Ko'pchilik sog'liq uchun qanaqa itni ko'targanini bilishadi, lekin itning gullashi ortiqcha funtdan qutulishga yordam beradi deb hatto shubha qilmaydi. Bir dogrozni qo'llash orqali siz kilogramm berishingiz mumkinligini darhol eslatib turishingiz kerak, lekin uni yordamchi sifatida ishlatishingiz mumkin.
Nega bir it foydalandi?
Ratsionda organizmga qo'shimcha vitamin yordami kerak. Ba'zilar dorixonada sotiladigan murakkab tayyorgarlikni afzal ko'radilar, ammo tabiatning bizga bergan tabiiy usullaridan foydalanish yaxshidir.
Tananing dogrose uchun nima yaxshi:
- Infuzionni muntazam ravishda ishlatish bilan immunitet mustahkamlanadi va yurak-qon tomir tizimining faoliyati yaxshilanadi.
- Rosehip oson diuretik ta'sirga ega va tanadan ortiqcha suyuqlikni olib tashlashga yordam beradi.
- Infuzion metabolik tezligini oshiradi, bu esa ko'proq kaloriyalarni yoqish imkonini beradi.
- Rosehip ichaklarni cüruflardan va boshqa ajralib chiqadigan mahsulotlardan tozalashga yordam beradi.
- O'simlikning hosillariga asoslangan infuzion hazm qilish va jigar faoliyatini yaxshilaydi.
Foydalanish imkoniyatiga ega
Bir dogrozning barcha foydali fazilatlarini his etish uchun uni to'g'ri tayyorlash muhimdir. Ichakni tozalash va metabolizmni tezlashtiradigan ko'plab variantlar mavjud.
Variantning raqami 1
Tarkibi:
- quritilgan gulxanlar - 20 g;
- qaynoq suv - 1 osh qoshiq.
Tayyorlash
Rosehip termos shishasida qaynoq suv bilan to'ldirilishi va 12 soat davomida isitilishi kerak. Vaqtning oxirida, ichimlik 0,5 osh qoshiqdan foydalanib filtri qilinadi. Ovqatdan so'ng kuniga 3 marta. Istalgan effektni olish uchun siz bir oy davomida infuzionni ichishingiz va qo'shimcha ravishda askorbin kislotasidan foydalanishingiz kerak. Aytgancha, itning mevasi gullab-yashnagan foydali moddalar miqdorini ko'paytirib berishi uchun avval ularni aralashtirgich bilan pichoq bilan kesish tavsiya etiladi.
Variantning raqami 2
Tarkibi:
- buyrak qayin - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- romashka - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- immortelle - 1 osh qoshiq. qoshiq;
- qaynoq suv - 1,5 litr;
- quritilgan gul kestirib.
Tayyorlash
Ayrim idishda gul kestirib tashqari barcha o'simliklarni aralashtiramiz, ularni qaynoq suv bilan quyib, 3 soat davomida qaynatib oling. Ayrim idishda siz it gulzorini pishirishingiz kerak bo'ladi. Natijada ichimlik qora jigarrang rangga aylanishi kerak. Buning uchun infuzion kerak: ertalab bo'sh oshqozonga 1 osh qoshiq. asal va 1 osh qoshiq 1 choy qoshiq bilan o'tlarning infuzion. kechki ovqatdan oldin dogrozning mavjudligi. Ushbu texnikani bir oy ichida ishlatish kerak.
It bilan gul ko'tarildi
Zavodning mevalarini ishlatish orqali vaznni yo'qotish uchun bir necha variant mavjud. Misol uchun, siz haftasiga bir marta tushirish kunlarini tashkil qilishingiz mumkin. 200 g yulaf ezib suvi pishirib, bu miqdorni 5 qismga bo'linadi va kun davomida ovqatlaning. Bundan tashqari, siz 3 osh qoshiq ichishingiz kerak. it go'shtini ko'targan.
Bundan tashqari, 9 kunlik parhezdan foydalanishingiz mumkin. Ushbu vazn yo'qotish paytida siz kechqurun maxsus choy ichishingiz kerak, bu esa kilogramm berishga yordam beradi. Buning uchun teng miqdorda kestirib, qichitqi mevasini aralashtirib, qaynoq suv bilan to'kib tashlang. Choy 20 daqiqa tik tursin. Vakolatli mahsulotlar bilan 9 kun foydalaning.
Diet menyusi:
- Dastlabki 3 kun ichida har qanday miqdorda guruch iste'mol qiling. Tuz, ziravorlar va yog'larni ishlatmasdan uni suvga pishiring. Guruchning ta'mini har qanday tarzda diversifikatsiya qilish uchun oz miqdorda so'ya sosini ishlatish mumkin.
- Keyingi 3 kun ichida xun qaynatilgan tovuq ko'kragidan iborat.
- Qolgan vaqtni faqat olma yeyish mumkin.
Shuni yodda tutingki, har qanday ovqatlanish vaqtida siz hislarni kuzatib borishingiz va har qanday noqulaylik bilan diyetni to'xtatishingiz kerak.