Ba'zida hatto dietaga o'tiradigan yoki raqamni tomosha qilayotganlar ham o'zlarini shirin his qilmoqchiman. Tanaga zarar bermasdan buni qilishning eng foydali usullaridan biri ozgina asalni iste'mol qilishdir. Biroq, savol tug'iladi: uning foydasi shubhalanmaydi? Keling, asal foydalimi yoki undan foydalanilganini ko'rib chiqamiz, buning oldini olish kerak.
Asalning foydasi va zarari
Asal juda ko'p foydali moddalar va iz elementlarini o'z ichiga olgan tabiiy mahsulotdir. Qadim zamonlardan beri asal immunitetni tabiiy ravishda rag'batlantirish uchun ajoyib vosita va samarali yallig'lanishga qarshi vosita hisoblanadi. Asal shakarga qaraganda kamroq glyukoza va xolesterolni kamaytirishi mumkinligi sababli, ko'proq "sog'lom" tatlandırıcı hisoblanadi.
Biroq, asal quyidagi hollarda kontrendikedir:
- asalga allergiya;
- Yuqori harorat mavjudligi;
- diabet yoki semirib ketgan.
Asallarda taroqxonalarda foydali bo'ladimi?
Albatta, asallarda asal bu mahsulotning eng foydali turlaridan biridir. Uning "poklangan" odamidan farqli o'laroq, bunday asalni soxtalashtirish mumkin emas, shuning uchun kafolatlangan tabiiy mahsulotni olasiz. Bunga qo'shimcha ravishda, asal mumi o'zi, oziq-ovqat mahsulotlariga tushadigan yoki boshqa usulda foydali komponentlar omborini o'z ichiga oladi.
Oshqozon uchun asal kerakmi?
Shak-shubhasiz, asal - oshqozonning ish faoliyatini yaxshilashga yordam beradigan eng yaxshi mahsulotlardan biri bo'lib, u ham ovqat hazm qilish tizimining kasalliklarini davolash uchun ishlatiladi. Biroq, bu erda ba'zi nuances bor:
- Bu maqsadlar uchun asalni suv bilan to'ldirish yaxshidir. Shunday qilib, oshqozon oshqozonida mahsulotning hazm qilish jarayonida ortgan stressni ketkazasiz.
- Oldini olish uchun asalning har qanday turidan foydalanish mumkin, ammo kekik yoki kekikdan yig'ilgan mahsulot eng foydali hisoblanadi.
Asal asalni yo'qotish uchun foydalimi?
Agar biz asalning shaklga qanday ta'sir etishi haqida gapiradigan bo'lsak, ko'pchilik ovqatlanish mutaxassislari ushbu mahsulotni qo'shimcha tarkibiy qism sifatida iste'molchilariga alohida ko'rsatib berishlari kerak. Qiz asalni kechasi foydalimi, yo'qmi shubhasiz, uni tark qilishni ma'qul ko'radi, lekin behuda. Biz sizga ertalab suyultirilgan bir osh qoshiq asal bilan bir stakan iliq suv ichishni maslahat beramiz. Bu o'z navbatida vazn yo'qotadigan tanadan toksinlarni olib tashlash, ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradi. Shunday qilib, asalning oromga foydasi tegishi haqida tashvishlanmang. Faqat ertalabdan boshlang, va siz farqni sezasiz.