Foydalanish xususiyatlari
Yaxshi va yuqori sifatli armut ovqatlanadigan ananaga foyda keltiradi. Biroq, bu mahsulotni etkazib berishdan oldin uning mahsulotida allergiya mavjud bo'lmagan hollarda. Armut allergiya emas, chunki u kamdan-kam hollarda chaqaloqlarda shishiradi. Ammo, agar ayol bo'lsa, meva asta-sekin ratsionga kiritishi yaxshiroqdir. Bolaning qanday munosabatda bo'lishini kuzatish uchun bir necha kun talab qilinadi (dog' paydo bo'lishi, axlatda o'zgarish).
Ushbu mahsulotni ishlatish bilan bog'liq ba'zi tavsiyalarni eslab qolish kerak:
- ovqatlanishdan so'ng yarim soatdan keyin semiz ovqatlanadigan onani eyish mumkin, chunki aks holda ichakdagi fermentatsiya reaktsiyasi mumkin;
- Qorin bo'shlig'ida meva iste'mol qilolmaysiz, shuning uchun mayda ichakka va oshqozonga zarar etkazmaslik kerak;
- Qorin bo'shlig'idagi noxush his-tuyg'ularni qo'zg'atmaslik uchun suv bilan ichmang.
- Go'sht ovqatlari bilan ovqatlanmang, chunki bu kombinatsiya tanaga qiyin bo'ladi;
- Do'konda meva xarid qilmang, chunki ular turli xil moddalar bilan ishlov berib, tashqi ko'rinishini yo'qotishning oldini oladi;
- murabbo, kompotlar konserva mahsulotlarini xarid qilish o'rniga o'zingizning o'zingiz tomonidan tayyorlangan eng yaxshisidir;
- emizish bilan juda foydali pishirilgan armut.
Meva foydali xususiyatlari
- Armut onalar uchun juda foydali bo'lgan ijobiy xususiyatlarning butun majmuasiga ega:
- Bu meva juda ozuqaviy bo'lsa-da, u past kaloriya hisoblanadi;
- qon tomirlariga foydali ta'sir ko'rsatadi;
- Immunitet va umumiy salomatlikni yaxshilaydi;
- ishtahani oshiradi;
- buyrak va jigar, oshqozon va ichaklarning eng yaxshi ishini ta'minlaydi;
- tabiiy antimikrobiyal ta'sirga ega;
- xolesterolni kamaytiradi;
- efir moylari mavjudligi tufayli depressiv sharoitlarga qarshi kurashishda yordam beradi;
- yuqori tolali tarkib tarkibi postpartum davr uchun muhim bo'lgan ich qotishining oldini oladi.
Bu ma'lumotlarning barchasi, bu savolga ijobiy javob beradi, masalan, emizikli onalar uchun armut bo'lishi mumkinmi? Bundan tashqari, pediatrlar, bu mevani olma so'ng birinchi bolaning jiloviga kiritishni tavsiya qiladi.