ushbu mahsulotni boshqa proteinli idishlar bilan birlashtirish maqsadga muvofiq emas. Bir stakan ryazhenka uchun eng yaxshi qo'shimcha non mahsulotlari.
Ona emizish paytida fermentlar bo'lgan ayolga ega bo'lish mumkinmi?
Burgerning barcha afzalliklariga qaramay, uning kontrendikatsiyasi mavjud. Sut mahsulotlariga nisbatan noaniqlik yoki allergiya reaktsiyasi bo'lsa ichish kerak emas. Axir, chaqaloqning organizmiga, onaning kabi, bu mahsulotga ta'sir qilishi mumkin.
Tug'ilgandan keyingi birinchi oyda ehtiyotkorlik bilan emizilgan fermentlar suti ichiladi. Birinchi marta chaqaloqning ikki haftagacha bo'lishidan oldin uni sinab ko'rish tavsiya etiladi. Siz 100 ml mahsulot bilan boshlashingiz kerak. Agar bola quvnoq va faol bo'lsa, uning qorniga zarar yetmaydi, keyingi safar ona yana bir nechta nordon sutli ichimlik ichadi va uni kuniga yarim litrga etkazadi.
O'z raqamlariga g'amxo'rlik ko'rsatayotgan yosh onalar fermantli pishirilgan sut etarlicha yog 'bo'lgan mahsulot ekanligini bilish foydali bo'ladi va uning suiiste'mol qilinishi qo'shimcha og'irliklarga olib kelishi mumkin.