Qon bosimi ortib boruvchi surunkali muammolarga duch kelmagan odam, odatda, uy ichidagi meditsina kabinetida zarur dori-darmonlarni saqlamaydi va bunday hollarda nima qilish kerakligini bilmaydi. Lekin hech kim bu hech qachon ko'tarilmasligini kafolatlay olmaydi. Shuning uchun ham, siz uy tabletkalarida va xalq davolanishlarida tezda yuqori qon bosimini qanday kamaytirishi mumkinligini bilishingiz kerak. Axir, o'z vaqtida qilmasangiz, juda jiddiy oqibatlarga olib kelishi mumkin:
- buyrak yetishmovchiligi ;
- yurak faoliyatidagi muammolar (iskemi, infarkt, angina yoki qon tomir);
- xotira buzilishi;
- ekstremitalarning tomirlarini yo'q qilish.
Qon bosimini tez kamaytiradigan dorilar
Bosishga ta'sir qiladigan giyohvand moddalar juda ko'p, shuning uchun siz o'zingizni yomon his qilsangiz (bosh og'rig'i, kuchsizlik, bosh aylanishi) qon bosimini o'lchash kerak. Natijalaridan kelib chiqib, u preparatni tanlashga arziydi.
Yuqori bosimni tezda qanday kamaytirish mumkin?
Buning uchun Metoprolol, Captopril va Inifedipine kabi preparatlarni qo'llang. Dozaj barcha mavjud bo'lgan surunkali kasalliklarni hisobga olgan holda ko'rsatmalarga muvofiq aniqlanishi kerak. Agar bosim 180 darajaga ko'tarilsa, Andipan, Enapril, Cartopress va 150 - Papazol va Dibasoldan foydalanish samarali bo'ladi.
Tez past bosimni qanday kamaytirish mumkin?
Atenolol, Verapamil, Ramipril, Enalapril va ularning o'xshashlarini olish orqali yurak bosimi kamaytirilishi mumkin.
Ammo tezda darhol dori-darmonlarni tezda olish mumkin bo'lmayapti, bu esa bosimni tezda pasaytiradi, bu holatda an'anaviy tibbiyot yordam beradi va uni kamaytirishning ko'plab muqobil usullari mavjud.
Ommabop usullar yordamida bosimni tezda qanday kamaytirish mumkin?
Eng muhimi, tinchlikni ta'minlash. O'tirish yoki yotish uchun qulaydir va dam olishga harakat qiling. Buning uchun siz elkangizni tushirishingiz kerak, lekin sizning bo'yni to'g'ri tuting, jim musiqa yoki tabiatning tovushlarini yoqing (eng yaxshi basseyn tovushlar) va sizning nafasingizni tinglang. Bu barcha organlarning ritmini normallashtirishga yordam beradi, chunki bosimni kuchaytirishning sabablaridan biri SH va SHni boshdan o'tkazishdir.
Siz odatdagi tarzda buzoq muskullari, elkasi va bo'yin xantalining pastki qismiga qo'yishingiz mumkin. Bu joylarda hosil bo'ladigan issiqlik qon tomirlarini kengaytiradi va qon 10-15 daqiqada bosimni kamaytirishi kerak.
Shuningdek, sut sindromi 15-20 daqiqa davomida insonning oyoqlariga tatbiq etiladi va 5-6% sirka, boshning temporal va oksipital qismlari bilan suyultirilgan suvda namlangan bir to'qima bilan tozalaydi.
Maxsus spirtni tayyorlash tavsiya etiladi:
- Qora choyni bo'shatib qo'ying.
- Bir qoshiq asal va o'rtacha limonning yarim limonini qo'shing.
Juda yaxshi, shuningdek, yashil choy va bir stakan yangi kızılcık yoki cowberry mors yordam beradi.
Shu bilan bir qatorda usullar
Agar yuqorida sanab o'tilgan mahsulotlarga ega bo'lmasangiz, shunchaki issiq dush olib, shamollash joyini va bo'yni suv oqimi bilan massajlashingiz yoki qo'llaringizni iliq suv bilan (+ 37 ° C) iliq idishga joylashtirishingiz va temperaturani asta-sekin + 45 ° C darajagacha ko'tarishingiz mumkin. issiq.
Juda ta'sirli quloqning ostidagi akupunktur nuqtalarini yivning ichiga tushiradi. Barmoqni bajarish uchun (bosmasdan) ularning har ikkala tomonida 10 martagacha pushtaning o'rtasiga to'g'ri keladi.
Bosimlarni kamaytirish, odatda, odatda 120 dan 80 gacha bo'lgan odamga yaxshi ta'sir qilishlari kerak
- Spirtli ichimliklar va chekishni tashlash.
- Kuniga kamida 8 soat uxlang.
- Kunlik mashq kamida 20-30 daqiqa.
- Ratsionda meva va sabzavotlar miqdorini oshiring va limiti - qizil go'sht va shirinliklar.
- S vitamini kunlik normasi kamida 500 mg, kaltsiy 1 mg bo'lishi kerak va organizmda kaliy va magniy bilan to'yingan bo'lishi kerak.