Onalik - har qanday ayol hayotidagi eng muhim bosqich. Shu vaqt ichida ginekologiya va pediatriya sohasidagi tajribali mutaxassislarning tavsiyalari kelajakdagi onalarga to'sqinlik qilmaydi. Ushbu maqolada biz homilador ayollar va ularning erlariga kerakli va zarur maslahat berishga harakat qilamiz va qiziqarli ayol pozitsiyasiga taalluqli umumiy qo'rquvlardan ayrim misollar keltiramiz.
Dastlabki bosqichlarda homilador ayollar uchun maslahatlar
Yosh ayolning ichki makonida yangi jonzot paydo bo'ladi va rivojlanadi, yaqin qo'shnichilik hisobga olish kerak emas, balki barcha rejalarni o'zgartirish va o'z hayotlarini qayta tiklash. Lekin har bir ayol bunday o'zgarishni qabul qilmasligi mumkin emas. Ko'pincha, kelajakdagi onalar bunday savollar bilan bezovtalanmoqda: "Mening kasbim yoki o'qishim bilan nima sodir bo'ladi? Homiladorlik qanday davom etadi? Kelajak hayotim qanday rivojlanadi? Yaxshi ona bo'la olamanmi? Bolajonga oddiy va munosib kelajakka erisha olamizmi?".
Bunday savollar bezovtalanish va charchashga olib kelishi mumkin, ba'zida hissiy muvozanatning yo'qligi erta toksikozning sababi yoki homiladorlikning buzilish xavfi bo'lishi mumkin. Bunday hollarda homilador ayollarga psixologning tavsiyasi og'ir hissiy holatlarni bartaraf etishga yordam beradi va ularni psixoz yoki ruhiy tushkunlikka aylanishga yo'l qo'ymaydi. Siz butunlay birdaniga barcha muammolarni hal qilishga harakat qila olmaysiz. O'z qarorini muddatsiz qoldirishga harakat qiling. Ehtimol, barcha turg'unlik va qarama-qarshiliklardan sherning ulushi sizning ishtirokisiz o'z-o'zidan hal qilinadi.
Ko'pincha homilador ayol o'zi uchun va uning atrofidagilari uchun xavotirga tushib qoladi, hissiy jihatdan zaif va kichik tajribalarga juda sezgir bo'ladi. Tajribali psixologlar, homilador ayollarga maslahat va maslahat berishadi, bu esa ortib borayotgan va haddan tashqari g'azablanishning asabiy onalar uchun nerv sistemasini qanday o'rganishini bilish uchun yorqin signal ekanligini ta'kidlaydi.
Homilador ayollar uchun maslahatlar
Dam olishning eng qulay usullaridan biri - qulay muhitda musiqani tinchlantirish va nafas olishingizga e'tibor berishdir. Buning uchun siz chuqur nafas olishingiz va asta-sekin, asta nafas olishingiz kerak bo'ladi. Rahatlayın va tasavvur qiling, albatta, har bir ekshalasyondan keyin siz tinchlik va inoyat bilan qamrab olasiz. Turmush o'rtog'ingiz bilan dam olish mashg'ulotlarini o'tkazish foydali. Bunday qo'shma mashg'ulotlar homilador ayollarning erlariga to'g'ri tushunish va o'z xotinlarini his qilishiga yordam beradi.
Xotinlarni homiladorlarga qanday maslahat berasiz?
Aslida, hamma narsa juda oddiy! Xotinlaringizga ko'proq e'tibor bering, ularni seving, o'zlarining kamchiliklarini bajaring. Axir, bu davr mobaynida ular bilan tushunarsiz bo'lib, ular o'zlarini o'zgartiradilar va zarur bo'lgan hamma narsa e'tibor va tushunishdir.
Tajribali do'stlar yoki mutaxassislardan tinchlik va ichki muvozanatga bo'lgan ehtiyoj haqida eshitgan barcha maslahatlar butunlay unutilgan va ichki qo'rquv yuzaga keladi. Yangi hayotning paydo bo'lishi haqida bilmagan bir paytda, ichkilikboz ko'rgan sharob yoki yutilgan tabletkalar. Ayolning boshi qo'rqinchli shahar ekologiyasi va monitorlarning nurlanish ta'siri haqida fikrlar bilan to'lgan. Xavflari har tomondan o'rab olingan! Homilador ayollar uchun psixologning yordami va yordami dastlabki bosqichlarda xavf darajasini oshirib yuborish kerak emasligini tushunishingizga yordam beradi.